ALP

SJ Burman

Informácie o aplikácii

Tento produkt aplikácie bol vytvorený iba pre online vzdelávanie. (Pozrite si naše vylúčenie zodpovednosti, keď si kúpite aplikáciu, toto sa zobrazí). Ak si potom chcete vziať tieto techniky do bazéna alebo na otvorenú vodu, odporúčame vám to urobiť len s trénerom aquafóbie s certifikáciou IOA.
Aquaphobia Learning Program (ALP) je 12-stupňový krokový prístup na podporu ľudí so strachom z vody, ktorý im poskytuje sebadôveru, zručnosti a techniky, aby si užili jedinečnú slobodu, ktorú môže poskytnúť iba pobyt vo vode.
Na rozdiel od plaveckých programov sa ALP zameriava na elimináciu a znecitlivenie strachu, pričom fyzikálna mechanika plávania je druhoradá. Cieľom programu je naučiť účastníka ako relaxovať, vznášať sa, cítiť sa vo vode šťastne a pod kontrolou a všetko zredukovať
zdôrazňuje bezpečným a opatrným spôsobom. Každý kurz, ktorý vyučuje certifikovaný tréner Aquaphobia Coach, je prispôsobený individuálnym potrebám a stupňu strachu jednotlivca, pričom ide vlastným preferovaným tempom, takže sa cíti povznesený, povzbudený a pohodlný na pravidelné vyučovanie. Keď človek dosiahne určitú fázu, potom postúpi do ďalšej v poradí, bez toho, aby na jednotlivca tlačil časový rámec alebo tlak, osvojí si kľúčové plavecké zručnosti, ktoré skutočne zvýšia zábavu a relaxáciu. Ak prejdú 12 krokmi, účastníci získajú sebadôveru a naučia sa základné princípy: vstup, státie, vznášanie sa, pohyb a dýchanie vo vode. Tvorca a autor kurzu Master Coach Mike Burman LIII povedal: „Keď sa každá nová plavecká činnosť správne naučí, vloží sa do vedomej aj podvedomej mysle a tiež do svalovej pamäte. To zvyšuje základňu zručností, vedomostí a sebadôveru u každého jednotlivca. „Ako úroveň zručností stúpa, strach klesá. Nikdy sa nebudete ponáhľať do ďalšej fázy. Chápeme, že niektoré vodné zručnosti sa učia ľahšie ako iné, pričom niektoré aspekty strachu sú viac zakorenené ako iné.“ Každý úspech, aj keď malý, je míľnikom. Niečo, na čo môžete byť hrdí, zvýšiť sebavedomie a mať z toho radosť."