Do20 යෝග්යතා පුහුණුව සඳහා ධෛර්යය වේදිකාවකි.
ඔබ වාඩි වැටීම්, තල්ලුව-ups හෝ කල්ලි වැනි විවිධ ව්යායාම් අභ්යාස සඳහා විවිධ කණ්ඩායම් හා සම්බන්ධ විය හැකි. ඔබගේ හුරුබුහුටි ගැනීමට කණ්ඩායමක් සාමාජිකයන් ඔබ අභ්යාස මානකර මුදලක් අය කළ හැකිය. ඔබ ඔබේ සංඥාව අවසන් මතයේ හැමදාමත් තාක් කල් ඔබ ඔබේ කණ්ඩායමේ අනෙකුත් සාමාජිකයන් වෙත අභ්යාස අය බැහැ. එහෙත් ප්රවේසම් වන්න! ඔබ අන් අයට චෝදනා කරන විට ඔබ ද චෝදනා අභ්යාස අර්ධ ගමන් කරන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2025 ජූලි 31