SecondThought: Zbav sa zvyku

SecondThought.pro

Nákupy v aplikácii

Informácie o aplikácii

SecondThought vám pomôže zastaviť sa, zamyslieť sa a získať späť kontrolu – deň po dni.

Či už prekonávate závislosť na pornografii, hazarde, sociálnych médiách, alkohole alebo akýkoľvek iný nutkavý zvyk, SecondThought vám poskytne nástroje na dosiahnutie skutočnej a trvalej zmeny.

── AKO TO FUNGUJE ──

Každý deň začína jediným rozhodnutím: zaviažte sa sami sebe. Klepnite na „Dnes som slobodný/á“, aby ste si označili deň a budovali svoju sériu. Keď príde nutkanie, SecondThought vám poskytne 15-minútovú pauzu – dostatok času na to, aby vlna prešla.

── FUNKCIE ──

🔥 Sledovanie série
Sledujte, ako sa vaše dni hromadia. Vaša séria je viditeľným dôkazom toho, že zmena sa deje – aj keď to tak necítite.

⚡ Prerušenie nutkania
Prepado vás chuť? Aktivujte 15-minútové prerušenie. Riadené dýchanie a cvičenia zamerané na vnímanie tela vás prevedú.

⚓ Kotva
Zapíšte si svoj najdôležitejší dôvod. Objaví sa presne vtedy, keď ho potrebujete – v najťažších chvíľach.

🪞 Zrkadlo (Pro)
Pozrite sa na skutočnú cenu vášho zvyku v peniazoch, čase a zdraví. Konkrétne čísla jasne ukážu, o čo ide.

🤝 Parťák (Pro)
Podeľte sa o svoju cestu s niekým, komu dôverujete. Zodpovednosť mení všetko.

📊 Pokrok a štatistiky (Pro)
Kalendár zotavenia, história nutkaní a míľniky série na jednom mieste. Pochopte svoje vzorce a oslavujte svoj pokrok.

✅ Denné záznamy nálady (Pro)

Zaznamenajte, ako sa cítite, rýchlym hodnotením nálady a voliteľnou poznámkou. Vytvorte si prehľad o svojom emocionálnom zotavení v priebehu času.

── VAŠE SÚKROMIE ──
Všetko zostáva na vašom zariadení. Nevyžaduje sa žiadny účet. Žiadne údaje sa nepredávajú. Nikdy.

── PRO ──

Odomknite Zrkadlo, Parťáka, podrobné analýzy a denné záznamy nálady so SecondThought Pro. Mesačné alebo ročné predplatné. Ročný plán zahŕňa bezplatnú skúšobnú verziu.
Účtované cez Google Play. Zrušiť kedykoľvek.

─────────────────────
SecondThought nenahrádza odbornú pomoc. Ak bojujete so závislosťou, vyhľadajte podporu aj u kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.