Kurz kognitívnej behaviorálnej terapie je spôsob, ako porozumieť tomu, ako si človek myslí o sebe, o iných ľuďoch a o svete okolo seba a ako to, čo človek ovplyvňuje ich myšlienky a pocity. Kognitívna behaviorálna terapia vám môže pomôcť zmeniť spôsob, akým si myslíte, že je „kognitívny“ a ako budete konať „behaviorálne“. Tieto zmeny vám môžu pomôcť cítiť sa lepšie.
Pomocou tlačidla „Vybrať jazyk“ môžete zmeniť jazyky.