Polyphasic Sleep

Name: Polyphasic Sleep
Availability: InStock
Rating: 3.307692289352417 (276 reviews)
Author: Alexey Kuzovkov

Alexey Kuzovkov

Nákupy v aplikácii

3,3

276 recenzií

10 tis.+

Stiahnuté

Pre všetkých

Informácie o aplikácii

Najcennejším zdrojom v modernom svete je čas, z ktorého tretina strávime spaním. Môžete však zvýšiť svoj čas do hĺbky až na 22 hodín spaním viac ako raz denne v pravidelných intervaloch. Tento druh spánku sa nazýva polyfázický spánok.

Táto aplikácia vám umožňuje vybrať si z rozdielnych rozvrhov spánku. Potom vám pripomenie, kedy je čas spať a samozrejme vás nabudú včas.

Programy spánku si môžete vybrať z nasledujúcich možností:
Bifázické - 5-7 hodín v noci a 20 minút počas dňa (3 varianty)
Segmentované (2 varianty)
Dvojjadrový režim spánku (4 varianty)
Trifázové (2 varianty)
Každý - 1,5 - 3,5 hodiny v noci a 20 minút počas dňa 3 krát (3 varianty)
Dymaxion - 30 minút 4 krát denne (2 varianty)
Uberman - 20 minút 6 krát denne
Tesla - 20 minút 4 krát denne

Aktualizované

26. 4. 2020

Zabezpečenie údajov

Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy ochrany a zabezpečenia osobných údajov sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.