Shadowboxing - Punches & Combi
Obsahuje reklamyNákupy v aplikácii
3,9star
125 recenzií
10 tis.+
Stiahnuté
Od 13 rokov
info
Informácie o aplikácii
Fitivity vás vylepšuje. Vyzerá to, že ste tu , aby ste sa v boxe zlepšili.
Tento program vás naučí, ako boxovať bez akéhokoľvek vybavenia, iba tieňový box!
Shadowboxing je tréningová metodológia, ktorá vyžaduje, aby ste si vizualizovali súpera, keď hodíte údery do vzduchu. Tento typ tréningu nevyžaduje, aby ste používali rukavice bez rukávov, ťažký vak, rýchlostný vak alebo akýkoľvek iný typ vybavenia - všetko, čo potrebujete, je priestor a dobrá fantázia! V ideálnom prípade, ak máte prístup k veľkému zrkadlu, môžete pomocou zrkadla vyhodnotiť svoju podobu a pohyby.
Tento program sa zameriava na všetky hlavné útočné techniky dierovania a kombinácií. Program kladie dôraz na cvičenie chodidiel, ako aj na hádzanie dier do pohybu. Aplikácia tiež využíva ďalšie cvičenia, ktoré vám pomôžu dostať sa do tvaru boxu a rozvíjať všetky hlavné svalové skupiny používané v boxe.
Toto je jediný boxový program, ktorý používa vŕtačky bez vybavenia, takže si môžete rozvíjať profesionálne boxerské zručnosti!
Ďalšie výhody tohto školiaceho programu
Vizualizácia - Táto aplikácia vyžaduje, aby ste si vizualizovali súpera, ktorý vám umožní získať realistickejšie opakovania v porovnaní s rukavicami alebo dierovaním do tašky. Získajte toľko opakovaní proti súperovi, koľko dokáže vaša myseľ a telo!
Rýchlosť rúk - skvelý spôsob, ako zvýšiť rýchlosť rúk. Ako začiatočník je dôležité ísť pomaly a sústrediť sa na správne vykonávanie dierovacích techník. Po naučení techniky sa sústredte na rýchlosť a výbušnosť svojich údov. Časom to urobí vaše ramená a paže krajšími a pružnejšími. Všimnite si, že program obsahuje tieňový box s hmotnosťou na ďalšie urýchlenie tohto procesu!
Rovnováha a koordinácia - Neustále sústredenie sa na technické cvičenia, ktoré stimulujú každý sval vo vašom tele, vám pomôže zlepšiť rovnováhu a koordináciu.
Okrem týždenných tréningov vyskúšajte aj BEATS Fitivity BEATS! Beats je veľmi pútavý cvičebný zážitok, ktorý kombinuje mixy DJov a super motivujúcich trénerov, aby vás pretlačili tréningom.
• Zvukové vedenie od vášho osobného digitálneho trénera
• Prispôsobené tréningy navrhnuté pre vás každý týždeň.
• Pre každé cvičenie sú k dispozícii inštruktážne videá vo vysokom rozlíšení, ktoré slúžia na náhľad a učenie sa techník školení.
• Streamujte cvičenia online alebo cvičte offline.
Mám upgradovať na prémiu?
Ako prémiový člen ste pre nás veľmi zvláštni. Urobíme všetko pre to, aby sme vás zlepšili, bez ohľadu na to!
Predplatné Premium odomkne celú zbierku Fitivity od vyše 500 aplikácií. V prípade akejkoľvek aplikácie získate prístup k všetkému obsahu.
Fitivity Premium vám poskytuje prístup k tisícom videí vo vysokom rozlíšení, 55 000 cvičeniam a viac ako 10 000 týždňom športového a kondičného tréningu!
Použite jeden e-mail a využite svoje predplatné Fitivity Premium na celkom piatich (5) zariadeniach s Androidom.
Získajte prémiu za funkčnosť už od 5,99 $ mesačne!
Ideálne pre rodinu! Nechajte deti vyberať zo stoviek aplikácií pre šport, tanec a bojové umenia, zatiaľ čo rodičia sa dostanú do najlepšej podoby svojho života!
Ak ste trénerom, dajte svojmu tímu výhodu prostredníctvom predplatného Fitivity!
Platba sa naúčtuje na vašu kreditnú kartu prostredníctvom vášho účtu Google Play pri potvrdení nákupu. Predplatné sa obnovuje automaticky, pokiaľ nebude zrušené najmenej 24 hodín pred koncom obdobia upisovania. Pri obnove nedochádza k žiadnemu zvýšeniu ceny.
Po zakúpení je možné predplatné spravovať a automatické obnovenie vypnúť v Nastaveniach účtu v službe Google Play. Po zakúpení už nebude poskytnutá žiadna náhrada za nevyužitú časť termínu.
Tento program vás naučí, ako boxovať bez akéhokoľvek vybavenia, iba tieňový box!
