Odomykáte telefón desiatkykrát denne. Väčšina týchto odomykaní je automatická.
Funkcia Pozastavenie odomykania vytvorí krátku, zámernú pauzu pri každom odomykaní zariadenia, čo vám pomôže prekonať bezduché návyky a vybrať si, ako budete telefón používať.
Namiesto priameho skákania do aplikácií a nekonečného rolovania zobrazuje funkcia Pozastavenie odomykania jednoduché prerušenie, ako je napríklad dýchací signál, správa, obrázok alebo pripomienka. Len toľko trenia, aby ste obnovili svoju pozornosť.
Čo vám funkcia Pozastavenie odomykania pomáha robiť
• Zastavenie automatického rolovania
• Zvyšovanie povedomia o používaní telefónu
• Zníženie rozptýlenia a závislosti od obrazovky
• Znovuzískanie sústredenia v priebehu niekoľkých sekúnd
• Používanie telefónu s úmyslom
Ako to funguje
• Odomknutie telefónu
• Zobrazí sa krátka pauza
• Dýchate, čítate alebo premýšľate
• Pokračujete s jasnosťou
Navrhnuté tak, aby bolo
• Minimálne
• Pokojné
• Rýchle
• Rešpektujúce váš čas
Žiadne informačné kanály. Žiadna gamifikácia. Žiadny hluk.
Len pauza, presne vtedy, keď na tom najviac záleží.
Funkcia Pozastavenie odomykania je ideálna pre produktivitu, všímavosť, digitálnu pohodu a pre každého, kto chce zdravší vzťah so svojím telefónom.
Koľkokrát denne odomykáte telefón? 50? 100? Viac? Každé odomknutie je príležitosťou na pauzu, nadýchnutie sa a zámerné premýšľanie o tom, ako trávite svoj čas.
Keď odomknete zariadenie, zobrazí sa prekrytie na celej obrazovke s vami vybraným obsahom. Predtým, ako sa ponoríte do telefónu, si doprajte chvíľku na nadýchnutie sa, zamyslenie alebo si jednoducho dajte pauzu.
FUNKCIE
🫁 SPRIEVODCA DÝCHANÍM
Krásny animovaný dýchací kruh vás prevedie pokojnými a stabilnými dychmi. Nadýchnite sa, keď sa rozpína, vydýchnite, keď sa sťahuje.
🖼️ VLASTNÉ MÉDIÁ
Pridajte si vlastné obrázky alebo videá, ktoré sa zobrazia počas pauzy. Zobrazte motivačné citáty, rodinné fotografie alebo upokojujúce vizuálne prvky.
✍️ OSOBNÉ SPRÁVY
Vytvorte si vlastné textové správy, ktoré vám pripomenia vaše zámery, ciele alebo afirmácie.
⏱️ FLEXIBILNÉ TRVANIE
Nastavte si trvanie pauzy od rýchlych 5 sekúnd až po niekoľko minút. Nájdite si, čo vám vyhovuje.
⏭️ VOLITEĽNÉ PRESKOČENIE
Povoľte alebo zakážte tlačidlo preskočiť. Vyzvite sa, aby ste dokončili celú pauzu, alebo si doprajte flexibilitu, keď ju potrebujete.
🔄 FUNGUJE NA POZADÍ
Prekrytie sa zobrazí aj vtedy, keď je aplikácia zatvorená. Nastavte si ho a zabudnite naň – vaša vedomá pripomienka je vždy k dispozícii.
PREČO POZASTAVIŤ ODOMKNUTIE?
Vo svete neustálych upozornení a nekonečného rolovania sa len zriedka zastavíme a opýtame sa: „Naozaj si musím práve teraz skontrolovať telefón?“
Pozastavenie Odomknutie vytvára malý bod trenia – nie preto, aby vás frustrovalo, ale aby vám poskytlo chvíľku uvedomenia si. Táto krátka pauza môže byť rozdielom medzi bezmyšlienkovitým rolovaním a zámerným používaním.
IDEÁLNE NA
• Prekonanie závislosti od telefónu
• Začlenenie všímavosti do každodenného života
• Prirodzené znižovanie času stráveného pred obrazovkou
• Vytvorenie zámerného používania telefónu
• Denné dychové cvičenia
• Zobrazovanie osobných pripomienok a afirmácií
VYSVETLENIE POVOLENÍ
• Zobrazovanie cez iné aplikácie: Vyžaduje sa na zobrazenie prekrytia obrazovky pozastavenia
• Upozornenia: Vyžadujú sa na spustenie služby detekcie odomknutia
• Spúšťanie na pozadí: Vyžaduje sa na detekciu odomknutia, keď je aplikácia zatvorená
Prevezmite späť kontrolu nad svojou pozornosťou. Jeden nádych po druhom.
Stiahnite si aplikáciu Pozastaviť a odomknúť a začnite s všímavým telefonovaním ešte dnes.