インターバル速歩

株式会社グラムスリー（gram3 inc.）

Informácie o aplikácii

【prehľad】
Od roku 2004 Výskumné centrum Univerzity telesnej výchovy pre seniorov testuje cvičebný režim využívajúci ``intervalovú chôdzu'' pre viac ako 7 300 ľudí v strednom a staršom veku po celej krajine, najmä v prefektúre Nagano.

Výsledky tohto výskumu ukázali, že len šesť mesiacov tréningu môže zlepšiť fyzickú kondíciu až o 20 %, znížiť príznaky chorôb súvisiacich so životným štýlom o 20 % a znížiť náklady na zdravotnú starostlivosť o 20 %. *1,2,3

*1 Nemoto, K a kol. Účinky vysokointenzívneho intervalového tréningu chôdze na fyzickú kondíciu a krvný tlak u ľudí v strednom a vyššom veku Mayo Clin Proc. 82 (7):803-811, 2007.
*2 Morikawa M et al. Fyzická zdatnosť a ukazovatele chorôb súvisiacich so životným štýlom pred a po tréningu intervalovej chôdze u mužov a žien v strednom a vyššom veku, Br. J. Sports Med 45: 216-224, 2011.
*3 Účinky sa líšia od osoby k osobe.

【funkcia】
・ Meranie fyzickej zdatnosti
·tréning
・Skontrolujte svoju históriu cvičenia
*Verzia pre Android nemá funkciu kreslenia mapy.

【bod】
Táto aplikácia bola vyvinutá na základe vedeckej teórie „intervalovej chôdze“ pod dohľadom profesora Hiroshi Nose, Katedra športovej medicíny, Graduate School of Medicine, Shinshu University, National University Corporation.

【vývoj】
gram3 Inc.
E-mail: [e-mail]
Telefón: 03-6402-0303 (hlavný)
Adresa: 6. poschodie, Shiba Excellent Building, 2-1-13 Hamamatsucho, Minato-ku, Tokio 105-0013

[sponzorstvo/dozor]
Sponzoruje: NPO Jyunen Taiiku University Research Center (JTRC)
Vedie: Hiroshi Nose, profesor, Katedra športovej medicíny, Graduate School of Medicine, Shinshu University

【Vezmite prosím na vedomie】
Táto aplikácia používa GPS na pozadí na výpočet vzdialenosti chôdze a spálených kalórií.
Upozorňujeme, že batéria sa bude rýchlejšie vybíjať, keď bude GPS naďalej bežať na pozadí.