ClearDays: 피부 트러블 추적

simplefunction

මෙම යෙදුම ගැන

ClearDays යනු වැඩිහිටියන් සඳහා වන සම ලුහුබැඳීමකි, එය ඔබේ ඉතිහාසය මත පදනම්ව කුරුලෑ, ෆොලිකුලයිටිස් සහ නිතර සමේ බිඳීම් නිරීක්ෂණය කරන අතර ඔබට බලපාන ප්‍රේරක (ආහාර සහ පුරුදු) හඳුනා ගැනීමට ඔබට උපකාරී වේ.

සම බොහෝ විට "නිල් පැහැයෙන්" දැනෙන අතර, පෙර දින ආහාර වේල (උදා: පිරිපහදු කළ කාබෝහයිඩ්‍රේට්, කිරි නිෂ්පාදන), නින්ද, ආතතිය, ව්‍යායාම/දහඩිය සහ සම්බන්ධතා සාධක (උදා: කොට්ට උර) ඇතුළු සාධකවල එකතුවක ප්‍රතිඵලයක් ලෙස රටා බොහෝ විට කාලයත් සමඟ වර්ධනය වේ.

* ගිණුමක් අවශ්‍ය නොවේ. වාර්තා ඔබගේ උපාංගයේ පමණක් ගබඩා කර ඇත.

පරිශීලකයින්ට ලැබෙන දේ
· මතකය නොව දත්ත සමඟ ඔබේ සම නරක අතට හැරෙන්නේ "කවදාද සහ ඇයි" යන්න හඳුනා ගන්න.
· ඊළඟ දින රටා හරහා ආහාර/පුරුදු සහ බිඳීම් අතර සම්බන්ධතාවය හඳුනා ගන්න.
· "සැබෑ ප්‍රේරක" සත්‍යාපනය කිරීමට දින 14ක අත්හදා බැලීම.

· වෙනස්කම් ඉක්මනින් සහ පහසුවෙන් බැලීමට සහ බෙදා ගැනීමට සතිපතා වාර්තා ප්‍රස්ථාර.

ප්‍රධාන විශේෂාංග
· දින දර්ශන පාදක ලොග් වීම: දිනය අනුව ඔබේ සමේ තත්ත්වය කෙටියෙන් බලන්න.
· දිනපතා ඇතුල් වීම: සමේ තත්ත්වය + ආහාර කාණ්ඩ.
· පුරුදු ලොග් වීම: නින්ද/ආතතිය/ව්‍යායාම/කොට්ට උර වෙනස්කම් ආදිය.
· තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය: ආහාර → ඊළඟ දිනයේ නරක අතට හැරෙන අනුපාත සහ පුරුදු රටා පරීක්ෂා කරන්න.
· පර්යේෂණාත්මක මාදිලිය: දින 14ක් පුරා නිශ්චිත ආහාර කාණ්ඩයක් අනුභව කරන දින ගණන ඉලක්ක අංකයකට අඩු කරන්න.
· සතිපතා වාර්තාව: ප්‍රස්ථාරවල සංවිධානය කරන්න + රූප බෙදා ගන්න.
· දැනුම්දීම් සැකසුම්: උදෑසන/සවස/වේලාව තෝරන්න.

නිර්දේශිත:
· පුනරාවර්තන කුරුලෑ/ෆොලිකුලයිටිස්/බිඳවැටීම් අත්විඳින නමුත් හේතුව පිළිබඳව ව්‍යාකූලත්වයට පත්ව සිටින අය.
· ඔවුන්ගේ ආහාර/ජීවන රටාවේ පුරුදු වෙනස් කිරීම බලපෑමක් ඇති කර තිබේද යන්න තීරණය කිරීමට අරගල කරන අය.
· සංකීර්ණ ලොග් වීමේ යෙදුම් බරක් ලෙස සලකන සහ කෙටි කාලයක් සඳහා ඒවා සමඟ රැඳී සිටීමට කැමති අය.

අවවාදයයි
· ClearDays යනු වෛද්‍ය උපකරණයක් හෝ රෝග විනිශ්චය/ප්‍රතිකාර යෙදුමක් නොවේ. · රෝග ලක්ෂණ දරුණු හෝ නරක අතට හැරේ නම්, සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් විමසන්න.

අලුත් මොනවාද

✨ 주요 기능
• 매일 피부 상태를 사진과 함께 기록
• 맞춤형 캘린더로 피부 변화 한눈에 확인
• 간편한 일기 작성으로 피부 관리 습관 만들기

여러분의 소중한 의견을 기다립니다 💌
[e-mail]