Sledujte a udržujte rovnováhu proteín-zmäkčovač-zvlhčovač (PEH) vašich vlasov.
Vytvorte si vlastnú kolekciu kozmetiky, nahrajte jej fotografie a pridajte informácie o jej PEH látkach. Kozmetiku potom môžete pridať do svojej každodennej starostlivosti o vlasy.
Pravidelne si svoje vlasy fotografujte, pridávajte do denníka a sledujte vývoj stavu vlasov na časovej osi.
Zapíšte si do poznámok účinky vašej vlasovej starostlivosti a prezrite si kozmetiku, ktorú ste použili. Identifikujte najlepšie produkty pre vaše vlasy a odhaľte tie, ktoré spôsobujú krepovatenie, zaťažené vlasy a iné nočné mory vlasov.