My IBD Care: Crohn’s & Colitis
2.9star
සමාලෝචන 130ක්
ද10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
My IBD Care යනු Crohn's සහ Colitis ඇති පුද්ගලයින්ට සතුටින්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා විශේෂඥයින් විසින් සංවර්ධනය කරන ලද නොමිලේ, සම්මානලාභී යෙදුමකි.
ඔබගේ තත්වයේ ස්වයං-කළමනාකරණය සඳහා නොමිලේ එකතු වී සහය ලබා ගන්න:
ප්‍රවීණයන් විසින් මෙහෙයවන පාඨමාලා: නින්ද, ඖෂධ, යහපැවැත්ම, ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සහ අගුලු දැමීමේ ජීවිතයට අදාළ IBD විශේෂිත පාඨමාලා සමඟ වඩා හොඳ පුරුදු ගොඩනඟා ගන්න. දින 28 ක් දක්වා තනි දින ක්රියාකාරකම් හෝ පාඨමාලා උත්සාහ කරන්න!
පුද්ගලික සෞඛ්‍ය වාර්තාව: ඔබේ සායනික කණ්ඩායම සමඟ බෙදා ගැනීමට ඔබේ සෞඛ්‍යය, මෙහෙයුම් සහ පරීක්ෂණ පිළිබඳ වාර්තාවක් පවත්වා ගන්න.
රෝග ලක්ෂණ ට්රැකර්: ඔබේ තත්ත්වය වඩාත් කාර්යක්ෂමව තේරුම් ගැනීමට සහ කළමනාකරණය කිරීමට ඔබේ රෝග ලක්ෂණ නිරීක්ෂණය කරන්න.
ඖෂධ සහ හමුවීම් සඳහා සිහිකැඳවීම්: ඔබේ රැකවරණයේ ඉහළින්ම තබා ගැනීමට උපලේඛන දැනුම්දීම් කරන්න.
මළපහ ලුහුබැඳීම: බ්‍රිස්ටල් පුටු ප්‍රස්ථාරය මත පදනම්ව, ඔබේ දවස පුරා ඔබේ බඩවැල් චලනයන් වාර්තා කරන්න.
Newsfeed: IBD ප්‍රජාවට අදාළ විශ්වාසදායක සහ අදාළ පුවත් වෙත ප්‍රවේශ වන්න.
පුස්තකාලය: NHS සහ Crohn's and Colitis UK (CCUK) හි ලිපි සහ වීඩියෝ වලින් Crohn's හෝ Colitis සමඟ ජීවත් වීම ගැන තව දැනගන්න.
ඔබේ රෝහල් කණ්ඩායමට පණිවිඩයක් එවන්න: ඔබේ රෝහල ලියාපදිංචි වී ඇත්නම් ඔබට ඔබේ රෝහල් කණ්ඩායම සමඟ පණිවිඩ ලැබීමට සහ යැවීමට හැකිය!
ඔබේ Apple Health හෝ Google Fit සම්බන්ධ කරන්න: කියවීමට පමණක් ප්‍රවේශය සඳහා ඔබේ සායනික කණ්ඩායම සමඟ බෙදා ගැනීමට ඔබට Apple Health යෙදුමෙන් හෝ Google Fit වෙතින් ඔබේ දත්ත සම්බන්ධ කිරීමට තෝරාගත හැක. ඔබේ ජීවන රටාව ඔබේ තත්වයට බලපාන ආකාරය පිළිබඳ අවබෝධයක් වර්ධනය කිරීමට මෙය ඔබට උපකාර කරයි.
අපගේ නොමිලේ ප්‍රවීණයන් විසින් මෙහෙයවන පාඨමාලා ගැන වැඩි විස්තර
පුද්ගලයන්ට ඔවුන්ගේ IBD ගමනේදී උපකාර කිරීම සඳහා අපි විවිධ පාඨමාලා නිර්මාණය කර ඇත්තෙමු.
දැනට, අපගේ දිගු පාඨමාලා ස්වයං කළමනාකරණයේ ප්‍රධාන ක්ෂේත්‍ර 5ක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි, ඒවා ඇතුළුව:
නිදාගන්න
ඖෂධ
යහපැවැත්ම
භෞතික ක්රියාකාරකම්
අගුලු දැමීමේ ජීවිතය
මෙම පාඨමාලා හැදෑරීමෙන්, ඔබේ ප්‍රගතිය පිළිබඳ සතිපතා වාර්තා ඔබට ලබා දෙනු ඇත!
කෙටි ක්රියාකාරකම්, වීඩියෝ සහ ඕනෑම වේලාවක පහසුවෙන් ප්‍රවේශ විය හැකි සම්පත් ඇතුළත් කේවල පාඨමාලා 30කට අධික පුස්තකාලයක් ද අප සතුව ඇත.
