Strides: Habit Tracker + Goals
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
Strides යනු ඔබේ දෛනික චර්යාවන්, කාර්යයන් සහ ව්යාපෘති එකට ගෙන එන බලවත් ඉලක්ක ලුහුබැඳීමක් සහ පුරුදු ලුහුබැඳීමකි. එය සංවිධානාත්මක වීම, ඔබේ ප්රමුඛතා කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම සහ ඔබේ ප්රගතිය දැකීම පහසු කරයි. අභිප්රේරණයෙන් සිටින්න, හොඳ පුරුදු ගොඩනඟා ඔබේ ඉලක්ක සපුරා ගන්න!
ඔබට නිතිපතා ව්යායාම කිරීමට, වැඩිපුර කියවීමට, මුදල් ඉතිරි කිරීමට හෝ ව්යාපෘතියක ප්රගතියක් ලබා ගැනීමට අවශ්ය වුවද, ජනප්රිය සැකිලි 150 කින් තෝරා ගැනීමට හෝ ඔබේම අභිරුචි ඉලක්ක ලුහුබැඳීමක් නිර්මාණය කිරීමට අවශ්ය වුවද.
එය අවසාන ඉලක්ක සැකසීමේ නම්යශීලීභාවය මනසේ තබාගෙන ගොඩනගා ඇති බැවින් අද්විතීය වර්ග හතරක් ඇත:
1. පුරුද්ද: පුනරාවර්තන ක්රියාව
2. ඉලක්කය: දිනය අනුව අංකය
3. සාමාන්යය: පුනරාවර්තන අංකය
4. ව්යාපෘතිය: දිනය අනුව ක්රියා
පුරුද්ද: පුනරාවර්තන ක්රියාව
- ඔව්/නැත/මඟ හරින්න: දිනපතා, සතිපතා, මාසික, කාර්තුමය හෝ වාර්ෂික
- දින දර්ශනයක ඔබේ ස්ට්රීක් ගොඩනැගීම බලන්න
- ඔබේ දිනචරියාවට ගැලපෙන පරිදි නම්යශීලී මතක් කිරීම්
ඉලක්කය: දිනය අනුව අංකය
- ඔව්/නැත පමණක් නොව අංක සමඟ ලොග් වන්න
- මාර්ගයේ රැඳී සිටීමට ඔබේ වේගය බලන්න
- ප්රක්ෂේපණය කර ඇත: ඔබ ඔබේ ඉලක්කය සපුරා ගන්නා විට
සාමාන්යය: පුනරාවර්තන අංකය
- ඕනෑම අංකයක්: දිනපතා, සතිපතා, මාසික, කාර්තුමය හෝ වාර්ෂික
- කාලයත් සමඟ ප්රවණතා සහ සාර්ථකත්ව අනුපාතය බලන්න
- දිගුකාලීන ඉලක්ක සමඟ අනුකූලව සිටින්න
ව්යාපෘතිය: දිනය අනුව ක්රියා
- විශාල ව්යාපෘති සන්ධිස්ථානවලට කඩා දමන්න
- ලොග් ප්රතිශතය සම්පූර්ණ හෝ පිරික්සුම් ලැයිස්තුවක් සමඟ ඒකාබද්ධ වේ
ඔබ ඔබේ ඉලක්ක සැකසූ පසු ඔබට අභිරුචිකරණය කළ හැකි පිරිසැලසුම් සහ පෙරහන් සමඟ ඔබට අවශ්ය පරිදි ඒවා සංවිධානය කළ හැකිය. ටැගය අනුව කාණ්ඩගත කරන්න, ජීවිතයේ ප්රදේශය, කාල රාමුව, ඔබට සංවිධානාත්මකව සහ පාලනයෙන් සිටින බවක් දැනීමට වඩාත් සුදුසු දේ.
පුරුදු ලුහුබැඳීමේ යෙදුමකට වඩා වැඩි යමක් අවශ්යද? SMART ඉලක්ක තැබීම පිළිබඳ වැඩිදුර ඉගෙන ගැනීමට Strides නොමිලේ මාර්ගගත වීඩියෝ පාඨමාලාවක් ද සමඟින් පැමිණේ.
