La clave de la felicidad
Obsahuje reklamy
10+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
Každý chce vo svojom živote viac šťastia, ale niekedy sa to môže zdať ťažké dosiahnuť. A šťastie je pre rôznych ľudí rôzne: to, čo robí jedného človeka šťastným, môže byť u iného utrpenie.
Starostlivosť o druhých je základom nášho šťastia. Pomáhať druhým nie je dobré len pre nich; je to dobré aj pre nás. Robí nás šťastnejšími a môže pomôcť zlepšiť naše zdravie. Darcovstvo tiež vytvára pevnejšie spojenia medzi ľuďmi a pomáha budovať šťastnejšiu spoločnosť pre všetkých. Nie je to len o peniazoch, môžeme venovať aj svoj čas, nápady a energiu. Ak sa teda chcete cítiť dobre, robte dobre.
Šťastie nie je téma, ktorá sa v práci dostatočne objavuje. Mnoho spoločností a lídrov má pocit, že hovoriť o „šťastí“ je neprofesionálne. Musíme to zmeniť! Viaceré štúdie ukázali, že naša pohoda a pozitívne emócie majú na nás v práci obrovský vplyv. Sme kreatívnejší, angažovaní, produktívnejší, motivovaní, otvorení novým veciam a je pravdepodobnejšie, že zostaneme v našich spoločnostiach dlhšie, a zoznam by mohol pokračovať! Ak dostatočne cvičíme, môžeme trénovať naše mozgy, aby videli pozitíva pred negatívami. Keď si viac uvedomíme svoje vlastné šťastie, môžeme podniknúť kroky na zvýšenie týchto pocitov pozitivity.
Vedci zistili, že hoci na našich génoch a okolnostiach záleží, veľká časť rozdielov v šťastí medzi nami pochádza z našich rozhodnutí a činností. Takže aj keď možno nedokážeme zmeniť svoje zdedené vlastnosti alebo okolnosti, v ktorých sa nachádzame, stále máme silu zmeniť to, ako sme šťastní, tým, ako pristupujeme k svojmu životu.
Action for Happiness vyvinula Kľúče k šťastnejšiemu životu na základe prehľadu najnovších vedeckých výskumov týkajúcich sa šťastia. Cesta každého človeka k šťastiu je iná, ale výskum naznačuje, že týchto desať kľúčov má tendenciu mať pozitívny vplyv na celkové šťastie a pohodu ľudí.
Jedna vec, na ktorej sa mnohí z nás zhodnú, je, že sa všetci snažíme žiť šťastnejší životný štýl. A často neustále hľadáme spôsoby, ako to dosiahnuť v každodennom živote.
Spolu s užitočnými kľúčmi k šťastnejšiemu životu kniha navrhuje spôsoby, ako ich využiť, napríklad vytvorením miestnej skupiny alebo ich zdieľaním s pracovným tímom. Čo mi chýba, sú indície pre hlbšie a systematickejšie skúmanie spôsobov, ako zvládnuť väčšie problémy vo vlastnom živote a vo svete ako takom.
Aj keď je cvičenie jedným z kľúčov, kontakt s prírodou sa nespomína ako zdroj relaxu či introspekcie. A sekcia Zdroje je veľmi akademická, v rozpore so základným tenorom samotnej knihy.
Všetci chceme byť šťastní. Niekedy však o šťastí uvažujeme ako o niečom, čo sa nám prihodí, nad čím nemáme kontrolu. Je ľahké spojiť myšlienku šťastia so situáciou, v ktorej sa nachádzame. Mohli by sme si povedať: "Keby veci boli iné, bol by som šťastný."
Ale takto šťastie v skutočnosti nefunguje. Výskumy ukazujú, že len malá časť šťastia (len asi 10 %) závisí od situácie človeka. Odkiaľ teda pochádza väčšina nášho šťastia? Časť šťastia závisí od osobnosti. Niektorí ľudia majú prirodzene šťastnú povahu. Všetci poznáme ľudí, ktorí sú väčšinou veselí a optimistickí. Ich optimistické osobnosti im uľahčujú radosť.
Čo to teda znamená pre ľudí, ktorí sa narodili s osobnosťou, ktorá je mrzutá? Môžu vidieť nedostatky v ľuďoch a situáciách namiesto dobra.
