Switup - Log your workouts
Obsahuje reklamyNákupy v aplikácii
500+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
Chcete sa vrátiť (späť) k športu? Chcete dosiahnuť svoje ciele rýchlo a bez straty motivácie? Switup vám umožní dostať sa späť do formy a dosiahnuť výsledky v priebehu niekoľkých prvých týždňov!
Naša aplikácia vás sprevádza počas vašich fitness a kulturistických tréningov, či už chcete schudnúť alebo sa stať svalnatejšími. So Switup vo vrecku je váš pokrok zaručený, či už trénujete doma alebo v posilňovni, s vybavením alebo bez neho. Poskytujeme vám tiež nápady na recepty, ktoré vám pomôžu dobre jesť.
STANOVTE A DOSIAHNEJTE SI CIELE
Switup vám pomôže dosiahnuť vaše fyzické ciele a bude vás sprevádzať počas vášho fitness a kulturistického tréningu, aby vám pomohol napredovať a vždy zostať motivovaný! Je známe, že najkomplikovanejšie v športe je udržať si pravidelnosť. Je to však kľúč k rýchlemu pokroku.
Hneď ako sa zaregistrujete, pomôžeme vám definovať cieľ, ktorý chcete dosiahnuť, aby ste si udržali motiváciu a udržali túto pravidelnosť.
Či už ide o naberanie svalovej hmoty, chudnutie alebo jednoducho udržiavanie sa vo forme, pomôžeme vám rýchlo a jednoducho dosiahnuť vaše ciele.
Aby ste to dosiahli, budete v tréningu postupovať tak, že budete získavať skúsenostné body a zvyšovať úroveň v šiestich rôznych svalových skupinách: ruky, hrudník, ramená, brucho, chrbát a nohy. Fitness a kulturistika sú predovšetkým športy, ktoré propagujú rekordy a prekonávajú samého seba, odomykáte odznaky a tituly podľa vašich predností počas tréningov, aby vás povzbudili pokračovať.
POKROKUJTE S KAŽDÝM TRÉNINGOM
Ponúkame vám rôzne rutiny, od krátkych cvičení na doma až po pokročilejšie cvičenia v telocvični. Tieto rutiny budete môcť voľne kopírovať, aby ste ich mohli upraviť podľa svojho vkusu a želaní. Svoje rutiny môžete vykonávať aj sami, prispôsobené vášmu vybaveniu a vašej úrovni vďaka stovkám cvičení, ktoré máte k dispozícii, a to všetko zadarmo.
Ak práve začínate, neprepadajte panike! Aplikácia je navrhnutá tak, aby splnila očakávania športovcov všetkých úrovní.
Preto bude možné vytvoriť rutiny zodpovedajúce vašim cieľom niekoľkými kliknutiami.
Podrobné štatistiky vám veľmi podrobne ukážu váš pokrok a váš fyzický vývoj.
DOBRE STRAVOVANIE PODĽA VAŠICH CIEĽOV
Bojíte sa, že stratíte všetko svoje úsilie tým, že nebudete jesť správne?
Aby sme vám pomohli zostať vo forme, poskytli sme vám rady a recepty, ako vás dobre nakŕmiť.
Chudnúť, naberať svalovú hmotu alebo sa jednoducho zdravo stravovať? Objavte naše recepty špeciálne navrhnuté podľa vašich cieľov a vašich chutí.
Tieto jedlá sme vytvorili tak, aby vyhovovali vašej strave, či už ste vegetarián, vegán, neznášanlivý lepok alebo všežravec.
Aby ste sa dobre najedli, pravidelne pridávame nové nápady na recepty.
SPOZNAJTE A VYZÝVAJTE SVOJICH PRIATEĽOV
Môžete nájsť svojich priateľov, ktorí už používajú aplikáciu Switup, aby spolu trénovali a porovnávali svoj pokrok. To vám pomôže nastaviť si ďalší cieľ a vyzvať sa počas tréningu. Cvičíš radšej sám bez akéhokoľvek tlaku? Žiadny strach, vďaka funkcii „Súkromný profil“ nikto neuvidí vašu športovú aktivitu.
TRÉNINGOVÉ KATEGÓRIE
- kulturistika
- Fitness
- Kardio
- HIIT
- Strata váhy
- Budujte svaly
- Celé telo
- Telesná hmotnosť
- Telocvičňa
- Švihadlo
- Činky
- činka
- Švajčiarska lopta
- Medicinbal
- Odporový pás
A pravidelne nové prírastky!
POTLAČTE ZÁŽITOK SWITUP EŠTE ĎALEJ
Je zadarmo na stiahnutie a používanie Switup, ale výsledky môžete dosiahnuť ešte rýchlejšie so Switup Premium, plnou verziou Switup.
Ponúkajú sa dve predplatné na obnoviteľné obdobia (cena sa môže líšiť v závislosti od vašej meny):
- Mesačné predplatné za 5,99 $ mesačne.
- Ročné predplatné za 49,99 $ ročne (umožňuje vám ušetriť ~ 30%).
Tieto odbery sú nezáväzné a možno ich zrušiť do 24 hodín pred dátumom obnovenia (viac informácií o zrušení v aplikácii).
Prémiové predplatné si môžete nezáväzne otestovať na 1 mesiac ZDARMA.
Fitness dobrodružstvo sa pre vás začína na Switup!
