Trigger Map

QuietDen

යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්

මෙම යෙදුම ගැන

අපෙන් බොහෝ දෙනෙක් සිතන්නේ අපට හැඟෙන ආකාරය අපට තේරෙනවා කියායි

නමුත් ඔබ සමීපව බැලුවහොත්, එකම තත්වයන් නැවත නැවතත් එකම ප්‍රතික්‍රියා අවුලුවාලීමට නැඹුරු වේ
එය සිදුවෙමින් පවතින අතරතුර අපට එය නොපෙනේ

ඇත්තටම සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න බැලීමට TriggerMap ඔබට උපකාර කරයි

ඔබ ඔබේ දවසේ කුඩා අවස්ථා සටහන් කරයි
සිදු වූයේ කුමක්ද, එය අවුලුවාලූයේ කුමක්ද සහ ඔබට හැඟුණු ආකාරය

කාලයත් සමඟ, මෙම අවස්ථා සම්බන්ධ වීමට පටන් ගනී
රටා සෑදීමට පටන් ගනී

වැඩ ආතතියට මඟ පාදයි
ආතතිය ඉවත් වීමට මඟ පාදයි
පසුබිමේ නිහඬව පුනරාවර්තනය වන එකම ලූප

ඔබ එය පැහැදිලිව දුටු පසු, ඔබට එය වෙනස් කිරීමට පටන් ගත හැකිය

යමක් ඔබට බලපාන මොහොතක් සටහන් කරයි
තත්පර කිහිපයක් ගත වේ

ඔබ එයට හේතුව කුමක්ද සහ ඔබ ප්‍රතිචාර දැක්වූ ආකාරය තෝරන්න

ඔබ වැඩිපුර ලොග් වන විට, ඔබේ දින පුරා රටා පෙන්වීමට පටන් ගනී

ඔබ නැවත නැවත කරන දේ දැකීමට පටන් ගනී
සිදුවන දේ ඔබ සිතන දේ නොවේ
නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම කුමක්ද

ඔබට කුඩා යෝජනා ද ලැබේ
ඊළඟ වතාවේ විරාමයක් තැබීමට හෝ වෙනස් ලෙස ප්‍රතිචාර දැක්වීමට ඔබට උපකාර කිරීමට සරල විමසීම්

මෙය ඡේදවල ජර්නලයක් නොවේ
මෙය දිගු ඇතුළත් කිරීම් ලිවීම ගැන නොවේ

එය රටා නිරීක්ෂණය කිරීම ගැන ය කාලයත් සමඟ ඔබේ හැසිරීම

පුනරාවර්තන චක්‍රවල සිරවී සිටින පුද්ගලයින් සඳහා
දිනපතා ආතතිය, අධික ලෙස සිතීම හෝ දැවීම සඳහා
තත්වයන්ට ඔවුන් ප්‍රතිචාර දක්වන ආකාරය ගැන කුතුහලයෙන් සිටින ඕනෑම කෙනෙකුට

ඔබට සියල්ල ලොග් කිරීමට අවශ්‍ය නැත
ආරම්භ කිරීමට මිනිත්තු කිහිපයක් පමණක් ප්‍රමාණවත්

කාලයත් සමඟ එය අර්ථවත් වීමට පටන් ගනී

මෙම යෙදුම ස්වයං පරාවර්තනය සඳහා වන අතර වෛද්‍ය හෝ සායනික උපදෙස් ලබා නොදේ

අලුත් මොනවාද

Trigger Map is now live.
Log moments, track emotional patterns, and uncover recurring triggers over time.
Includes insights, weekly summaries, and performance improvements.