Tento program umožňuje hlavne používateľom pochopiť Taijiquan a sledovať sprievodcu v tomto kurze, aby sa naučil základných 24 štýlov.
Taijiquan je kombináciou umenia, cvičenia a kondície, ktorej cieľom je kultivovať rovnováhu tela a mysle. Vykonaný pohyb je podobný pokojnému prúdu vody. Preto ľudia, ktorí praktizujú Tai Chi, pomaly vstúpia do veľmi uvoľneného prostredia, ako je meditácia. Vaše telo však bude zároveň tvrdo pracovať, aby vám poskytlo stabilnú podporu. Ťažiskom tréningu Tai Chi je precvičenie koncentrácie, kontrola dýchania a úprava rytmu tela ako tečúca voda. Od týchto troch vecí sa očakáva, že ľudia, ktorí praktizujú Tai Chi, budú vytvárať energiu vo vašom tele. Táto energia pomôže vášmu telu a mysli pracovať v harmónii a harmónii. Tai Chi pre začiatočníkov sa zameriava na pozitívne myšlienky a základné pozície, ktoré sú veľmi jednoduché.