Wrestling Power & Conditioning
Obsahuje reklamyNákupy v aplikácii
3,9star
182 recenzií
10 tis.+
Stiahnuté
Od 13 rokov
info
Informácie o aplikácii
Fitness vás zlepší. Zdá sa, že ste tu, aby ste sa zlepšili vo wrestlingu.
Táto aplikácia vám pomôže rozvíjať rýchlosť, svaly a silu špecifickú pre zápas. Zistite, prečo si zápasníci z celého sveta vyberajú Fittivity na tréning!
Tento program sa zameriava na silu a vytrvalosť pre zápasníkov. Či už ste práve začali zápasiť alebo ste profesionál, táto aplikácia vám pomôže zápasiť na vyššej úrovni. Zápasníci musia mať silnú hornú a spodnú časť tela, aby mohli vykonávať zápasové pohyby proti atletickým súperom. Okrem toho musia mať zápasníci pokročilú rýchlosť a rýchlosť, aby mohli dominovať svojim súperom a vyhrávať zápasy. Toto je najlepší nástroj, ktorý vám pomôže dosiahnuť vaše zápasové ciele – a stať sa športovcom, o akom ste vždy snívali.
Tento program zahŕňa:
- Špecifický tréning pre plyometrický zápas, ktorý optimalizuje svalové skupiny potrebné na zhyby a iné pokročilé pohyby
- Sila hornej a dolnej časti tela
- Sila jadra a dolnej časti chrbta
- Práca nôh
- Vytrvalosť a kardio vytrvalosť
Aplikácia zahŕňa všetky fázy školenia
Základná sila a hypertrofia – Začiatočná fáza je zvyknúť si na odporový tréning a pripraviť sa na náročnejší tréning.
Maximálna sila a sila – Toto je druhá fáza a je navrhnutá tak, aby bol zápasník silnejší a výbušnejší. Používajú sa aj špecifické cvičenia na svalovú vytrvalosť, zdvíhanie a uchopovanie.
Aeróbna kondícia – Cvičenia tiež zahŕňajú kombináciu tréningu nižšej a vyššej intenzity v oboch fázach, ktoré pomáhajú budovať vašu vytrvalosť a kardio.
Plyometria – používa sa vo všetkých fázach na budovanie sily, explózie a rýchlosti.
Okrem týždenných tréningov vyskúšajte aj Fitivity BEATS! Beats je veľmi pútavý cvičebný zážitok, ktorý kombinuje mixy DJov a super motivujúcich trénerov, aby vás posunuli počas tréningu.
• Zvukové navádzanie od vášho osobného digitálneho trénera
• Prispôsobené tréningy navrhnuté pre vás každý týždeň.
• Ku každému tréningu dostanete HD inštruktážne videá na ukážku a naučenie sa tréningových techník.
• Streamujte cvičenia online alebo cvičte offline.
Zásady ochrany osobných údajov a podmienky používania: https://www.loyal.app/privacy-policy
Táto aplikácia vám pomôže rozvíjať rýchlosť, svaly a silu špecifickú pre zápas. Zistite, prečo si zápasníci z celého sveta vyberajú Fittivity na tréning!
Tento program sa zameriava na silu a vytrvalosť pre zápasníkov. Či už ste práve začali zápasiť alebo ste profesionál, táto aplikácia vám pomôže zápasiť na vyššej úrovni. Zápasníci musia mať silnú hornú a spodnú časť tela, aby mohli vykonávať zápasové pohyby proti atletickým súperom. Okrem toho musia mať zápasníci pokročilú rýchlosť a rýchlosť, aby mohli dominovať svojim súperom a vyhrávať zápasy. Toto je najlepší nástroj, ktorý vám pomôže dosiahnuť vaše zápasové ciele – a stať sa športovcom, o akom ste vždy snívali.
Tento program zahŕňa:
- Špecifický tréning pre plyometrický zápas, ktorý optimalizuje svalové skupiny potrebné na zhyby a iné pokročilé pohyby
- Sila hornej a dolnej časti tela
- Sila jadra a dolnej časti chrbta
- Práca nôh
- Vytrvalosť a kardio vytrvalosť
Aplikácia zahŕňa všetky fázy školenia
Základná sila a hypertrofia – Začiatočná fáza je zvyknúť si na odporový tréning a pripraviť sa na náročnejší tréning.
Maximálna sila a sila – Toto je druhá fáza a je navrhnutá tak, aby bol zápasník silnejší a výbušnejší. Používajú sa aj špecifické cvičenia na svalovú vytrvalosť, zdvíhanie a uchopovanie.
Aeróbna kondícia – Cvičenia tiež zahŕňajú kombináciu tréningu nižšej a vyššej intenzity v oboch fázach, ktoré pomáhajú budovať vašu vytrvalosť a kardio.
Plyometria – používa sa vo všetkých fázach na budovanie sily, explózie a rýchlosti.
Okrem týždenných tréningov vyskúšajte aj Fitivity BEATS! Beats je veľmi pútavý cvičebný zážitok, ktorý kombinuje mixy DJov a super motivujúcich trénerov, aby vás posunuli počas tréningu.
• Zvukové navádzanie od vášho osobného digitálneho trénera
• Prispôsobené tréningy navrhnuté pre vás každý týždeň.
• Ku každému tréningu dostanete HD inštruktážne videá na ukážku a naučenie sa tréningových techník.
• Streamujte cvičenia online alebo cvičte offline.
Zásady ochrany osobných údajov a podmienky používania: https://www.loyal.app/privacy-policy
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy ochrany a zabezpečenia osobných údajov sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
Táto aplikácia môže zhromažďovať tieto typy údajov
Poloha, Osobné údaje a Identifikátor zariadenia alebo iné identifikátory
Prenos údajov je šifrovaný
Môžete požiadať o odstránenie údajov
Hodnotenia a recenzie
3,9
165 recenzií
Novinky
Minor bug fixes and performance improvements
Podpora aplikácií
O vývojárovi
LOYAL FOUNDRY, INC.
ray@loyal.app
7912 Paseo Membrillo
Carlsbad, CA 92009
United States
+1 760-583-0223
