BeforeScroll

Kaught

Nákupy v aplikácii

Informácie o aplikácii

Predtým, ako začnete rolovať, urobte niečo skutočné.

BeforeScroll uzamkne vaše najnávykovejšie aplikácie – TikTok, Instagram, YouTube, X, Reddit – kým nedokončíte aktivitu v reálnom svete. Nie je potrebná žiadna sila vôle. Stačí si zaslúžiť čas pred obrazovkou.

PROBLÉM
Zdvihnete telefón „len na 5 minút“ a stratíte hodinu. Aplikácie na čas pred obrazovkou posielajú pripomienky, ale pripomienky nefungujú. Zatvoríte ich a pokračujete v rolovaní. Problém nie je v uvedomení si – je to v tom, že vás nič nezastaví.

AKO BEFORESCROLL FUNGUJE
1. Vyberte si, ktoré aplikácie chcete uzamknúť
2. Nastavte si dennú výzvu
3. Dokončite ju v reálnom svete
4. Vaše aplikácie sa automaticky odomknú

To je všetko. Žiadne zložité nastavenia. Žiadne výčitky svedomia. Len jednoduchá dohoda: najprv urobte niečo dobré pre seba a potom si užívajte svoje aplikácie bez akýchkoľvek výčitiek svedomia.

PREČO TO V SKUTOČNOSTI FUNGUJE
Väčšina nástrojov digitálnej pohody sa spolieha na vašu silu vôle. BeforeScroll úplne odstraňuje silu vôle z rovnice. Vaše obľúbené aplikácie sa stávajú odmenou za akciu v reálnom svete. Prestanete bojovať so svojimi zvykmi a začnete ich využívať vo svoj prospech.

FUNKCIE
- Zamknete si ľubovoľnú aplikáciu v telefóne, kým nesplníte svoju výzvu
- Sledujte svoj denný pokrok pomocou prehľadného, ​​minimalistického ovládacieho panela
- Vytvorte si série, aby ste zostali konzistentní deň čo deň
- Pozrite sa, koľko času ste získali späť z bezduchého rolovania
- Rýchle nastavenie za menej ako 2 minúty
- Odomknutie chôdzou: nastavte si denný cieľ krokov a získajte aplikácie jeho splnením – automaticky sa synchronizuje cez Health Connect

ZÍSKAJTE ZNOVU SVOJ ČAS
Priemerný človek strávi na telefóne viac ako 4 hodiny denne. BeforeScroll vám pomôže získať späť tento čas – nie blokovaním všetkého, ale tým, že sa uistíte, že najprv investujete do seba.

Venčte psa. Choďte po schodoch. Choďte si zabehať. Prečítajte si kapitolu. Meditujte 10 minút. Potom rolujte, koľko chcete, bez výčitiek.

Odomykanie na základe krokov sa synchronizuje priamo so Health Connect – prejdite si svoj cieľ, odomknite si aplikácie. K dispozícii je viacero metód odomykania a ďalšie sa pravidelne pridávajú.

Začnite ešte dnes. Čas strávený pred obrazovkou by vás mal stáť niečo skutočné. Viac informácií nájdete na beforescroll.app