Je čas zmeniť svoj život navždy!
Pohoda celého tela a mysle je viac než len fyzické zdravie. Môže tiež kombinovať emocionálne zdravie a nutričné zdravie, aby ste vytvorili úplnejšie VÁS!
Poďme preskúmať metódy, ako:
1- zmiernenie stresu a úzkosti
2-uvoľnenie napätia
3-Prijmite výzvy a prepracujte sa cez ne
4- smej sa viac
5-viac sa socializovať
6- užite si byť vo svojej koži
7-výmena starých negatívnych návykov za pozitívnejšie, zdravé návyky, ako napríklad:
A. Vytvorenie týždennej pohybovej (tréningovej) rutiny
B. Vytvorenie výživového plánu
C. Vytvorenie emocionálneho plánu na zvládnutie výziev
Všetko na základe vašich individuálnych potrieb!
Každý sme iný, takže vaše zdravie a wellness nie sú univerzálnym prístupom. Môžete si vyskúšať všetky rôzne triedy a techniky, aby ste videli, ktoré rezonujú s vami a vaším telom.
Využite tieto znalosti na vytvorenie svojich vlastných každodenných činností, ktoré vám pomôžu získať nové návyky pre život!
Dôverujú terapeuti a kouči, premeňte akúkoľvek aktuálnu negativitu na vnútornú silu, dôveru, odvahu a šťastie. Všetko, čo potrebujete, je postoj „môžem urobiť“ a ochota dosiahnuť svoj cieľ.
Získajte prístup k overeným technikám, ktoré pomáhajú zmierniť stres a úzkosť a zároveň budujú vnútornú silu, sebadôveru, odvahu a šťastie.
Získajte prístup k informáciám o výžive a zdravých receptoch, ktoré uspokoja vašu dušu.
Získajte prístup k jemným jogovým praktikám pre všetky úrovne.
Stanovte si ciele a sledujte svoj pokrok.
Možnosť exkluzívneho individuálneho školenia.
„Zapojte sa do našej 4-týždňovej výzvy „Ultimate Mind Body Belly Challenge“, kde pracujeme ako tím, aby sme vám dosiahli výsledky, o ktoré sa snažíte! Úplne prispôsobené na prácu na akýchkoľvek vašich emocionálnych, fyzických alebo nutričných potrebách! (Alebo ich kombinácia!)
Využite naše kurzy, semináre alebo nadchádzajúce online akcie!
"Toto mi zmenilo život. Z uviaznutia som sa stal prosperujúcim len za 6 týždňov!“ - Bill Smith
„Všetko, čo som chcel... a ešte viac! - Laura Beltonová
"Jedno z najlepších rozhodnutí, ktoré som urobil" - Stacy James
Stiahnite si aplikáciu zadarmo ešte dnes!
Aktualizované
19. 10. 2023