Shadowboxing je tréningová metodológia, ktorá vyžaduje, aby ste si vizualizovali súpera, keď hodíte údery do vzduchu. Tento typ tréningu nevyžaduje, aby ste používali rukavice bez rukávov, ťažký vak, rýchlostný vak alebo akýkoľvek iný typ vybavenia - všetko, čo potrebujete, je priestor a dobrá fantázia! V ideálnom prípade, ak máte prístup k veľkému zrkadlu, môžete pomocou zrkadla vyhodnotiť svoju podobu a pohyby.
Tento program sa zameriava na všetky hlavné útočné techniky dierovania a kombinácií. Program kladie dôraz na cvičenie chodidiel, ako aj na hádzanie dier do pohybu. Aplikácia tiež využíva ďalšie cvičenia, ktoré vám pomôžu dostať sa do tvaru boxu a rozvíjať všetky hlavné svalové skupiny používané v boxe.
Toto je jediný boxový program, ktorý používa vŕtačky bez vybavenia, takže si môžete rozvíjať profesionálne boxerské zručnosti!
Ďalšie výhody tohto školiaceho programu
Vizualizácia - Táto aplikácia vyžaduje, aby ste si vizualizovali súpera, ktorý vám umožní získať realistickejšie opakovania v porovnaní s rukavicami alebo dierovaním do tašky. Získajte toľko opakovaní proti súperovi, koľko dokáže vaša myseľ a telo!
Rýchlosť rúk - skvelý spôsob, ako zvýšiť rýchlosť rúk. Ako začiatočník je dôležité ísť pomaly a sústrediť sa na správne vykonávanie dierovacích techník. Po naučení techniky sa sústredte na rýchlosť a výbušnosť svojich údov. Časom to urobí vaše ramená a paže krajšími a pružnejšími. Všimnite si, že program obsahuje tieňový box s hmotnosťou na ďalšie urýchlenie tohto procesu!
Rovnováha a koordinácia - Neustále sústredenie sa na technické cvičenia, ktoré stimulujú každý sval vo vašom tele, vám pomôže zlepšiť rovnováhu a koordináciu.
Okrem týždenných tréningov vyskúšajte aj BEATS Fitivity BEATS! Beats je veľmi pútavý cvičebný zážitok, ktorý kombinuje mixy DJov a super motivujúcich trénerov, aby vás pretlačili tréningom.
• Zvukové vedenie od vášho osobného digitálneho trénera
• Prispôsobené tréningy navrhnuté pre vás každý týždeň.
• Pre každé cvičenie sú k dispozícii inštruktážne videá vo vysokom rozlíšení, ktoré slúžia na náhľad a učenie sa techník školení.
• Streamujte cvičenia online alebo cvičte offline.
Mám upgradovať na prémiu?
Ako prémiový člen ste pre nás veľmi zvláštni. Urobíme všetko pre to, aby sme vás zlepšili, bez ohľadu na to!
Predplatné Premium odomkne celú zbierku Fitivity od vyše 500 aplikácií. V prípade akejkoľvek aplikácie získate prístup k všetkému obsahu.
Fitivity Premium vám poskytuje prístup k tisícom videí vo vysokom rozlíšení, 55 000 cvičeniam a viac ako 10 000 týždňom športového a kondičného tréningu!
Použite jeden e-mail a využite svoje predplatné Fitivity Premium na celkom piatich (5) zariadeniach s Androidom.
Získajte prémiu za funkčnosť už od 5,99 $ mesačne!
Ideálne pre rodinu! Nechajte deti vyberať zo stoviek aplikácií pre šport, tanec a bojové umenia, zatiaľ čo rodičia sa dostanú do najlepšej podoby svojho života!
Ak ste trénerom, dajte svojmu tímu výhodu prostredníctvom predplatného Fitivity!
Platba sa naúčtuje na vašu kreditnú kartu prostredníctvom vášho účtu Google Play pri potvrdení nákupu. Predplatné sa obnovuje automaticky, pokiaľ nebude zrušené najmenej 24 hodín pred koncom obdobia upisovania. Pri obnove nedochádza k žiadnemu zvýšeniu ceny.
Po zakúpení je možné predplatné spravovať a automatické obnovenie vypnúť v Nastaveniach účtu v službe Google Play. Po zakúpení už nebude poskytnutá žiadna náhrada za nevyužitú časť termínu.
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy zabezpečenia a uchovávania údajov v súkromí sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
Táto aplikácia môže zhromažďovať tieto typy údajov
Poloha, Osobné údaje a Zariadenie alebo iné identifikátory
Prenos údajov je šifrovaný
Môžete požiadať o odstránenie údajov
Hodnotenia a recenzie
3,9
117 recenzií
Novinky
8.2.1
- fix crash on startup
8.2.0
- billing library update
- fix crash on startup
8.2.0
- billing library update
