Steps & Repeat: Interval Timer

BowzDev

Obsahuje reklamyNákupy v aplikácii

Informácie o aplikácii

Vytvorte si jednoduché alebo zložité intervalové tréningy presne tak, ako chcete, s aplikáciou **Steps & Repeat: Interval Timer**.

Či už beháte, robíte HIIT, bicyklujete, leziete na zem, silový tréning alebo si vytvárate vlastný tréning, aplikácia Steps & Repeat vám poskytuje flexibilný intervalový časovač, ktorý zvládne viac než len základné intervaly práce/odpočinku.

Na rozdiel od mnohých aplikácií s intervalovými časovačmi podporuje Steps & Repeat **vnorené opakovania**. Vytvárajte intervaly v rámci sérií, opakujte celé skupiny intervalov a vytvárajte štruktúrované tréningy, ktoré zodpovedajú vášmu skutočnému tréningu.

Ideálne pre všetko od jednoduchého 30-sekundového časovača práce/30-sekundového odpočinku až po viacsériové tréningy s rôznymi intervalmi a dobami na regeneráciu.

FUNKCIE

• Vytvorte si neobmedzené množstvo vlastných intervalových tréningov

• Vytvárajte si tréningy s flexibilnými a vnorenými opakovaniami

• Vytvárajte sérií, kôl, pracovných období, prestávok a intervalov regenerácie

• Veľký, ľahko čitateľný odpočítavací časovač

• Pozastavenie, obnovenie, preskočenie dopredu alebo návrat k predchádzajúcim intervalom
• Zobrazte si ukážku celého tréningu pred začatím
• Uložte si tréningy a kedykoľvek ich znova použite
• Rýchla úprava existujúcich tréningov
• Prehľadné a jednoduché rozhranie bez zbytočnej zložitosti

SKVELÉ PRE

• Bežecké intervaly a rýchlostné tréningy
• HIIT a Tabata tréningy
• Opakovacie tréningy a tréningy na lezenie na doske
• Cyklistické intervaly
• Kruhový tréning
• Tréningy v štýle CrossFit
• Silový a kondičný tréning
• Veslovanie
• Chôdza a beh/chôdza tréningy
• Domáce tréningy
• Vlastný intervalový tréning

VYTVORTE SI TRÉNING, KTORÝ SKUTOČNE CHCETE

Vytvorte si tréningy ako:

• 10 × 1-minútové bežecké intervaly s 1-minútovou regeneráciou
• 3 série po 5 intervaloch s dlhšou regeneráciou medzi sériami
• HIIT okruhy s viacerými cvičeniami opakovanými počas niekoľkých kôl
• Tabata štýl 20-sekundové intervaly práce / 10-sekundové intervaly odpočinku
• Opakovacie tréningy na lezenie s intervalmi práce, odpočinku, sérií a regenerácie
• Programy behu/chôdze, ako napríklad tréningy v štýle Couch to 5K

Vďaka vnoreným opakovaniam nemusíte manuálne vytvárať rovnaké intervaly stále dookola. Vytvorte skupinu raz, vyberte si, koľkokrát sa bude opakovať, a dokonca umiestnite túto skupinu do inej opakujúcej sa sekcie.

VYTVORTE RAZ. ULOŽTE SI HO. TRÉNUJTE KEDYKOĽVEK.

Keď si vytvoríte tréning, uložte si ho pre budúce tréningy. Pri ďalšom tréningu jednoducho otvorte uložený tréning a spustite časovač.

Funkcia Steps & Repeat je navrhnutá tak, aby vám počas cvičenia neprekážala. Veľký displej s odpočítavaním uľahčuje zobrazenie vášho aktuálneho intervalu, zatiaľ čo jednoduché ovládanie vám umožňuje pozastaviť, preskočiť dopredu alebo sa vrátiť späť, keď je to potrebné.

Či už potrebujete základný časovač tréningu, intervalový časovač behu, časovač HIIT, časovač okruhu, časovač opakovania lezenia alebo vysoko konfigurovateľný časovač pre váš vlastný tréningový program, **Steps & Repeat vám dáva flexibilitu pri jeho vytváraní.**

Novinky

minor bug fixes