Diet Hub | دايت هب

Wael Ali

Informácie o aplikácii

„Vitajte v aplikácii Diet Hub, kde vám prinášame holistický prístup k zdravému stravovaniu a riadeniu životného štýlu priamo na dosah ruky. Naša aplikácia je viac než len donášková služba jedla; je to komplexný zdravotný spoločník navrhnutý tak, aby vyhovoval vašim jedinečným stravovacím potrebám a cieľom.

Kľúčové vlastnosti aplikácie Diet Hub:

• Personalizované stravovacie plány: Vyberte si z rôznych stravovacích plánov, ktoré vyhovujú vášmu životnému štýlu, či už ide o nízkosacharidové, vegánske, bezlepkové alebo čokoľvek medzi tým. Každé jedlo obsahuje kompletné nutričné ​​informácie, vďaka čomu presne viete, čo jete.
• Odborné konzultácie o stravovaní: Vďaka vášmu predplatnému získate prístup k profesionálnym konzultáciám s dietológom. Získajte personalizované rady na základe vášho zdravotného stavu, stravovacích potrieb a fitness cieľov.
• Kalkulačka kalórií: Zadajte svoj vek, pohlavie, typ aktivity a zdravotné ciele a vypočítajte si svoju dennú kalorickú potrebu. Naša aplikácia prispôsobí návrhy jedál tak, aby vám pomohla efektívne dosiahnuť tieto ciele.
• Prispôsobiteľné možnosti doručenia: Majte flexibilitu meniť si adresu a čas doručenia denne, čím zabezpečíte, že svoje jedlá vždy dostanete tam a vtedy, keď ich potrebujete.
• Plánovanie mimo dňa: Jednoducho si nastavte dni vo svojom rozvrh donášky jedál, ktorý vám poskytuje flexibilitu pri plánovaní podľa vášho životného štýlu.
• Zaznamenávanie alergií a nechutí: Informujte nás o akýchkoľvek alergiách alebo nechutiach k jedlu a my prispôsobíme vaše jedlá podľa toho, aby sme zabezpečili bezpečný a príjemný kulinársky zážitok.
• Sledovanie pokroku: Zaznamenávajte a sledujte svoje telesné miery v priebehu času. Sledujte svoju zdravotnú cestu a sledujte hmatateľné výsledky vašich zmien v stravovaní.
• Interaktívny systém spätnej väzby: Posielajte sťažnosti a návrhy priamo do Diet Hub. Vaša spätná väzba nám pomáha zlepšovať a prispôsobovať naše služby tak, aby lepšie vyhovovali vašim potrebám.
• Integrácia zdravia a stravy: Zaznamenávajte si svoje zdravotné stavy a my vám ponúkneme odporúčania jedál, ktoré zodpovedajú vašim zdravotným požiadavkám.

Pre koho to môže byť prospešné?

• Každý, kto chce prijať zdravší životný štýl.
• Jednotlivci so špecifickými stravovacími potrebami alebo preferenciami.
• Ľudia s nabitým programom hľadajúci pohodlné a zdravé riešenia jedál.
• Nadšenci fitness, ktorí sa snažia zosúladiť svoju stravu so svojím tréningovým režimom.

Ako vypočítavame odhadované kalórie

Na výpočet približného denného príjmu kalórií na základe vášho veku, životnej aktivity a informácií o tele sa riadime nasledujúcimi medzinárodnými zdravotnými rovnicami:
- Harris-Benedictova rovnica.
- Rovnica Americkej dietetickej asociácie.

Začíname Jednoduché:

1. Stiahnite si aplikáciu a vytvorte si profil.
2. Zadajte svoje osobné údaje a stravovacie preferencie.
3. Vyberte si preferovaný diétny plán a prispôsobte si možnosti jedál.
4. Začnite dostávať jedlá na mieru a jednoducho sledujte svoj pokrok.
[Minimálna podporovaná verzia aplikácie: 1.0.12]