Self control 2.0 app
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
500+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
තව දැන ගන්න
මෙම යෙදුම ගැන
ස්වයං පාලනය 2.0 ඔබට කාමුක දර්ශන නැවැත්වීමට, බලහත්කාර පුරුදු බිඳ දැමීමට සහ ඔබේ අවධානය, ශක්තිය සහ විනය නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට උපකාරී වේ - එකින් එක.
එය පළමු දිනය හෝ සියවන දිනය වේවා, මෙය ඔබේ සුවවීමේ ගමනට සන්සුන්, සහායක සහකාරියකි - ලැජ්ජාවට තැනක් නොවේ.
ඇතුළත ඇති දේ
- ස්ට්‍රීක් ට්‍රැකර් - සන්ධිස්ථාන සැමරුම් සමඟින් ඔබේ ප්‍රගතිය වර්ධනය වන ආකාරය නරඹන්න
- පෙළඹවීමේ සහාය - පෙළඹවීම ඇති වූ විට, එක් තට්ටු කිරීමකින් එය සමත් වීමට උපකාර කිරීම සඳහා මඟ පෙන්වන හුස්ම ගැනීමේ අභ්‍යාසයක් විවෘත වේ
- ඔබේ "ඇයි" - ආරම්භ කිරීමට ඔබේ හේතුව ලියන්න, සහ දේවල් දුෂ්කර වූ විට එය හරියටම බලන්න
- දිනපතා පරීක්ෂා කිරීම් - පුරුද්ද ගොඩනඟන ඔබ කරන ආකාරය පිළිබඳ තත්පර දහයක සටහනක්
- තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය - ඔබේ ලිස්සා යාම පිටුපස ඇති රටා හඳුනා ගන්න: ඔබේ ප්‍රේරක, ඔබේ දුෂ්කරම දින, කාලයත් සමඟ ඔබේ ප්‍රවණතාවය
- වගවීමේ සහකරු - ඔබ විශ්වාස කරන එක් පුද්ගලයෙකු සමඟ ඔබේ ප්‍රගතිය බෙදා ගන්න
- දෛනික මතක් කිරීම් - ඔබේ ඉලක්කයට ඔබව සම්බන්ධ කර තබා ගැනීමට මෘදු තල්ලුවක්
- ලස්සන තේමාවන් - යෙදුම ඔබේ යැයි හැඟෙන්න
එය ක්‍රියා කරන්නේ ඇයි
ඉවත් වීම යනු කැමැත්ත ගැන පමණක් නොවේ. එය දැනුවත්භාවය, ගම්‍යතාවය සහ පෙළඹවීමක් ඇති වූ මොහොතේ නිවැරදි සහාය ලබා ගැනීම ගැන ය. ස්වයං පාලනය 2.0 ඔබට ලැජ්ජාවකින් තොරව ලිස්සා යාමෙන් සුවය ලබා ගැනීමට සහ කාලයත් සමඟ නැවත ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අඩු කරන පුරුදු ගොඩනඟා ගැනීමට ව්‍යුහය ලබා දෙයි.
නිර්මාණය අනුව පුද්ගලිකයි
ඔබේ ගමන ඔබේ උපාංගයේ පවතී. ගිණුමක් අවශ්‍ය නොවේ.
වාරිකය
වාරික දායකත්වයක් (මාසික හෝ වාර්ෂික) සමඟ ඔබේ රටා පිළිබඳ ගැඹුරු අවබෝධයක් සහ සෑම වර්ණ තේමාවක්ම අගුළු හරින්න. ඔබේ ස්ට්‍රීක් ට්‍රැකර්, උනන්දු කිරීමේ සහාය, පරීක්ෂා කිරීම් සහ මතක් කිරීම් සැමවිටම නොමිලේ.
අදම ආරම්භ කරන්න. ආරම්භ කිරීමට හොඳම කාලය ඊයේ - දෙවන හොඳම කාලය දැන්.
එය පළමු දිනය හෝ සියවන දිනය වේවා, මෙය ඔබේ සුවවීමේ ගමනට සන්සුන්, සහායක සහකාරියකි - ලැජ්ජාවට තැනක් නොවේ.
