TimeBack je aplikácia pre digitálnu pohodu, ktorá vám pomáha kontrolovať používanie smartfónu a premeniť znížený čas strávený pred obrazovkou na zmysluplnejší deň.
Môžete si skontrolovať čas používania jednotlivých aplikácií a na prvý pohľad vidieť, koľko ste dnes telefón používali. TimeBack vám môže posielať pripomienky používania v nastavených intervaloch a v prípade potreby sa nad ostatnými aplikáciami môže zobraziť prekrývajúce upozornenie, ktoré vytvorí chvíľku na zastavenie.
Čas, ktorý si zaznamenáte, sa môže zaznamenávať ako aktivity, na ktorých vám záleží, ako je čítanie, cvičenie, štúdium, chôdza, upratovanie, odpočinok alebo meditácia. Na konci dňa si môžete zanechať krátku reflexiu a stanoviť si jasnejší štandard na zajtrajšok.
TimeBack nie je navrhnutý tak, aby vás nútil opustiť smartfón. Zameriava sa na to, aby vám pomohol pochopiť vaše používanie, všimnúť si momenty, kedy ho môžete znížiť, a viesť si záznamy o čase, ktorý ste si opäť získali.
Hlavné funkcie:
- Kontrola času používania smartfónu podľa aplikácie
- Zobrazenie dnešného času používania a zmien oproti včerajšku
- Pripomienky času používania a prekrývajúce sa upozornenia
- Nastavenia aplikácií s výnimkami
- Zaznamenávanie aktivít v rámci recyklovaného času
- Denné, týždenné a mesačné výzvy
- Poznámky k záverečnej reflexii
- Správa záznamov založená na lokálnych údajoch
- Viacjazyčná podpora
Táto aplikácia nie je zdravotníckym zariadením ani zdravotníckou službou a nie je určená na diagnostikovanie, liečbu ani prevenciu chorôb. Je navrhnutá na podporu všeobecnej digitálnej pohody a riadenia životného štýlu.