Backgammon pochádza z jedného z tradičných čiernobielych šachových štýlov v starovekej Číne. Je to najstaršia šachová hra na svete, populárna najmä v čínskych a čínskych kultúrnych kruhoch.
Backgammon je čisto strategická stolová hra pre dvoch hráčov. Obe strany používajú čierne a biele šachové figúrky a umiestnia ich na priesečník priamky a vodorovnej čiary šachovnice.
Backgammon sa hrá jednoducho, je vhodný pre všetky vekové kategórie a je zábavný a pútavý. Môže nielen zvýšiť schopnosť myslenia, zlepšiť inteligenciu, ale môže byť aj bohatý na filozofiu, čo je užitočné pre sebakultiváciu.