OnlySmart Interval Timer යනු Android සඳහා විශේෂාංග-පොහොසත් කාල පරතරය ටයිමර් යෙදුමකි, එය
ව්යායාම පුහුණුව, ඵලදායිතා ශිල්පීය ක්රම සහ අභිරුචි කාල පරතරයන් එක්
අලංකාර, නොබැඳි-සූදානම් පැකේජයක් තුළ ඒකාබද්ධ කරයි.
අවධානය යොමු කළ වැඩ සඳහා ඔබට Pomodoro ටයිමරයක් අවශ්යද,
ඉහළ තීව්රතාවයකින් යුත් ව්යායාම සඳහා Tabata ටයිමරයක් අවශ්යද, හෘද සැසි සඳහා HIIT ටයිමරයක් අවශ්යද, නැතහොත් සම්පූර්ණයෙන්ම අභිරුචිකරණය කළ හැකි කාල පරතරයක් ගණන් කිරීම - OnlySmart Interval ටයිමරයක් ඔබ ආවරණය කර ඇත.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
බිල්ට්-ඉන් පෙරසිටුවීම් 5
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🍅 පොමොඩෝරෝ ටයිමර්
මිනිත්තු 25 ක වැඩ · මිනිත්තු 5 ක කෙටි විවේකයක් · චක්ර 4
වඩාත්ම ඔප්පු කරන ලද ඵලදායිතාව සහ කාල කළමනාකරණ තාක්ෂණය.
සිසුන්, ක්රමලේඛකයින්, ලේඛකයින් සහ දුරස්ථ සේවකයින් සඳහා වඩාත් සුදුසුය.
⚡ ටබාටා ඉන්ටර්වල් ටයිමරය
තත්පර 10 සූදානම · තත්පර 20 වැඩ · තත්පර 10 විවේකය · වට 8
මුල් අධි-තීව්රතා විරාම පුහුණු (HIIT) ප්රොටෝකෝලය.
උපරිම මලල ක්රීඩා කාර්ය සාධනය සඳහා විද්යාව සහාය දක්වන ව්යායාම ටයිමරය.
🔥 HIIT ව්යායාම ටයිමරය
තත්පර 10 සූදානම · තත්පර 45 වැඩ · තත්පර 15 විවේකය · වට 12
හෘද රෝග, ශක්තිය,
CrossFit, බූට් කඳවුර සහ පරිපථ ව්යායාම සඳහා ඉහළ තීව්රතා විරාම පුහුණු ගණන් කිරීම.
📖 අධ්යයන විවේක ටයිමරය
දිගු අධ්යයන හෝ වැඩ සැසි සඳහා ව්යුහගත වැඩ-විවේක කාල පරතරයන්.
මිනිත්තු පමණක් නොව පැය ගණනක් තියුණුව සිටින්න.
💪 ව්යායාම ටයිමරය
ඕනෑම ක්රීඩාවක්, සරඹයක් හෝ පුහුණු ආකෘතියක් සඳහා සම්පූර්ණයෙන්ම නම්යශීලී යෝග්යතා ටයිමරයක්.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
අභිරුචි අන්තර් කාල ටයිමර් සාදන්නා
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
• අභිරුචි වැඩ කාලය — තත්පර හෝ මිනිත්තු කිහිපයකින් ඕනෑම කාල සීමාවක් සකසන්න
• අභිරුචි විවේක කාලය — නිශ්චිත ප්රතිසාධන කාල පරතරයන් අමතන්න
• අභිරුචි වට — 1 සිට අසීමිත දක්වා
• අභිරුචි චක්ර — චක්රවලට කණ්ඩායම් වට (පොමෝඩෝරෝ ප්රභේද සඳහා පරිපූර්ණයි)
• සූදානම් වීමේ අදියර — ඔබේ පළමු වැඩ කාල පරතරයට පෙර ගණන් කිරීම
• සිසිල් කිරීමේ අදියර — ඔබේ අවසන් වැඩ කාලයෙන් පසු වින්ඩ්-ඩවුන් කාලය වටය
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
සම්පූර්ණ විශේෂාංග ලැයිස්තුව
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✅ අදියර-වෙනස් කිරීමේ දැනුම්දීම් (වැඩ → විවේකය → සූදානම් කිරීමේ සංක්රාන්ති)
✅ අන්තරාල වෙනස්කම් පිළිබඳ කම්පන හප්ටික් ප්රතිපෝෂණය
✅ ඔබේ අන්තරාලවලට කාලානුරූපී ශ්රව්ය ශබ්ද ඉඟි
✅ කාල සංඛ්යාලේඛන සමඟ සැසි ඉතිහාසය සම්පූර්ණ කරන්න
✅ අඳුරු ප්රකාරය සහ ආලෝක ප්රකාරය (ද්රව්ය 3 නිර්මාණය)
✅ අදියර අතර සුමට සජීවිකරණ සංක්රාන්ති
✅ ක්ෂණික හඳුනාගැනීම සඳහා වර්ණ-කේත කළ ටයිමර් අවධි
✅ නොබැඳි ප්රකාරය — නැත අන්තර්ජාලය, ගිණුමක් නැත, ලුහුබැඳීමක් නැත
✅ බහු භාෂා සහාය (ඉංග්රීසි, රුසියානු)
✅ සැහැල්ලු සහ වේගවත් — කිසි විටෙකත් ඔබේ උපාංගය මන්දගාමී නොකරන්න
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
කේස් භාවිතා කරන්න
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✓ HIIT සහ අන්තරාන්තර පුහුණු ව්යායාම
✓ ටබාටා, ක්රොස්ෆිට් සහ පරිපථ පුහුණුව
✓ පොමොඩෝරෝ ඵලදායිතාව සහ කාලය අවහිර කිරීම
✓ බොක්සිං, එම්එම්ඒ සහ සටන් ක්රීඩා වට
✓ යෝග, පිලේට්ස් සහ දිගු කිරීමේ සැසි
✓ භාවනා සහ සිහිකල්පනාව කාල පරතරයන්
✓ පාසල අධ්යයනය සහ විභාග සඳහා සූදානම් වීම
✓ පුද්ගලික පුහුණු සහ පුහුණු සැසි
නොමිලේ. දැන්වීම් නැත. දායකත්වයන් නැත. එක් වරක් බාගන්න, සදහටම භාවිතා කරන්න.
ස්මාර්ට් අන්තරාල ටයිමරය පමණි - සෑම කාල පරතරයක්ම, පරිපූර්ණ ලෙස කාලානුරූපී.
යාවත්කාලීන කළේ
2026 මැදින් 16