Rozmanitosť zvukov v meditačnej hudbe vám pomôže zažiť hlbokú relaxáciu v meditácii.
Okrem hudby sú tu relaxačné scény na pozadí, ktoré by poslúžili na lepšiu atmosféru od vody, hôr, stromov, vtákov a chrámu.
Meditačná hudba ponúka kombináciu hudby s relevantnými obrázkami, ktoré budú určite upokojujúce a pomôžu podporiť vnútorný pokoj mysle.
Meditačná hudba podporuje možnosť pridať nový zvuk na skutočné prehrávanie hudby, aby ste mohli mixovať a vytvárať zvuky, takže už nemusíte prehľadávať.
Aké zvuky vám pomáhajú zaspať?
Štúdie ukázali, že aj keď spíte, stále počujete zvuky v mozgu. Preto vás môžu vzrušovať nepríjemné zvuky ako štekot psov a trúbenie auta. Zvuky spánku upokojujú vašu myseľ a maskujú nežiaduci hluk. Zvuky vám pomáhajú nielen zaspať, ale aj zostať spať.
Zvuky spánku vám môžu pomôcť
- Vyhnite sa nespavosti a ľahko spite
- Uvoľnite sa a zmiernite stres a úzkosť
- Blokujte nepríjemné zvuky a získajte neprerušovaný spánok
- Zbaviť sa chrápania
- Zdriemni si
- Utište plač svojho dieťaťa
- Pridajte zvuky do svojej meditácie
- Zmiernite tinitus
- zameranie
Aktualizované
17. 10. 2023