අපගේ සියලුම පාඨමාලා නිර්මාණය කර ඇත්තේ විශේෂඥයින් සහ රෝගී කණ්ඩායම් ඇතුළුව IBD සමඟ ජීවිතය අවබෝධ කරගත් අය විසිනි.
යෙදුමේ ඇති සමහර ප්‍රවීණයන් ඇතුළත්...
- ප්‍රමුඛ NHS උපදේශක ආමාශ ආන්ත්‍ර විද්‍යාඥයින්
- ක්‍රෝන්ගේ රෝගය පිළිබඳ පුද්ගලික අත්දැකීම් සහිත IBD විශේෂඥ හෙදිය
- IBD ඖෂධවේදියෙක්
- IBD ව්‍යායාම විශේෂඥ පුහුණුකරු සහ ස්ටෝමා රණශූරයා
අපගේ පරිශීලකයින්ගෙන් ප්‍රතිපෝෂණ...
සතියක් සඳහා අපගේ පාඨමාලා භාවිතා කළ IBD සහිත අයගෙන් 87% ක් පැවසුවේ ඔවුන්ගේ යහපැවැත්මේ සහ මානසික සෞඛ්‍යයේ දියුණුවක් දැනෙන බවයි!
එක් අධ්‍යයනයකින් පෙන්නුම් කළේ අපගේ පාඨමාලා සතියකට පසුව IBD රෝග ලක්ෂණ පාලනය කිරීම වැඩිදියුණු කළ බවයි!
"මට, එය මගේ කණ්ඩායමෙන් අමතර කණ්ඩායමක් සිටීම වැනි ය, නමුත් චිත්තවේගීය සහයෝගය සහ ආතතිය සඳහා"
"ඔබගේම රෝග ලක්ෂණ, සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කර ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා සමස්තයක් වශයෙන් ඉලක්ක කරගත් පාඨමාලාවක් කිරීමට එය සවිබල ගන්වයි"
"පාඨමාලා විශාල වශයෙන් සහය දක්වයි - සාමාන්යයෙන් මෙවැනි රැකවරණයක් ලබා නොගන්න"
ඔබට අපගේ පණිවිඩය:
ක්‍රෝන්ගේ හෝ කොලිටිස් (IBD) සමඟ ජීවත් වීම සමහර විට දුෂ්කර, තනිකම හෝ වෙහෙසකර විය හැකි බව අපි දනිමු. දැවිල්ල ඇති වන විට රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීම හෝ ඔබ සමනය වී සිටින විට ශක්තිමත් යහපැවැත්මක් ගොඩනැගීමට ගත යුතු පියවර මොනවාදැයි දැන ගැනීම සැමවිටම පහසු නොවේ.
අපි දිගු කාලීන ගිනි අවුලුවන තත්ත්වයන් ඇති අයගේ සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීමට කැපවී සිටින රෝගීන් සහ වෛද්‍යවරුන් විසින් ආරම්භ කරන ලද සමාජ-බලපෑම් කේන්ද්‍රගත සමාගමකි. සෑම පුද්ගලයෙකුටම ඔවුන්ගේ ගමනට සහාය වීම සඳහා නිසි සහ ප්‍රවේශ විය හැකි රැකවරණය ලැබිය යුතු බව අපි විශ්වාස කරමු.
දිගු කාලීනව ඔබේ සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම වඩා හොඳින් නිරීක්ෂණය කිරීමට, කළමනාකරණය කිරීමට සහ වැඩිදියුණු කිරීමට ඔබට උපකාර කළ හැකි ප්‍රායෝගික මෙවලම් සහ උපදෙස් ඔබට ලබාදීම අපගේ අරමුණයි. අපගේ ප්‍රජාවට සම්බන්ධ වීමෙන්, ඔබේ සාමාන්‍ය සායනික ප්‍රතිකාර සමඟින්, ඔබේ රෝගී තත්ත්වය ස්වයං-කළමනාකරණය පිළිබඳව ඔබට වැඩි විශ්වාසයක් ලැබෙනු ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු.
My IBD Care ගැන තව දැනගන්න:
https://ampersandhealth.co.uk/myibdcare/
අපගේ සබැඳි ප්‍රජාවට සම්බන්ධ වන්න!
