Odomknite explozívnu silu s aplikáciou „Ako robiť plyometrické cvičenia“! Posuňte svoju kondíciu na novú úroveň s naším komplexným sprievodcom zvládnutím plyometrického tréningu. Či už ste začiatočník alebo skúsený športovec, táto aplikácia je vaším dokonalým zdrojom na dosiahnutie explozívnej sily a obratnosti.
Objavte rôzne plyometrické cvičenia a cvičenia určené na zvýšenie vašej sily, rýchlosti a vertikálneho skoku. Od výskokov na debnu cez drepy, burpees až po plyometrické kliky, naše odborne zostavené návody vás krok za krokom prevedú k dosiahnutiu vašich fitness cieľov.
Aktualizované
10. 10. 2025