මෙය කෙටි ව්යායාම මගින් ඔබේ මොළය ඇල්ෆා තත්වයට සක්රිය කිරීමට උදවු කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති ඉතා සරල යෙදුමකි. ප්රධාන ක්රියාකාරකමට කාලානුරූපී අභියෝගයක් ඇතුළත් වන අතර එහිදී ඔබ අහඹු ලෙස විවිධ ප්රමාණවලින් සහ ස්ථානවලින් තිරය මත දිස්වන කොටු තට්ටු කරයි. අවම මෝස්තරය චේතනාන්විත ය, අත්දැකීම අවධානය යොමු කර ඇති අතර ඇබ්බැහි නොවන බව සහතික කරයි.
යාවත්කාලීන කළේ
2025 ජූලි 26