ටච් මණ්ඩලයක් පැනීමට පැත්ත කිරීමට පැත්ත වගේ තබන ක්රීඩාවක්.
තත්පර 30 ක් තුළ සිදු කළ හැකි ආකාරය බොහෝ කට්ටල තරග.
1. පළමුව, ඇඟිලි දෙකක් මුල තත්ත්වය තට්ටු කරන්න.
ඇඟිලි දෙකක් සමග, රතු හතරැස් රාමු තුල තට්ටු කරන්න.
2. රතු හතරැස් රාමු චලනය නිසා,
තිරය සිට ඇඟිලි දෙකක් වෙන් කරන්න
සහ ඇඟිලි දෙකක් රතු හතරැස් රාමු තුල තට්ටු කරන්න.
3. සඳහා සුදු රේඛාව තරණය කිරීමට තට්ටු කරන්න කරුණාකර
මධ්යස්ථානයක්, ඉතිරි, මධ්යස්ථානය, හරි, මධ්යස්ථානය, ඉතිරි, මධ්යස්ථානය, දකුණු ...
4. පෙර පියවර නැවත නැවත සිදු කරන්න.
*** ආකර්ෂණීය ඕනෑවට වඩා විසින්, උපාංගය බිඳ දැමීම සඳහා නොවේ ප්රවේශම් වන්න.
*** උපාංගය මත පදනම්ව, එය සමගාමී බහු-ස්පර්ශ හඳුනා ගැනීමට අසමත් විය හැකි බව පෙනේ.
*** එවැනි අවස්ථාවක දී, ඔබ ලියන මේසය මත තැබීමෙන්, හෝ අත් හා ක්රීඩා සමූහ ඔබේ ප්රතිචාරය වැඩි දියුණු විය හැක.
යාවත්කාලීන කළේ
2019 ජූලි 7