ඇතුළත ඇති දේ
- ස්ට්‍රීක් ට්‍රැකර් - සන්ධිස්ථාන සැමරුම් සමඟින් ඔබේ ප්‍රගතිය වර්ධනය වන ආකාරය නරඹන්න
- පෙළඹවීමේ සහාය - පෙළඹවීම ඇති වූ විට, එක් තට්ටු කිරීමකින් එය සමත් වීමට උපකාර කිරීම සඳහා මඟ පෙන්වන හුස්ම ගැනීමේ අභ්‍යාසයක් විවෘත වේ
- ඔබේ "ඇයි" - ආරම්භ කිරීමට ඔබේ හේතුව ලියන්න, සහ දේවල් දුෂ්කර වූ විට එය හරියටම බලන්න
- දිනපතා පරීක්ෂා කිරීම් - පුරුද්ද ගොඩනඟන ඔබ කරන ආකාරය පිළිබඳ තත්පර දහයක සටහනක්
- තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය - ඔබේ ලිස්සා යාම පිටුපස ඇති රටා හඳුනා ගන්න: ඔබේ ප්‍රේරක, ඔබේ දුෂ්කරම දින, කාලයත් සමඟ ඔබේ ප්‍රවණතාවය
- වගවීමේ සහකරු - ඔබ විශ්වාස කරන එක් පුද්ගලයෙකු සමඟ ඔබේ ප්‍රගතිය බෙදා ගන්න
- දෛනික මතක් කිරීම් - ඔබේ ඉලක්කයට ඔබව සම්බන්ධ කර තබා ගැනීමට මෘදු තල්ලුවක්
- ලස්සන තේමාවන් - යෙදුම ඔබේ යැයි හැඟෙන්න
එය ක්‍රියා කරන්නේ ඇයි
ඉවත් වීම යනු කැමැත්ත ගැන පමණක් නොවේ. එය දැනුවත්භාවය, ගම්‍යතාවය සහ පෙළඹවීමක් ඇති වූ මොහොතේ නිවැරදි සහාය ලබා ගැනීම ගැන ය. ස්වයං පාලනය 2.0 ඔබට ලැජ්ජාවකින් තොරව ලිස්සා යාමෙන් සුවය ලබා ගැනීමට සහ කාලයත් සමඟ නැවත ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අඩු කරන පුරුදු ගොඩනඟා ගැනීමට ව්‍යුහය ලබා දෙයි.
නිර්මාණය අනුව පුද්ගලිකයි
ඔබේ ගමන ඔබේ උපාංගයේ පවතී. ගිණුමක් අවශ්‍ය නොවේ.
වාරිකය
වාරික දායකත්වයක් (මාසික හෝ වාර්ෂික) සමඟ ඔබේ රටා පිළිබඳ ගැඹුරු අවබෝධයක් සහ සෑම වර්ණ තේමාවක්ම අගුළු හරින්න. ඔබේ ස්ට්‍රීක් ට්‍රැකර්, උනන්දු කිරීමේ සහාය, පරීක්ෂා කිරීම් සහ මතක් කිරීම් සැමවිටම නොමිලේ.
අදම ආරම්භ කරන්න. ආරම්භ කිරීමට හොඳම කාලය ඊයේ - දෙවන හොඳම කාලය දැන්.
කාමුක දර්ශන නැරඹීමෙන් වළකින්න, ඔබේ ඉරි නිරීක්ෂණය කරන්න, සහ ඔබේ අවධානය නැවත ගොඩනඟන්න - දිනකට එකින් එක.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
- තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේවැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
- කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේවැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
සියලුදෙනටාම
තව දැන ගන්නයෙදුම් සහය
phone
දුරකථන අංකය
+254703886951
සංවර්ධක පිළිබඳව
RONALD KIPNGETICH SIGEI
ronaldkipngetich8923@gmail.com
Kapletundo Chebirbelek
Chebirbelek
20406
Sotik
Kenya