ඊළඟ පියවර වන්නේ ක්රියාමාර්ග ගැනීමයි, නමුත් ජීවිතය කාර්යබහුල වන විට වඩාත්ම වැදගත් දේ අමතක කිරීම පහසුය. සැබවින්ම ප්රගතියක් ලබා ගැනීමට ඔබේ ප්රමුඛතා මනසේ තබා ගැනීමට නිතිපතා මතක් කිරීම් ලබා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. Strides එයද පහසු කරයි...
නම්යශීලී මතක් කිරීම්:
- දිනපතා, සතිපතා, මාසික හෝ වාර්ෂික
- නිශ්චිත සතියේ දින හෝ දින දර්ශන දින
- දෙවන බ්රහස්පතින්දා, මාසයේ අවසාන දිනය, ආදිය.
- අවසන් වරට එය සිදු කළ පසු X දින/සති, ආදිය
- ඔබට දිනකට අවශ්ය තරම් ඇඟවීම් ලබා ගන්න
- ඔබේම අභිප්රේරණ පෙළ ලියන්න
ඔබේ ප්රගතිය ලොග් කිරීම ද ඉතා වේගවත්ය. ඔබ පුරුදු ලුහුබැඳීමක දකුණට තට්ටු කරන්න හෝ ස්වයිප් කරන්න, එවිට ඔබ අවසන්. ව්යාපෘතියක් ලොග් කිරීමට ඔබට ඔබේ සන්ධිස්ථාන සඳහා ප්රතිශතය සම්පූර්ණ කිරීමට ස්ලයිඩර් භාවිතා කළ හැකිය, නැතහොත් ඒවායේ කාර්යයන් පරීක්ෂා කරන්න, එවිට එය ඔබ වෙනුවෙන් ගණිතය කරනු ඇත. ඉලක්ක ලුහුබැඳීම සඳහා ඔබ අංකය ටයිප් කරන්න. ඔබට සටහන් ඇතුළත් කළ හැකි අතර ඔබේ මුල් තිරයේ විජට් වලින් ලොග් පවා කළ හැකිය.
නියමිත දර්ශනය මේ සියල්ල එකට ගෙන එයි, කාර්යයන් අංශයක් සමඟ, එබැවින් ඔබ සැබවින්ම භාවිතා කරන එක් සරල පිරික්සුම් ලැයිස්තුවකින් ඔබේ සියලු ප්රමුඛතා දැක ගත හැකිය.
දැන් විනෝදජනක කොටස සඳහා: ඔබ ඔබේ ඉලක්ක සකසා ඇත, ඔබට අවශ්ය ආකාරයට සියල්ල සංවිධානය කර ඇත, අවධානයෙන් සිටීමට මතක් කිරීම් ලබාගෙන ඇති අතර ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කර ඇත. දැන් ඔබට අලංකාර ජයග්රහණ රූප සහ බලවත් වාර්තා සමඟ ඔබේ ජයග්රහණ සැමරීමට හැකිය.
නියමිත දර්ශනයේ ඇති මූලික කරුණු වැනි රේඛා සහ වත්මන් ප්රගතිය සමඟ රැඳී සිටින්න හෝ ප්රගති තීරු, ප්රවණතා, ගණන් කිරීම්, රේඛා ප්රස්ථාර සහ තවත් දේ සමඟ වාර්තා පටිත්තෙහි ගැඹුරට හාරන්න.
2012 දී ස්ට්රයිඩස් නිර්මාණය කරන ලද්දේ එක් අරමුණක් මනසේ තබාගෙන ය: සෑම කෙනෙකුම තමන්ට කිරීමට අවශ්ය බව දන්නා නමුත් ... ඔවුන්ගේ ප්රමුඛතා මුල් තැන දීම සඳහා කාලය සොයා ගැනීමේ ගැටළු ඇති කිරීම. අපි සියල්ලෝම හදිසි, අඩු වැදගත් කාර්යයන්ගෙන් යටපත් වී සිටින බැවින් ජීවිතයේ වැදගත්ම දේවල් මනසේ තබා ගැනීමට අපට පද්ධතියක් අවශ්ය වේ. එය සිදු කිරීමට මෙම යෙදුම ඵලදායී වේ. ආරම්භ කිරීමට අදම එය බාගන්න.
