Quit Smoking Tracker: Vape.Not

Phoque Games

Nákupy v aplikácii

Informácie o aplikácii

Vape.Not bol vytvorený s JEDNÝM CIEĽOM: čo najviac uľahčiť odvykanie od vapovania a pomôcť vám stať sa úplne bez vapovania a bez dymu.

Vape.Not je aplikácia na odvykanie od vapovania a sledovač vapovania určený pre moderné vapovacie návyky – jednorazové vapingy, nikotínové soli, časté a nevedomé poťahovanie a denné rutiny, ktoré sťažujú odvykanie. Na rozdiel od tradičných aplikácií na odvykanie od fajčenia je Vape.Not vytvorený špeciálne pre vapovanie a odvykanie od vapovania.

Aby ste boli zapojení bez tlaku, táto aplikácia na odvykanie od vapovania používa ľahkú gamifikáciu s pruhmi, výzvami a odmenami, ktoré zviditeľňujú pokrok, motivujú a ľahko sa sleduje, zatiaľ čo postupne prestávate vapovať.

FUNKCIE:
▶ Počet potiahnutí
▶ Sledovanie celkového počtu potiahnutí
▶ Priemerný denný počet potiahnutí
▶ Časová os aktivity potiahnutí (podľa dennej doby)
▶ Časovač od posledného potiahnutia
▶ Sledovač ušetrených peňazí
▶ 44-dňový podrobný plán na odvykanie od vapovania
▶ Denné pokyny a pripomienky
▶ Vzdelávací obsah o vapovacích návykoch
▶ Rutiny, ktoré lámu vzory
▶ Dychové cvičenia pre chute
▶ Rámce dlhodobých návykov
▶ Interaktívne moduly s infografikou
▶ Automatické posúvanie a priblíženie čítania
▶ Prispôsobenie aplikácie (zvuky, farby, výkon)
▶ Denné upozornenia

Mnoho ľudí sa snaží prestať vapovať alebo prestať fajčiť tak, že prestanú naraz. Vydržia niekoľko dní a potom sa k vapovaniu vrátia, keď sa dostaví stres, chute alebo rutina.

Vapovanie funguje inak ako fajčenie a väčšina aplikácií na sledovanie odvykania od fajčenia alebo aplikácií na odvykanie od fajčenia nie je na túto realitu postavená. Vape.Not je sledovač odvykania od vapovania navrhnutý tak, ako vapovanie v skutočnosti funguje.

44-DŇOVÝ PLÁN NA ODVYKANIE OD VAPOVANIA

Vape.Not používa štruktúrovaný 44-dňový plán na odvykanie od vapovania, ktorý je navrhnutý tak, aby podporoval postupné znižovanie, namiesto spoliehania sa len na silu vôle.

Proces začína fázou ubúdania, ktorá pomáha časom znižovať počet potiahnutí, po ktorej nasledujú jasné denné pokyny a realistické časové harmonogramy, ktoré podporujú úplný prechod od vapovania a nikotínu.

Každý deň poskytuje jednoduché pokyny, ktoré môžete dodržiavať bez nadmerného premýšľania. Táto aplikácia na odvykanie od vapovania sa zameriava na malé, zvládnuteľné kroky, ktoré budujú dynamiku a pomáhajú vám zostať konzistentní, kým sa úplne nezbavíte vapovania.

ANALÝZA A SLEDOVANIE

Sledujte počet potiahnutí, monitorujte celkový a priemerný denný počet potiahnutí a zobrazujte si aktivitu podľa dennej doby pomocou podrobného sledovača vapovania, ktorý je vytvorený pre uvedomenie si a zmenu návykov.

Použite tieto údaje na identifikáciu spúšťačov, meranie pokroku v znižovaní a stanovenie realistickej východiskovej hodnoty pred a počas procesu odvykania od vapovania. Tento sledovač odvykania zvyšuje uvedomenie si bez posudzovania a poskytuje vám jasné údaje namiesto dohadov.

GAMIFIKÁCIA A PERSONALIZÁCIA

Používame ľahkú gamifikáciu na podporu konzistentnosti pri odvykaní od vapovania. Série, míľniky a výzvy zvýrazňujú pokrok a pomáhajú vám zostať zapojení bez tlaku.

Vape.Not umožňuje plnú personalizáciu prostredníctvom tém, zvukov a nastavení výkonu, vďaka čomu je táto aplikácia na odvykanie od fajčenia pohodlná na každodenné používanie pri vašom smerovaní k životu bez dymu a vapovania.

Stiahnite si Vape.Not a začnite 1. deň ešte dnes.

Používaním našej aplikácie súhlasíte s Podmienkami používania a Zásadami ochrany osobných údajov Vape.Not. Funkcie sú k dispozícii s plateným programom na odvykanie od fajčenia.

Podmienky používania: https://phoqugames.net/vapenot-terms-of-use
Zásady ochrany osobných údajov: https://phoqugames.net/vapenot-privacy-policy

Novinky

Refreshed design and sound design, usability and polish. Added article challenges, statistics, habit analysis and customization. Optimizations and performance enhancement.