Starostlivosť o druhých je základom nášho šťastia. Pomáhať druhým nie je dobré len pre nich; je to dobré aj pre nás. Robí nás šťastnejšími a môže pomôcť zlepšiť naše zdravie. Darcovstvo tiež vytvára pevnejšie spojenia medzi ľuďmi a pomáha budovať šťastnejšiu spoločnosť pre všetkých. Nie je to len o peniazoch, môžeme venovať aj svoj čas, nápady a energiu. Ak sa teda chcete cítiť dobre, robte dobre.
Šťastie nie je téma, ktorá sa v práci dostatočne objavuje. Mnoho spoločností a lídrov má pocit, že hovoriť o „šťastí“ je neprofesionálne. Musíme to zmeniť! Viaceré štúdie ukázali, že naša pohoda a pozitívne emócie majú na nás v práci obrovský vplyv. Sme kreatívnejší, angažovaní, produktívnejší, motivovaní, otvorení novým veciam a je pravdepodobnejšie, že zostaneme v našich spoločnostiach dlhšie, a zoznam by mohol pokračovať! Ak dostatočne cvičíme, môžeme trénovať naše mozgy, aby videli pozitíva pred negatívami. Keď si viac uvedomíme svoje vlastné šťastie, môžeme podniknúť kroky na zvýšenie týchto pocitov pozitivity.
Vedci zistili, že hoci na našich génoch a okolnostiach záleží, veľká časť rozdielov v šťastí medzi nami pochádza z našich rozhodnutí a činností. Takže aj keď možno nedokážeme zmeniť svoje zdedené vlastnosti alebo okolnosti, v ktorých sa nachádzame, stále máme silu zmeniť to, ako sme šťastní, tým, ako pristupujeme k svojmu životu.
Action for Happiness vyvinula Kľúče k šťastnejšiemu životu na základe prehľadu najnovších vedeckých výskumov týkajúcich sa šťastia. Cesta každého človeka k šťastiu je iná, ale výskum naznačuje, že týchto desať kľúčov má tendenciu mať pozitívny vplyv na celkové šťastie a pohodu ľudí.
Jedna vec, na ktorej sa mnohí z nás zhodnú, je, že sa všetci snažíme žiť šťastnejší životný štýl. A často neustále hľadáme spôsoby, ako to dosiahnuť v každodennom živote.
Spolu s užitočnými kľúčmi k šťastnejšiemu životu kniha navrhuje spôsoby, ako ich využiť, napríklad vytvorením miestnej skupiny alebo ich zdieľaním s pracovným tímom. Čo mi chýba, sú indície pre hlbšie a systematickejšie skúmanie spôsobov, ako zvládnuť väčšie problémy vo vlastnom živote a vo svete ako takom.
Aj keď je cvičenie jedným z kľúčov, kontakt s prírodou sa nespomína ako zdroj relaxu či introspekcie. A sekcia Zdroje je veľmi akademická, v rozpore so základným tenorom samotnej knihy.
Všetci chceme byť šťastní. Niekedy však o šťastí uvažujeme ako o niečom, čo sa nám prihodí, nad čím nemáme kontrolu. Je ľahké spojiť myšlienku šťastia so situáciou, v ktorej sa nachádzame. Mohli by sme si povedať: "Keby veci boli iné, bol by som šťastný."
Ale takto šťastie v skutočnosti nefunguje. Výskumy ukazujú, že len malá časť šťastia (len asi 10 %) závisí od situácie človeka. Odkiaľ teda pochádza väčšina nášho šťastia? Časť šťastia závisí od osobnosti. Niektorí ľudia majú prirodzene šťastnú povahu. Všetci poznáme ľudí, ktorí sú väčšinou veselí a optimistickí. Ich optimistické osobnosti im uľahčujú radosť.
Čo to teda znamená pre ľudí, ktorí sa narodili s osobnosťou, ktorá je mrzutá? Môžu vidieť nedostatky v ľuďoch a situáciách namiesto dobra.
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy ochrany a zabezpečenia osobných údajov sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
Neboli zhromaždené žiadne údaje
Prenos údajov je šifrovaný
Údaje sa nedajú odstrániť
Novinky
10 claves para una vida más feliz
clave para el significado de la felicidad
Claves de la psicología de la felicidad
5 claves para la felicidad
cual es la clave de la felicidad
clave para el discurso de la felicidad
libro la llave de la felicidad
llavero llave de la felicidad
clave para el significado de la felicidad
Claves de la psicología de la felicidad
5 claves para la felicidad
cual es la clave de la felicidad
clave para el discurso de la felicidad
libro la llave de la felicidad
llavero llave de la felicidad
Podpora aplikácií
O vývojárovi
Akila
saiakilaapp@gmail.com
India
undefined
