Zamyslite sa nad svojou pohodou v kategóriách, ktoré si vyberiete, a objavte trendy v priebehu času pomocou našej vizualizácie kolies.
Zadajte, ako sa cítite v dôležitých častiach svojho života: vo vzťahoch, peniazoch, rekreácii, fyzickom priestore, láske a všetkom, čo je kľúčové pre vaše blaho.
Po dokončení preskúmajte vizualizáciu kolesa svojej momentálnej nálady. Aké veľké je koleso? Ako dobre by to rolovalo?
Existuje nejaká zmena, ktorú môžete urobiť, aby bolo koleso plnšie alebo hladšie? Skúste to.
Venujte niekoľko minút pravidelnému vstupu do nového kolesa (raz denne, raz týždenne) a uvidíte, ako sa vaše pocity zmenia. Aké trendy sa objavujú? Aké aspekty vášho života sú prepojené? Aké zmeny fungujú?
Budujte pochopenie pre seba a pre to, kde nájdete šťastie!