TimeWork
දැන්වීම් අඩංගුය
50+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
ජීවිතයේ නවීන රිද්මය අපගෙන් බොහෝ දෙනෙකුට වාඩි වී සිටින ස්ථානයක - පරිගණකයේ, කාර්යාලයේ හෝ නිවසේ පවා දිගු වේලාවක් ගත කිරීමට බල කරයි. නමුත් දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටීම ඔබේ සෞඛ්‍යයට අහිතකර ලෙස බලපාන බව ඔබ දන්නවාද?
විවේකයක් ගැනීම වැදගත් වන්නේ ඇයි?
📌 කොන්දේ අමාරු - නොකඩවා වාඩි වී සිටීම නිසා කොඳු ඇට පෙළේ අමාරුවක් ඇති වන අතර වේදනාව ඇති විය හැක.
📌 රුධිර සංසරණ ආබාධ - චලනය නොමැතිකම රුධිර සංසරණය මන්දගාමී වන අතර එමඟින් තෙහෙට්ටුව සහ හෘද වාහිනී රෝග පවා ඇති විය හැක.
📌 ඇස් වෙහෙස - දිගු වේලාවක් තිරය ඉදිරිපිට වැඩ කිරීමෙන් ඇස් වෙහෙසට පත් වන අතර එමඟින් පෙනීම දුර්වල විය හැකිය.
📌 ඵලදායිතාව අඩු වීම - නිතිපතා විවේකයකින් තොරව, සාන්ද්‍රණය අඩු වන අතර කාර්ය සාධනය අඩු වේ.
අපගේ යෙදුම උදව් කරන්නේ කෙසේද?
🔹 නම්‍යශීලී ටයිමර් සැකසුම් - මතක් කිරීම් සඳහා පහසු වේලාවක් සකසන්න.
🔹 ස්මාර්ට් දැනුම්දීම් - නැඟිටීමට, ව්‍යායාම කිරීමට හෝ චලනය කිරීමට සිහිකැඳවීම් ලබා ගන්න.
🔹 සරල සහ අවබෝධාත්මක අතුරු මුහුණත - අනවශ්‍ය සැකසුම් නොමැත, ප්‍රයෝජනවත් ක්‍රියාකාරීත්වය පමණි.
🔹 පසුබිම් මාදිලිය - තිරය ක්‍රියා විරහිත වූ විට පවා යෙදුම ක්‍රියා කරයි.
🔹 අවම බැටරි පරිභෝජනය - බලශක්තිය ඉතිරි කිරීමට ප්‍රශස්ත කර ඇත.
චලනය කරන්න - නිරෝගීව සිටින්න!
ඔබේ දවසට වැඩි ක්‍රියාකාරකම් එකතු කිරීමෙන් උදාසීන ජීවන රටාවක අහිතකර බලපෑම් අඩු කරන්න! TimeWork ස්ථාපනය කර විවේක ගැනීම සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුද්දක් බවට පත් කරන්න.
විවේකයක් ගැනීම වැදගත් වන්නේ ඇයි?
📌 කොන්දේ අමාරු - නොකඩවා වාඩි වී සිටීම නිසා කොඳු ඇට පෙළේ අමාරුවක් ඇති වන අතර වේදනාව ඇති විය හැක.
📌 රුධිර සංසරණ ආබාධ - චලනය නොමැතිකම රුධිර සංසරණය මන්දගාමී වන අතර එමඟින් තෙහෙට්ටුව සහ හෘද වාහිනී රෝග පවා ඇති විය හැක.
📌 ඇස් වෙහෙස - දිගු වේලාවක් තිරය ඉදිරිපිට වැඩ කිරීමෙන් ඇස් වෙහෙසට පත් වන අතර එමඟින් පෙනීම දුර්වල විය හැකිය.
📌 ඵලදායිතාව අඩු වීම - නිතිපතා විවේකයකින් තොරව, සාන්ද්‍රණය අඩු වන අතර කාර්ය සාධනය අඩු වේ.
අපගේ යෙදුම උදව් කරන්නේ කෙසේද?
🔹 නම්‍යශීලී ටයිමර් සැකසුම් - මතක් කිරීම් සඳහා පහසු වේලාවක් සකසන්න.
🔹 ස්මාර්ට් දැනුම්දීම් - නැඟිටීමට, ව්‍යායාම කිරීමට හෝ චලනය කිරීමට සිහිකැඳවීම් ලබා ගන්න.
🔹 සරල සහ අවබෝධාත්මක අතුරු මුහුණත - අනවශ්‍ය සැකසුම් නොමැත, ප්‍රයෝජනවත් ක්‍රියාකාරීත්වය පමණි.
🔹 පසුබිම් මාදිලිය - තිරය ක්‍රියා විරහිත වූ විට පවා යෙදුම ක්‍රියා කරයි.
🔹 අවම බැටරි පරිභෝජනය - බලශක්තිය ඉතිරි කිරීමට ප්‍රශස්ත කර ඇත.
චලනය කරන්න - නිරෝගීව සිටින්න!
ඔබේ දවසට වැඩි ක්‍රියාකාරකම් එකතු කිරීමෙන් උදාසීන ජීවන රටාවක අහිතකර බලපෑම් අඩු කරන්න! TimeWork ස්ථාපනය කර විවේක ගැනීම සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුද්දක් බවට පත් කරන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
අලුත් මොනවාද
Виправлено помилки пов'язані із запуском таймера. Підкориговано адаптацію екрану.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Anatolii Kanovskyi
webworkshop.help@gmail.com
Незалежності
58
с.Перемилів
Тернопільська область
Ukraine
48245
undefined
