ආන්තික මකුළුවන් සඳහා සූදානම්ද?
පලතුරු කුසගින්නෙන් පෙළෙන මකුළුවෙකු වන පාකර් පාලනය කර ගන්න, ඔබේ උපාංගය වමට හෝ දකුණට පැද්දීමට නැඹුරු කර සිරස් අතට ඉහළට හා පහළට පනින්න. ඔබ වැඩි වැඩියෙන් චලනය වන තරමට!
ඔබේ පරමාර්ථය වන්නේ බුෆේ වැසීමට පෙර ඔබට හැකි තරම් පලතුරු අනුභව කිරීමයි. පලතුරු ආහාරයට ගැනීම ඔබේ සෞඛ්යයට හිතකර වන අතර, මෙම බුෆේ එකේ වැඩි කාලයක් ගත කිරීමෙන් ඇතිවිය හැකි අවදානම් පිළිබඳව අපි ඔබට අනතුරු ඇඟවිය යුතුය: ඔබට විශාල ජල බිංදුවකට හසුවීම හෝ කෝපාවිෂ්ට බඹරුන් විසින් පහර දීම සිදුවිය හැකිය.
බොහෝ දෙනා ක්රීඩාව වඩා හොඳින් ක්රීඩා කර ඇති බව පෙනේ, එබැවින් ඔබ වටා ප්රමාණවත් ඉඩක් ඇති බවට වග බලා ගන්න, ඔබේ උපාංගය තදින් අල්ලා ගැනීමට මතක තබා ගන්න! සැබෑ ක්රීඩාව සම්පූර්ණයෙන්ම චලනය පාලනය කර ඇති බැවින් ඔබගේ අත් දෙකෙන්ම ඔබගේ ජංගම දුරකථනය / ටැබ්ලටය අල්ලා ගැනීමට නිදහස් වන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2023 පෙබ 27