Hamileler İçin Egzersizler
දැන්වීම් අඩංගුය
ද10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
ගර්භනී? ගර්භනී සමයේ අභ්යාස යන්න ඔබ කොහොමද කල්පනා කරන්නේ? එවැනි ප්රශ්නවලට පිළිතුරු නම්, ඔබ කල්පනා අපගේ අයදුම්පත් සම්පූර්ණ කිරීම සඳහා අනුව.
එය ජීවිතයේ සියලු ප්රදේශවල ගැබිණි කාන්තාවන් මෙන්ම ක්රීඩා සඳහා ඉතා අවශ්ය හා ප්රයෝජනවත් කටයුත්තක්.
ගර්භනී සමයේ ව්යායාම ප්රතිලාභ:
ආදිය, ගර්භනී වේදනා, හුස්ම හිරවීම, varicose නහර, මුත්රා ආබාධ, ගර්භාෂ prolapse දී ඉරියව් ගැටලු වළක්වා ප්රයෝජනවත් වේ. • ගර්භනී සමයේ අභ්යාස උපත පහසුකම් එය දරුවාගේ සෞඛ්ය සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ ලෙස කෙටි.
එය ඔබ දරුවන් බිහි කරන විට මහත් වේදනාවක් ඉවත් කිරීමෙන් මානසික ආතතිය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට ඉඩ දෙයි. එය උපන් වේදනාව අඩු කරයි.
එය ඔබ ඔබේ ශරීරය දන්නවා අතර එම නිසා බිය අඩු කර ඔබේ ආත්ම විශ්වාසය වැඩි කිරීමට ඉඩ දෙයි. එය මානසික යහමින්.
ගර්භනී සමයේ කළ යුතු අභ්යාස, උපත නැවත ඔබේ සාමාන්ය බර ඔබේ නැවත ලිහිල් පසු.
අපගේ යෙදුම දැන් බාගත කරන්න. ඔබ ගැබ් කරන්න සඳහා අභ්යාස ඉගෙන ගන්න. ඔබ ද අභ්යාස ගැන සවිස්තරාත්මක තොරතුරු සොයා ඇත. එපමනක් නොව, අපගේ අයදුම් ගර්භනී පසු විපරම් තුළ, සංවර්ධනය, ප්රයෝජනවත් තොරතුරු, ළදරු ආහාර සහ සුප් වට්ටෝරු සඳහා lullaby සබැඳිය ස්තුති, ඔබ අපේ jukebox ලෙස බොහෝ පුරුදු කළ හැකිය.
එය ජීවිතයේ සියලු ප්රදේශවල ගැබිණි කාන්තාවන් මෙන්ම ක්රීඩා සඳහා ඉතා අවශ්ය හා ප්රයෝජනවත් කටයුත්තක්.
ගර්භනී සමයේ ව්යායාම ප්රතිලාභ:
ආදිය, ගර්භනී වේදනා, හුස්ම හිරවීම, varicose නහර, මුත්රා ආබාධ, ගර්භාෂ prolapse දී ඉරියව් ගැටලු වළක්වා ප්රයෝජනවත් වේ. • ගර්භනී සමයේ අභ්යාස උපත පහසුකම් එය දරුවාගේ සෞඛ්ය සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ ලෙස කෙටි.
එය ඔබ දරුවන් බිහි කරන විට මහත් වේදනාවක් ඉවත් කිරීමෙන් මානසික ආතතිය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට ඉඩ දෙයි. එය උපන් වේදනාව අඩු කරයි.
එය ඔබ ඔබේ ශරීරය දන්නවා අතර එම නිසා බිය අඩු කර ඔබේ ආත්ම විශ්වාසය වැඩි කිරීමට ඉඩ දෙයි. එය මානසික යහමින්.
ගර්භනී සමයේ කළ යුතු අභ්යාස, උපත නැවත ඔබේ සාමාන්ය බර ඔබේ නැවත ලිහිල් පසු.
අපගේ යෙදුම දැන් බාගත කරන්න. ඔබ ගැබ් කරන්න සඳහා අභ්යාස ඉගෙන ගන්න. ඔබ ද අභ්යාස ගැන සවිස්තරාත්මක තොරතුරු සොයා ඇත. එපමනක් නොව, අපගේ අයදුම් ගර්භනී පසු විපරම් තුළ, සංවර්ධනය, ප්රයෝජනවත් තොරතුරු, ළදරු ආහාර සහ සුප් වට්ටෝරු සඳහා lullaby සබැඳිය ස්තුති, ඔබ අපේ jukebox ලෙස බොහෝ පුරුදු කළ හැකිය.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
අලුත් මොනවාද
düzenleme yapıldı.
