Pull ups
දැන්වීම් අඩංගුය
100+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
ව්යායාම යෙදුමේ සති 30ක පුල්-අප් ව්යායාම වැඩසටහනක් අඩංගු වේ. ඔබගේ ශාරීරික යෝග්යතා මට්ටම අනුව, යෙදුම ඔබ සඳහා වැඩසටහනක් තෝරා ගන්නා අතර ඒ අනුව ඔබ පුහුණු කරනු ඇත. ඔබට ඔබේ සතිය තෝරා ගත හැකිය. ප්රස්ථාරයට ස්තූතිවන්ත වන පරිදි ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට යෙදුම ඔබට ඉඩ සලසයි, ඔබට ව්යායාමයේ ප්රගතිය දෘශ්යමය වශයෙන් දැකිය හැකිය.
යෙදුම් ප්රතිලාභ:
• පරිශීලක හිතකාමී අතුරු මුහුණත;
• සූදානම් පුහුණු වැඩසටහන;
• වැඩසටහන ඔබේ පුහුණු මට්ටම අනුව ව්යායාමයක් තෝරා ගනු ඇත.
ව්යායාම යෙදුමට මෙතෙක් පුල් අප්ස් වැඩසටහනක් ඇතුළත් වේ. push ups සහ ab අභ්යාස වැනි අමතර අභ්යාස ඉක්මනින් එකතු වනු ඇත. යෙදුම විශ්වීය බැවින් ඔබට ඔබේම පුහුණු වැඩසටහන් අනුව පුහුණු කළ හැකිය.
ක්රීඩා සඳහා ගොස් ඔබේ හොඳම අනුවාදය වන්න!
යෙදුම් ප්රතිලාභ:
• පරිශීලක හිතකාමී අතුරු මුහුණත;
• සූදානම් පුහුණු වැඩසටහන;
• වැඩසටහන ඔබේ පුහුණු මට්ටම අනුව ව්යායාමයක් තෝරා ගනු ඇත.
ව්යායාම යෙදුමට මෙතෙක් පුල් අප්ස් වැඩසටහනක් ඇතුළත් වේ. push ups සහ ab අභ්යාස වැනි අමතර අභ්යාස ඉක්මනින් එකතු වනු ඇත. යෙදුම විශ්වීය බැවින් ඔබට ඔබේම පුහුණු වැඩසටහන් අනුව පුහුණු කළ හැකිය.
ක්රීඩා සඳහා ගොස් ඔබේ හොඳම අනුවාදය වන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
මෙම යෙදුම මෙකී දත්ත වර්ග තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග බෙදාගනු ලැබිය හැක
උපාංග හෝ IDs
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකිය නොහැක
අලුත් මොනවාද
update libs
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Вадим Габдерахманов
gabderahmanov99@gmail.com
Russia