Instagram: www.instagram.com/ampersand_health
ෆේස්බුක්: www.facebook.com/ampersandhealthfb
ට්විටර්: www.twitter.com/myamphealth
අපෙන් ප්‍රශ්නයක් තිබේද? info@ampersandhealth.co.uk හි අප හා සම්බන්ධ වන්න
ඔබගේ තත්වයේ ස්වයං-කළමනාකරණය සඳහා නොමිලේ එකතු වී සහය ලබා ගන්න:
ප්‍රවීණයන් විසින් මෙහෙයවන පාඨමාලා: නින්ද, ඖෂධ, යහපැවැත්ම, ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සහ අගුලු දැමීමේ ජීවිතයට අදාළ IBD විශේෂිත පාඨමාලා සමඟ වඩා හොඳ පුරුදු ගොඩනඟා ගන්න. දින 28 ක් දක්වා තනි දින ක්රියාකාරකම් හෝ පාඨමාලා උත්සාහ කරන්න!
පුද්ගලික සෞඛ්‍ය වාර්තාව: ඔබේ සායනික කණ්ඩායම සමඟ බෙදා ගැනීමට ඔබේ සෞඛ්‍යය, මෙහෙයුම් සහ පරීක්ෂණ පිළිබඳ වාර්තාවක් පවත්වා ගන්න.
රෝග ලක්ෂණ ට්රැකර්: ඔබේ තත්ත්වය වඩාත් කාර්යක්ෂමව තේරුම් ගැනීමට සහ කළමනාකරණය කිරීමට ඔබේ රෝග ලක්ෂණ නිරීක්ෂණය කරන්න.
ඖෂධ සහ හමුවීම් සඳහා සිහිකැඳවීම්: ඔබේ රැකවරණයේ ඉහළින්ම තබා ගැනීමට උපලේඛන දැනුම්දීම් කරන්න.
මළපහ ලුහුබැඳීම: බ්‍රිස්ටල් පුටු ප්‍රස්ථාරය මත පදනම්ව, ඔබේ දවස පුරා ඔබේ බඩවැල් චලනයන් වාර්තා කරන්න.
Newsfeed: IBD ප්‍රජාවට අදාළ විශ්වාසදායක සහ අදාළ පුවත් වෙත ප්‍රවේශ වන්න.
පුස්තකාලය: NHS සහ Crohn's and Colitis UK (CCUK) හි ලිපි සහ වීඩියෝ වලින් Crohn's හෝ Colitis සමඟ ජීවත් වීම ගැන තව දැනගන්න.
ඔබේ රෝහල් කණ්ඩායමට පණිවිඩයක් එවන්න: ඔබේ රෝහල ලියාපදිංචි වී ඇත්නම් ඔබට ඔබේ රෝහල් කණ්ඩායම සමඟ පණිවිඩ ලැබීමට සහ යැවීමට හැකිය!
ඔබේ Apple Health හෝ Google Fit සම්බන්ධ කරන්න: කියවීමට පමණක් ප්‍රවේශය සඳහා ඔබේ සායනික කණ්ඩායම සමඟ බෙදා ගැනීමට ඔබට Apple Health යෙදුමෙන් හෝ Google Fit වෙතින් ඔබේ දත්ත සම්බන්ධ කිරීමට තෝරාගත හැක. ඔබේ ජීවන රටාව ඔබේ තත්වයට බලපාන ආකාරය පිළිබඳ අවබෝධයක් වර්ධනය කිරීමට මෙය ඔබට උපකාර කරයි.
අපගේ නොමිලේ ප්‍රවීණයන් විසින් මෙහෙයවන පාඨමාලා ගැන වැඩි විස්තර
පුද්ගලයන්ට ඔවුන්ගේ IBD ගමනේදී උපකාර කිරීම සඳහා අපි විවිධ පාඨමාලා නිර්මාණය කර ඇත්තෙමු.
දැනට, අපගේ දිගු පාඨමාලා ස්වයං කළමනාකරණයේ ප්‍රධාන ක්ෂේත්‍ර 5ක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි, ඒවා ඇතුළුව:
නිදාගන්න
ඖෂධ
යහපැවැත්ම
භෞතික ක්රියාකාරකම්
අගුලු දැමීමේ ජීවිතය
මෙම පාඨමාලා හැදෑරීමෙන්, ඔබේ ප්‍රගතිය පිළිබඳ සතිපතා වාර්තා ඔබට ලබා දෙනු ඇත!
කෙටි ක්රියාකාරකම්, වීඩියෝ සහ ඕනෑම වේලාවක පහසුවෙන් ප්‍රවේශ විය හැකි සම්පත් ඇතුළත් කේවල පාඨමාලා 30කට අධික පුස්තකාලයක් ද අප සතුව ඇත.
අපගේ සියලුම පාඨමාලා නිර්මාණය කර ඇත්තේ විශේෂඥයින් සහ රෝගී කණ්ඩායම් ඇතුළුව IBD සමඟ ජීවිතය අවබෝධ කරගත් අය විසිනි.