ඔබට නිතිපතා ව්යායාම කිරීමට, වැඩිපුර කියවීමට, මුදල් ඉතිරි කිරීමට හෝ ව්යාපෘතියක ප්රගතියක් ලබා ගැනීමට අවශ්ය වුවද, ජනප්රිය සැකිලි 150 කින් තෝරා ගැනීමට හෝ ඔබේම අභිරුචි ඉලක්ක ලුහුබැඳීමක් නිර්මාණය කිරීමට අවශ්ය වුවද.
එය අවසාන ඉලක්ක සැකසීමේ නම්යශීලීභාවය මනසේ තබාගෙන ගොඩනගා ඇති බැවින් අද්විතීය වර්ග හතරක් ඇත:
1. පුරුද්ද: පුනරාවර්තන ක්රියාව
2. ඉලක්කය: දිනය අනුව අංකය
3. සාමාන්යය: පුනරාවර්තන අංකය
4. ව්යාපෘතිය: දිනය අනුව ක්රියා
පුරුද්ද: පුනරාවර්තන ක්රියාව
- ඔව්/නැත/මඟ හරින්න: දිනපතා, සතිපතා, මාසික, කාර්තුමය හෝ වාර්ෂික
- දින දර්ශනයක ඔබේ ස්ට්රීක් ගොඩනැගීම බලන්න
- ඔබේ දිනචරියාවට ගැලපෙන පරිදි නම්යශීලී මතක් කිරීම්
ඉලක්කය: දිනය අනුව අංකය
- ඔව්/නැත පමණක් නොව අංක සමඟ ලොග් වන්න
- මාර්ගයේ රැඳී සිටීමට ඔබේ වේගය බලන්න
- ප්රක්ෂේපණය කර ඇත: ඔබ ඔබේ ඉලක්කය සපුරා ගන්නා විට
සාමාන්යය: පුනරාවර්තන අංකය
- ඕනෑම අංකයක්: දිනපතා, සතිපතා, මාසික, කාර්තුමය හෝ වාර්ෂික
- කාලයත් සමඟ ප්රවණතා සහ සාර්ථකත්ව අනුපාතය බලන්න
- දිගුකාලීන ඉලක්ක සමඟ අනුකූලව සිටින්න
ව්යාපෘතිය: දිනය අනුව ක්රියා
- විශාල ව්යාපෘති සන්ධිස්ථානවලට කඩා දමන්න
- ලොග් ප්රතිශතය සම්පූර්ණ හෝ පිරික්සුම් ලැයිස්තුවක් සමඟ ඒකාබද්ධ වේ
ඔබ ඔබේ ඉලක්ක සැකසූ පසු ඔබට අභිරුචිකරණය කළ හැකි පිරිසැලසුම් සහ පෙරහන් සමඟ ඔබට අවශ්ය පරිදි ඒවා සංවිධානය කළ හැකිය. ටැගය අනුව කාණ්ඩගත කරන්න, ජීවිතයේ ප්රදේශය, කාල රාමුව, ඔබට සංවිධානාත්මකව සහ පාලනයෙන් සිටින බවක් දැනීමට වඩාත් සුදුසු දේ.
පුරුදු ලුහුබැඳීමේ යෙදුමකට වඩා වැඩි යමක් අවශ්යද? SMART ඉලක්ක තැබීම පිළිබඳ වැඩිදුර ඉගෙන ගැනීමට Strides නොමිලේ මාර්ගගත වීඩියෝ පාඨමාලාවක් ද සමඟින් පැමිණේ.
ඊළඟ පියවර වන්නේ ක්රියාමාර්ග ගැනීමයි, නමුත් ජීවිතය කාර්යබහුල වන විට වඩාත්ම වැදගත් දේ අමතක කිරීම පහසුය. සැබවින්ම ප්රගතියක් ලබා ගැනීමට ඔබේ ප්රමුඛතා මනසේ තබා ගැනීමට නිතිපතා මතක් කිරීම් ලබා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. Strides එයද පහසු කරයි...
නම්යශීලී මතක් කිරීම්:
- දිනපතා, සතිපතා, මාසික හෝ වාර්ෂික
- නිශ්චිත සතියේ දින හෝ දින දර්ශන දින
- දෙවන බ්රහස්පතින්දා, මාසයේ අවසාන දිනය, ආදිය.
