Gratsy: Denník vďačnosti a sledovač nálady - Denný sprievodca starostlivosťou o seba
Vytvorte si trvalé návyky pre zdravie s Gratsy - aplikáciou pre starostlivosť o seba typu všetko v jednom, ktorá umožňuje sledovať náladu, zapisovať si denník vďačnosti, pripomínať si hydratáciu a denne sa venovať pozornosti. Začnite svoju cestu za duševným zdravím ešte dnes!
FUNKCIE:
SLEDOVAČ NÁLADY A DUŠEVNÁ POHODA
Zaznamenávajte si denné emócie, identifikujte vzorce nálady a pochopte, čo ovplyvňuje vaše duševné zdravie, pomocou vizuálnych postrehov a trendov.
DENNÍK VĎAČNOSTI
Precvičujte si dennú vďačnosť pomocou sprievodných pokynov. Zvýšte šťastie, znížte úzkosť a pestujte si pozitívne myslenie v priebehu niekoľkých minút.
SLEDOVAČ VODY A PRIPOMÍNKY HYDRATÁCIE
Inteligentné pripomienky nápojov vám pomôžu udržať si hydratáciu. Sledujte denný príjem vody a bez námahy dosiahnite svoje ciele hydratácie.
DENNÍK A DIÁR
Premýšľajte, stanovujte si zámery a spracovávajte myšlienky vo svojom súkromnom digitálnom denníku. Ideálne pre všímavosť a odbúravanie stresu.
INŠPIRATÍVNE CITÁTY
Denné motivačné citáty, ktoré vám pomôžu začať ráno s pozitívnym myslením a udržať vás inšpirovanými počas celého dňa.
ZOZNAM ÚLOH A SLEDOVAČ ZVYKOV
Organizujte si úlohy, vytvorte si zdravé rutiny a zvýšte produktivitu pomocou nášho jednoduchého správcu úloh.
PREČO SI TISÍCE LÍČÍ VYBERAJÚ GRATSY:
Plne prispôsobiteľné vašim potrebám
Personalizované ciele a pripomienky
Jednoduchý, krásny dizajn
Sada nástrojov pre wellness v jednom
Vytvorte si pozitívne denné návyky
Súkromné a bezpečné
Vaša starostlivosť o seba, vaša cesta. Stiahnite si Gratsy ZADARMO a vytvorte si rutinu, ktorá vám vyhovuje!
Podmienky služby: https://gratsy-eb246.web.app/terms_of_service.html
Zásady ochrany osobných údajov: https://gratsy-eb246.web.app/privacy_policy.html
Najlepší spôsob, ako byť každý deň vďačný, je starať sa o seba ;)