Získať motiváciu začať trénovať je ťažké. Mať na ceste skupinu rovnako zmýšľajúcich priateľov, ktorí vám pomáhajú, je skvelý spôsob, ako vstať z pohovky a upevniť si dobré tréningové návyky.
Fit 156 je jednoduchý koncept – trénujte 3x týždenne, 52 týždňov v roku. Zaznamenajte svoj pokrok a súťažte s jednoduchým benchmarkom, ktorý si sami nastavíte.
Nechajte sa upozorniť, keď vaša skupina dokončí cvičenie, a začnite svoju cestu k udržaniu alebo získaniu kondície pre život
Aktualizované
17. 11. 2023