رجيم الصيام المتقطع للتخسيس

M. shaker

Obsahuje reklamy

Informácie o aplikácii

Aplikácia prerušovaného hladovania je komplexná aplikácia pre všetko, čo potrebujete na to, aby ste mohli začať s diétou alebo prerušovaným pôstom, ako si želáte, podľa skúseností s prerušovaným hladovaním veľmi veľkého počtu ľudí na celom svete. Je zatiaľ najúčinnejšia na chudnutie a zoštíhlenie, hlavne odstránenie bachora.Výsledky od prvého týždňa áno, od prvého týždňa, ale prvé tri dni, pretože prerušovaný pôst nehrá na znižovanie kalórií, ale skôr na úpravu hormónov, aby ste dosiahli čo najlepší výkon. vďaka čomu stratíte tuk a naberiete svaly a samozrejme aj ďalšie výhody, ako je zvýšená koncentrácia a zlepšenie akné
Prerušovaný pôst sa delí na niekoľko typov, medzi ktoré patrí 16-hodinový pôst, pôst pre tých, ktorí chcú rýchlo schudnúť, diéta pre kulturistov a bojovníkov.
Ak ste túto diétu nevyskúšali, mohli by ste o ňu prísť. Pozývame vás, aby ste najskôr vyskúšali a potom posudzovali, alebo si o tom a skúsenostiach iných, ktorí to už vyskúšali, aspoň prečítajte viac

Na chudnutie sa používa prerušovaný pôst. Niekoľko variácií, ako je 16-hodinový pôst a 1 jedlo denne, sa použilo ako diétny plán na chudnutie. Prerušovaný pôst neobmedzuje druh jedla, ktoré chcete jesť, je veľmi rôznorodý a zameriava sa najmä na čakacie doby. Tento typ pôstu má určité výhody pre diabetikov, zlepšuje stukovatenie pečene a predlžuje život a získava zdravie s pôstom na druhý deň.

Prerušovaný pôst má mnoho variantov a v podstate pozostáva z jedla počas určitého časového obdobia, známeho aj ako okno, ktoré trvá niekoľko hodín a potom zostáva pôst do ďalšieho zodpovedajúceho jedla. Nebudete si tak odopierať jedlo, napríklad hladovať, a možno to bude znesiteľnejšie. S touto bezplatnou aplikáciou pre prerušovaný pôst môžete jesť, čo chcete, je to jednoduché, ale odporúča sa dodržiavať zdravú a nutrične vyváženú stravu, pretože v priebehu niekoľkých hodín pripravíte svoje telo o energiu.

Táto bezplatná aplikácia obsahuje plán stravovania alebo diétu pre prerušovaný pôst počas siedmich dní. Môžete to urobiť pomocou niektorých premenných, ktoré sa objavia v aplikácii. Môžete vyskúšať napríklad diétu a po niekoľkých týždňoch môžete vyskúšať variant 24. Časovač hladovania vám umožní experimentovať a rovnako aj 12 hodín. Experimentujte s rôznymi metódami pôstu a skontrolujte, ktorý z nich vám priniesol najlepšie výsledky, aby ste to robili dlhšie. Synchronizujte sa so svojím denným rytmom, aby ste dosiahli čo najprirodzenejšie výsledky. Teraz nie je k dispozícii. Nastavte dátum pôstu s upozornením. Jednoduché offline upozornenia na pripomenutie, aby ste mali prehľad o rýchlom a nepotrebujete počítadlo kalórií a sacharidov

Naša aplikácia podrobne hovorí o diéte s prerušovaným pôstom a o tom, koľko sa týždenne zníži prostredníctvom niekoľkých experimentov, aby rýchlo schudli pre ženy a mužov, takže v našej aplikácii je diéta s prerušovaným hladovaním pre dojčiace ženy prostredníctvom všeobecného a podrobného plánu chudnutia.
Aplikácia obsahuje:

1- Čo je to diéta s prerušovaným pôstom?
2- Rôzne typy prerušovaného pôstu
3- Ako aplikovať systém prerušovaného hladovania
4- Tipy pred aplikáciou systému prerušovaného hladovania
5- Výhody prerušovaného pôstu pre mužov a ženy
6- Stravovací režim pri prerušovanom pôste
A mnoho ďalších

Schudnite rýchlo a jednoducho pomocou krokov a detailov, aby ste dosiahli skvelý výsledok, znížte kalórie a sacharidy, schudnite za týždeň alebo mesiac pre ženy a mužov, vytvarujte pás, spevnite telo, roztopte tuk z bachora, brucha, zadku , stehná, ruky a krk, pite prírodné bylinky na chudnutie a cvičte
Naša aplikácia systému prerušovaného hladovania v detaile a umožnenie jedenia za týždeň a tiež dodržiavanie keto diéty na chudnutie a diéty s prerušovaným hladovaním na chudnutie a správny spôsob, ako to urobiť

Stiahnite si aplikáciu stravovacieho plánu v prerušovanom hladovaní - prerušovaný pôst pre všetko nové
Do programu sa môžete zapojiť prostredníctvom sociálnych sietí a ďalších
A tiež skopírujte list zvnútra