යෙදුමේ ඇති සමහර ප්‍රවීණයන් ඇතුළත්...
- ප්‍රමුඛ NHS උපදේශක ආමාශ ආන්ත්‍ර විද්‍යාඥයින්
- ක්‍රෝන්ගේ රෝගය පිළිබඳ පුද්ගලික අත්දැකීම් සහිත IBD විශේෂඥ හෙදිය
- IBD ඖෂධවේදියෙක්
- IBD ව්‍යායාම විශේෂඥ පුහුණුකරු සහ ස්ටෝමා රණශූරයා
අපගේ පරිශීලකයින්ගෙන් ප්‍රතිපෝෂණ...
සතියක් සඳහා අපගේ පාඨමාලා භාවිතා කළ IBD සහිත අයගෙන් 87% ක් පැවසුවේ ඔවුන්ගේ යහපැවැත්මේ සහ මානසික සෞඛ්‍යයේ දියුණුවක් දැනෙන බවයි!
එක් අධ්‍යයනයකින් පෙන්නුම් කළේ අපගේ පාඨමාලා සතියකට පසුව IBD රෝග ලක්ෂණ පාලනය කිරීම වැඩිදියුණු කළ බවයි!
"මට, එය මගේ කණ්ඩායමෙන් අමතර කණ්ඩායමක් සිටීම වැනි ය, නමුත් චිත්තවේගීය සහයෝගය සහ ආතතිය සඳහා"
"ඔබගේම රෝග ලක්ෂණ, සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කර ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා සමස්තයක් වශයෙන් ඉලක්ක කරගත් පාඨමාලාවක් කිරීමට එය සවිබල ගන්වයි"
"පාඨමාලා විශාල වශයෙන් සහය දක්වයි - සාමාන්යයෙන් මෙවැනි රැකවරණයක් ලබා නොගන්න"
ඔබට අපගේ පණිවිඩය:
ක්‍රෝන්ගේ හෝ කොලිටිස් (IBD) සමඟ ජීවත් වීම සමහර විට දුෂ්කර, තනිකම හෝ වෙහෙසකර විය හැකි බව අපි දනිමු. දැවිල්ල ඇති වන විට රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීම හෝ ඔබ සමනය වී සිටින විට ශක්තිමත් යහපැවැත්මක් ගොඩනැගීමට ගත යුතු පියවර මොනවාදැයි දැන ගැනීම සැමවිටම පහසු නොවේ.
අපි දිගු කාලීන ගිනි අවුලුවන තත්ත්වයන් ඇති අයගේ සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීමට කැපවී සිටින රෝගීන් සහ වෛද්‍යවරුන් විසින් ආරම්භ කරන ලද සමාජ-බලපෑම් කේන්ද්‍රගත සමාගමකි. සෑම පුද්ගලයෙකුටම ඔවුන්ගේ ගමනට සහාය වීම සඳහා නිසි සහ ප්‍රවේශ විය හැකි රැකවරණය ලැබිය යුතු බව අපි විශ්වාස කරමු.
දිගු කාලීනව ඔබේ සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම වඩා හොඳින් නිරීක්ෂණය කිරීමට, කළමනාකරණය කිරීමට සහ වැඩිදියුණු කිරීමට ඔබට උපකාර කළ හැකි ප්‍රායෝගික මෙවලම් සහ උපදෙස් ඔබට ලබාදීම අපගේ අරමුණයි. අපගේ ප්‍රජාවට සම්බන්ධ වීමෙන්, ඔබේ සාමාන්‍ය සායනික ප්‍රතිකාර සමඟින්, ඔබේ රෝගී තත්ත්වය ස්වයං-කළමනාකරණය පිළිබඳව ඔබට වැඩි විශ්වාසයක් ලැබෙනු ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු.
My IBD Care ගැන තව දැනගන්න:
https://ampersandhealth.co.uk/myibdcare/
අපගේ සබැඳි ප්‍රජාවට සම්බන්ධ වන්න!
Instagram: www.instagram.com/ampersand_health
ෆේස්බුක්: www.facebook.com/ampersandhealthfb
ට්විටර්: www.twitter.com/myamphealth
අපෙන් ප්‍රශ්නයක් තිබේද? info@ampersandhealth.co.uk හි අප හා සම්බන්ධ වන්න
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
2.9
සමාලෝචන 128ක්
අලුත් මොනවාද
Minor improvements and bugfixes
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
AMPERSAND HEALTH LIMITED
contact@ampersandhealth.co.uk
14 Amherst Avenue
LONDON
W13 8NQ
United Kingdom
+44 20 7112 7100
