එක් යෙදුමක් තුළ ක්රීඩා, යහපැවැත්ම සහ කණ්ඩායම් ඒකාබද්ධ කිරීම.
නිතිපතා ව්යායාම සහ විනෝද ක්රීඩා අභියෝග සමඟින් ඔබේ ශක්ති සහ සෞඛ්ය මට්ටම ඉහළ නංවන්න.
යෙදුම මතවාදීව පදනම් වී ඇත්තේ ආර්ථික විද්යාඥ සහ නොබෙල් ත්යාගලාභී Richard Thaler ගේ nudge ප්රවේශය මත සෑම පුද්ගලයෙකුටම වැඩ කිරීමට සහ වඩාත් ඵලදායී ලෙස ජීවත් වීමට සුළු බාහිර තල්ලුවක් අවශ්ය වේ.
තාක්ෂණික වශයෙන්, මෙම අදහස සූදුකරණය, ඩිජිටල් සහ නිර්මාණාත්මක යාන්ත්ර විද්යාව භාවිතයෙන් ක්රියාත්මක වේ:
1. ගෝලීය අභියෝගය - පොදු අභියෝගයක් විසඳීම සඳහා සහභාගිවන්නන් යෙදුමකට එක් වෙති. යෙදුම සෑම කෙනෙකුගේම දායකත්වය තත්ය කාලීනව වාර්තා කරන අතර කණ්ඩායම ඉලක්කය කරා ගමන් කරන ආකාරය පෙන්වයි.
2. පුද්ගලික අභියෝග - එක් එක් සහභාගිවන්නන්ට පුද්ගලික ජයග්රහණ අත්කර ගැනීමට සහ ජවසම්පන්න ජීවන රටාවකින් තෘප්තිමත් වීමට උපකාර වන තනි කාර්යයන්.
3. ආයතනික ක්රීඩා ඉසව් - යෙදුමේ යාන්ත්ර විද්යාව ඔබට එක් ඉසව්වකට විවිධ ප්රදේශ සහ රටවලින් සහභාගිවන්නන් සම්බන්ධ කර ගැනීමට ඉඩ සලසයි.
4. යෙදුම තුළ කතාබස් කරන්න - කණ්ඩායම් අතර සන්නිවේදනය සඳහා
විස්තර:
- ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වර්ග 20 කට වඩා නිරීක්ෂණය කිරීම
- Apple Health, Google Fit, Polar Flow සහ Garmin Connect සමඟ ස්වයංක්රීය සමමුහුර්තකරණය.
- සහාය - ක්රියාකරුවන් යෙදුමේ ඇති අතර ඕනෑම පරිශීලක ප්රශ්න විසඳන්න
- හොඳින් සිතා බලා දැනුම් දීමේ පද්ධතියක් වන අතර එමඟින් සෑම දෙනාටම ප්රවෘත්ති සහ ගෝලීය ඉලක්කය කරා ප්රගතිය දැන ගත හැකිය
- යෙදුම පුද්ගලික දත්ත ගබඩා කිරීම පිළිබඳ නීතියේ අවශ්යතා වලට අනුකූල වේ
යාවත්කාලීන කළේ
2024 මැයි 14