Naša aplikácia vás sprevádza počas vašich fitness a kulturistických tréningov, či už chcete schudnúť alebo sa stať svalnatejšími. So Switup vo vrecku je váš pokrok zaručený, či už trénujete doma alebo v posilňovni, s vybavením alebo bez neho. Poskytujeme vám tiež nápady na recepty, ktoré vám pomôžu dobre jesť.
STANOVTE A DOSIAHNEJTE SI CIELE
Switup vám pomôže dosiahnuť vaše fyzické ciele a bude vás sprevádzať počas vášho fitness a kulturistického tréningu, aby vám pomohol napredovať a vždy zostať motivovaný! Je známe, že najkomplikovanejšie v športe je udržať si pravidelnosť. Je to však kľúč k rýchlemu pokroku.
Hneď ako sa zaregistrujete, pomôžeme vám definovať cieľ, ktorý chcete dosiahnuť, aby ste si udržali motiváciu a udržali túto pravidelnosť.
Či už ide o naberanie svalovej hmoty, chudnutie alebo jednoducho udržiavanie sa vo forme, pomôžeme vám rýchlo a jednoducho dosiahnuť vaše ciele.
Aby ste to dosiahli, budete v tréningu postupovať tak, že budete získavať skúsenostné body a zvyšovať úroveň v šiestich rôznych svalových skupinách: ruky, hrudník, ramená, brucho, chrbát a nohy. Fitness a kulturistika sú predovšetkým športy, ktoré propagujú rekordy a prekonávajú samého seba, odomykáte odznaky a tituly podľa vašich predností počas tréningov, aby vás povzbudili pokračovať.
POKROKUJTE S KAŽDÝM TRÉNINGOM
Ponúkame vám rôzne rutiny, od krátkych cvičení na doma až po pokročilejšie cvičenia v telocvični. Tieto rutiny budete môcť voľne kopírovať, aby ste ich mohli upraviť podľa svojho vkusu a želaní. Svoje rutiny môžete vykonávať aj sami, prispôsobené vášmu vybaveniu a vašej úrovni vďaka stovkám cvičení, ktoré máte k dispozícii, a to všetko zadarmo.
Ak práve začínate, neprepadajte panike! Aplikácia je navrhnutá tak, aby splnila očakávania športovcov všetkých úrovní.
Preto bude možné vytvoriť rutiny zodpovedajúce vašim cieľom niekoľkými kliknutiami.
Podrobné štatistiky vám veľmi podrobne ukážu váš pokrok a váš fyzický vývoj.
DOBRE STRAVOVANIE PODĽA VAŠICH CIEĽOV
Bojíte sa, že stratíte všetko svoje úsilie tým, že nebudete jesť správne?
Aby sme vám pomohli zostať vo forme, poskytli sme vám rady a recepty, ako vás dobre nakŕmiť.
Chudnúť, naberať svalovú hmotu alebo sa jednoducho zdravo stravovať? Objavte naše recepty špeciálne navrhnuté podľa vašich cieľov a vašich chutí.
Tieto jedlá sme vytvorili tak, aby vyhovovali vašej strave, či už ste vegetarián, vegán, neznášanlivý lepok alebo všežravec.
Aby ste sa dobre najedli, pravidelne pridávame nové nápady na recepty.
SPOZNAJTE A VYZÝVAJTE SVOJICH PRIATEĽOV
Môžete nájsť svojich priateľov, ktorí už používajú aplikáciu Switup, aby spolu trénovali a porovnávali svoj pokrok. To vám pomôže nastaviť si ďalší cieľ a vyzvať sa počas tréningu. Cvičíš radšej sám bez akéhokoľvek tlaku? Žiadny strach, vďaka funkcii „Súkromný profil“ nikto neuvidí vašu športovú aktivitu.
TRÉNINGOVÉ KATEGÓRIE
- kulturistika
- Fitness
- Kardio
- HIIT
- Strata váhy
- Budujte svaly
- Celé telo
- Telesná hmotnosť
- Telocvičňa
- Švihadlo
- Činky
- činka
- Švajčiarska lopta
- Medicinbal
- Odporový pás
A pravidelne nové prírastky!
POTLAČTE ZÁŽITOK SWITUP EŠTE ĎALEJ
Je zadarmo na stiahnutie a používanie Switup, ale výsledky môžete dosiahnuť ešte rýchlejšie so Switup Premium, plnou verziou Switup.
Ponúkajú sa dve predplatné na obnoviteľné obdobia (cena sa môže líšiť v závislosti od vašej meny):
- Mesačné predplatné za 5,99 $ mesačne.
- Ročné predplatné za 49,99 $ ročne (umožňuje vám ušetriť ~ 30%).
Tieto odbery sú nezáväzné a možno ich zrušiť do 24 hodín pred dátumom obnovenia (viac informácií o zrušení v aplikácii).
Prémiové predplatné si môžete nezáväzne otestovať na 1 mesiac ZDARMA.
Fitness dobrodružstvo sa pre vás začína na Switup!
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy ochrany a zabezpečenia osobných údajov sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
Táto aplikácia môže zhromažďovať tieto typy údajov
Osobné údaje a Informácie o aplikáciách a výkonnosť
Prenos údajov je šifrovaný
Môžete požiadať o odstránenie údajov
Novinky
We regularly improve our app to give you a better experience during your workouts. This new release includes:
- bug fixes
- performance improvements
Send us your comments by email: contact@switup.com or on our social networks.
- bug fixes
- performance improvements
Send us your comments by email: contact@switup.com or on our social networks.
