Mia Tyche
100+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
Nemůžeme zlepšit to, co nemůžeme změřit. Zaznamenejte vše, co chcete měřit, spolu s kontextem a emocemi, které událost vyvolává. Například denní zážitky, příjem nikotinu při odvykání kouření nebo cokoli jiného, co byste chtěli sledovat.
Jedním ze základních aspektů emoční inteligence pro zlepšení pohody nebo odvykání škodlivému návyku je rozpoznání emočních faktorů, které vyvolávají touhu nebo návyk. Tyto spouštěcí faktory se mohou u jednotlivých osob značně lišit. Pro někoho to může být stres v práci, pro jiného sociální situace, pocity úzkosti nebo nuda. Když tyto faktory identifikujeme, můžeme si vytvořit strategie, jak se s nimi účinněji vypořádat.
Zaznamenávejte si události spolu s emocionálním kontextem. Časem se objeví neviditelné vzorce.
Jedním ze základních aspektů emoční inteligence pro zlepšení pohody nebo odvykání škodlivému návyku je rozpoznání emočních faktorů, které vyvolávají touhu nebo návyk. Tyto spouštěcí faktory se mohou u jednotlivých osob značně lišit. Pro někoho to může být stres v práci, pro jiného sociální situace, pocity úzkosti nebo nuda. Když tyto faktory identifikujeme, můžeme si vytvořit strategie, jak se s nimi účinněji vypořádat.
Zaznamenávejte si události spolu s emocionálním kontextem. Časem se objeví neviditelné vzorce.
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy zabezpečenia a uchovávania údajov v súkromí sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
Neboli zhromaždené žiadne údaje
Novinky
Minor bug fixes in Settings
Podpora aplikácií
O vývojárovi
PLAYSHARE VENTURES SRL
office@playshareventures.com
STR. NERVA TRAIAN NR.27-33 BIROU 6 SC.B ET.1 SECTORUL 3
010011 Bucuresti
Romania
+49 1515 4081806