Zaznamenajte svoje pracovné zaťaženia:
Zapisujte si svoje pracovné zaťaženie v odpaľovaní a bowlingu, sily a behy spolu s hodinami spánku, DOMS, RPE, každý deň. Tieto údaje môžu pomôcť vašim trénerom Physio a S&C lepšie posúdiť vašu kondíciu a určiť vaše budúce programy. Vaši tréneri môžu sledovať vaše pracovné zaťaženie, keď postupujete do profesionálneho tímu.
Nastavte si svoj profil:
Nastavte si špecializáciu kriketu a ak ste profesionálne hrali kriket, overte si svoj účet.
Porovnaj s hráčmi Indie A, Indie U-19, Ranji Trophy:
Môžete vidieť grafy všetkých vašich typov pracovného zaťaženia na porovnanie s najlepšími profesionálnymi hráčmi. Pre Napr. Poznajte priemerné pracovné odpaľovanie vašich hráčov štátnej asociácie a porovnajte, či počas týždňov a mesiacov netopierate viac alebo viac loptičiek. Vedzte, koľko gúľ urobia najlepší Bowlers za mesiac, aby sa udržala požadovaná úroveň profesionality.
Monitorujte svoje pracovné zaťaženie:
Získajte mesačný prehľad všetkých svojich pracovných záťaží na prvý pohľad a zistite, či ste si vytvorili zvyk protokolovať každý deň.