- අවසන් වරට එය සිදු කළ පසු X දින/සති, ආදිය
- ඔබට දිනකට අවශ්ය තරම් ඇඟවීම් ලබා ගන්න
- ඔබේම අභිප්රේරණ පෙළ ලියන්න
ඔබේ ප්රගතිය ලොග් කිරීම ද ඉතා වේගවත්ය. ඔබ පුරුදු ලුහුබැඳීමක දකුණට තට්ටු කරන්න හෝ ස්වයිප් කරන්න, එවිට ඔබ අවසන්. ව්යාපෘතියක් ලොග් කිරීමට ඔබට ඔබේ සන්ධිස්ථාන සඳහා ප්රතිශතය සම්පූර්ණ කිරීමට ස්ලයිඩර් භාවිතා කළ හැකිය, නැතහොත් ඒවායේ කාර්යයන් පරීක්ෂා කරන්න, එවිට එය ඔබ වෙනුවෙන් ගණිතය කරනු ඇත. ඉලක්ක ලුහුබැඳීම සඳහා ඔබ අංකය ටයිප් කරන්න. ඔබට සටහන් ඇතුළත් කළ හැකි අතර ඔබේ මුල් තිරයේ විජට් වලින් ලොග් පවා කළ හැකිය.
නියමිත දර්ශනය මේ සියල්ල එකට ගෙන එයි, කාර්යයන් අංශයක් සමඟ, එබැවින් ඔබ සැබවින්ම භාවිතා කරන එක් සරල පිරික්සුම් ලැයිස්තුවකින් ඔබේ සියලු ප්රමුඛතා දැක ගත හැකිය.
දැන් විනෝදජනක කොටස සඳහා: ඔබ ඔබේ ඉලක්ක සකසා ඇත, ඔබට අවශ්ය ආකාරයට සියල්ල සංවිධානය කර ඇත, අවධානයෙන් සිටීමට මතක් කිරීම් ලබාගෙන ඇති අතර ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කර ඇත. දැන් ඔබට අලංකාර ජයග්රහණ රූප සහ බලවත් වාර්තා සමඟ ඔබේ ජයග්රහණ සැමරීමට හැකිය.
නියමිත දර්ශනයේ ඇති මූලික කරුණු වැනි රේඛා සහ වත්මන් ප්රගතිය සමඟ රැඳී සිටින්න හෝ ප්රගති තීරු, ප්රවණතා, ගණන් කිරීම්, රේඛා ප්රස්ථාර සහ තවත් දේ සමඟ වාර්තා පටිත්තෙහි ගැඹුරට හාරන්න.
2012 දී ස්ට්රයිඩස් නිර්මාණය කරන ලද්දේ එක් අරමුණක් මනසේ තබාගෙන ය: සෑම කෙනෙකුම තමන්ට කිරීමට අවශ්ය බව දන්නා නමුත් ... ඔවුන්ගේ ප්රමුඛතා මුල් තැන දීම සඳහා කාලය සොයා ගැනීමේ ගැටළු ඇති කිරීම. අපි සියල්ලෝම හදිසි, අඩු වැදගත් කාර්යයන්ගෙන් යටපත් වී සිටින බැවින් ජීවිතයේ වැදගත්ම දේවල් මනසේ තබා ගැනීමට අපට පද්ධතියක් අවශ්ය වේ. එය සිදු කිරීමට මෙම යෙදුම ඵලදායී වේ. ආරම්භ කිරීමට අදම එය බාගන්න.
නම්යශීලී පුරුදු ලුහුබැඳීම, ස්මාර්ට් ඉලක්ක ලුහුබැඳීම, ස්ට්රීක් සහ කළ යුතු දේ ලැයිස්තුව සියල්ල එකම යෙදුමකින්!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
- තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේවැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
- මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇතපුද්ගලික තොරතුරු, මූල්ය තතු සහ 4 වෙනත්
- ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
- දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Make Progress LLC
contact@stridesapp.com
2675 Fieldstone Ct
Troy, OH 45373-8434
United States
+1 937-280-5841