Zvládnite dokonalé šikmé sedy-ľahy s aplikáciou „Ako robiť šikmé sedy-ľahy“! Vytvarujte a posilnite si stred tela a zároveň sa presne zamerajte na tie nepoddajné bočné svaly. Či už ste fitnes nadšenec alebo začiatočník, táto aplikácia je vaším kľúčovým zdrojom na zvládnutie umenia šikmých sed-ľahov.
Objavte komplexnú kolekciu variácií šikmých sed-ľahov navrhnutých tak, aby precvičili a zapojili vaše svaly stredu tela. Od ruských krútiacich pohybov cez bicykel brušáky, rotácie bočného planku až po šikmé V-ľahy, naše odborne zostavené cviky vám pomôžu vymodelovať tie definované a vyrysované šikmé brušné svaly, po ktorých ste vždy túžili.
Aktualizované
10. 10. 2025