미루미 - AI가 도와주는 할 일 관리
Obsahuje reklamyNákupy v aplikácii
10 tis.+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
Stalo sa vám niekedy, že ste to odložili, kým je termín už za rohom?
Čo ak sa mi to nepodarilo napraviť, aj keď mi bolo ľúto, že som ďalej prokrastinoval?
Prekonajte prokrastináciu so svojimi vlastnými priateľmi AI!
🧐 Prečo prokrastinovať?
Príčin prokrastinácie je veľa, preto na každú z nich potrebujete riešenie.
🔍 Jednoduchý test, ktorý typ
A. Pred učením sa na skúšky alebo robením domácich úloh musím urobiť rôzne veci, ako napríklad upratať izbu, aby som sa z toho dostal.
B. Nemám chuť začať, pokiaľ sa neblíži konečný termín.
C. Nemyslím si, že sa mi budú páčiť výsledky, takže sú chvíle, keď sa od začiatku cítim zaťažený.
D. Aj keď niečo začnem, nie je ľahké sa sústrediť alebo sa stále dotýkam telefónu.
A → Tendencia vyhýbať sa úzkosti
B → Sklon k napchávaniu
C → perfekcionizmus
D → sklon k rozptýleniu
⚠️ Podrobnejšie typové testy a spôsob ich prekonania je možné vykonať v aplikácii
😰 Tendencia vyhýbania sa úzkosti
- Pocit blížiaceho sa termínu je nepríjemný, cítite napätie a obavy.
- Nájdite si výhovorky na otáľanie. Odkladám schôdzky, lebo som chorý, alebo sa vzdávam schôdzok, lebo som unavený.
- Cítim sa tak žalostne, že moje sebavedomie je nízke a ľutujem to.
💪 Ako sa prekonať
- Uvedomte si, že nepríjemný pocit, ktorý sa nakoniec vráti, je väčší ako chvíľková radosť, ktorú cítite, keď prokrastinujete, a napíšte to ako odraz vášho dňa v Prokrastinácii.
- Namiesto toho, aby ste sa obviňovali, keď sa pozriete späť na svoj deň, urobte si predsavzatie, že zajtra to urobíte lepšie.
- Vytvorte pozitívny cyklus postupným zlepšovaním svojich prokrastinačných návykov a zvyšovaním sebaúcty prostredníctvom prokrastinácie.
⚡️ napínavá plastická chirurgia
- Začínam robiť veci, až keď je napätie a tlak, ktorý vzniká, keď sa blíži termín.
- Niekedy, keď si zle vypočítam čas, odovzdám výsledok v nie úplne ideálnom stave, alebo skončím celú noc hore.
- V prípade štúdia alebo dlhodobých cieľov bez termínu testu sa zanedbávajú, pretože nedochádza k napätiu.
💪 Ako sa prekonať
- Píšte alebo stanovujte ciele v Mirumi, aby ste nezabudli na zážitok z neúspechu pri maškrtení.
- Nepočítajte, čo musíte urobiť z termínu, sústreďte sa na to, koľko práce stihnete dnes a prihláste sa do Mirumi.
- Vytvorte samostatnú kategóriu pre ciele s dlhými termínmi alebo žiadnymi cieľmi. Usporiadajte si veci, ktoré musíte urobiť, vopred krok za krokom do kategórií.
🤓 Perfekcionizmus
- V porovnaní s mojimi vysokými štandardmi nie som spokojný s výsledkami, ktoré som dosiahol, a preto sa cítim pod tlakom, keď začínam robiť veci.
- Existuje veľa prípadov, keď zaregistrujete príliš veľa vecí na vykonanie a odložíte ich na zajtra.
- Iní ľudia hodnotia moje schopnosti vysoko, ale mne samému chýba dôvera vo svoje schopnosti.
💪 Ako sa prekonať
- Namiesto toho, aby ste si stanovili dokonalé ciele a prísne plány, plánujte len toľko, koľko môžete, a urobte to.
- Neľutuj to, čo si už urobil, sústreď sa na to, že si urobil maximum.
- V našich životoch sa deje veľa neočakávaných vecí. Pri vytváraní plánov sa snažte nastaviť dostatočné rozpätia na riešenie týchto vecí.
🤯 Sklon k rozptýleniu
- Aj keď sa musím sústrediť, stále kontrolujem, či nie je nablízku mobil.
- Uprostred robenia toho, čo mám, stále myslím na iné veci a v určitom momente sa v tom strácam a robím veci, ktoré hneď robiť nemusím.
- Snažím sa robiť viacero vecí súčasne, alebo sa stále vraciam tam a späť.
💪 Ako sa prekonať
- Označte veci, ktoré musíte urobiť ako prvé, ako dôležité, a menej dôležité veci začnite neskôr.
- Zapíšte si čas a prostredie, v ktorom sa môžete dobre sústrediť na reflexiu ako pozitívny faktor a príčinu slabej koncentrácie ako negatívny faktor a zamyslite sa nad tým, aké prostredie je užitočné.
- Čo najviac odstráňte rušivé vplyvy zo svojho okolia. Je lepšie, ak si z ‚zbavenia sa rušivých prvkov‘ urobíte úlohu a spravíte to tak, aby ste to nezabudli odložiť.
———
Mirumi vytvoril vývojár, ktorý rád prokrastinuje pomocou metódy, ktorá má najväčší efekt.
🗓️ Sústreďte sa na to, čo robiť dnes
- Už vás niekedy premohol tlak, že máte príliš veľa práce po ambicióznom mesiaci, keď ste si všetko zapisovali?
- Mirumi vám pomáha sústrediť sa na to, čo musíte dnes urobiť, prostredníctvom rutiny, ktorá každé ráno zaznamená vaše úlohy a do večera ich dokončí.
📝 Rozdeľte to na čo najmenšie, aby ste mohli začať bez akéhokoľvek tlaku
- Pomáha vám začať rozbitím akéhokoľvek projektu, bez ohľadu na to, aký veľký je, na malé kúsky, pretože sa zameriava na to, čo musíte urobiť dnes.
- Namiesto toho, aby ste sa prihlásili do rozsiahleho a nejednoznačného „Napíšte správu“, začnite tým, že ho rozdelíte na „Začať skúmať údaje“.
💪Jeden denný krok k rastu
- Stanovte si cieľ a kontrolujte ho každý deň.
- Každý deň sa obzri späť a napíš, prečo si prokrastinoval a čo môžeš urobiť, aby si zlepšil deň.
🏆 Súťažte s priateľmi
- Čo ak sú v mojom okolí priatelia, ktorí radi prokrastinujú?
- Zbavte sa zvyku otáľania s priateľom prostredníctvom týždňovej súťaže so stávkami.
🌟 Nechajte sa motivovať povzbudzovaním inteligentných priateľov AI
- Pridajte sa k priateľom AI, ktorí prelomia zvyk prokrastinácie.
- Môžete si vybrať toho najužitočnejšieho AI kamaráta spomedzi Lee Rumiho, ktorý vám fandí ako kamaráta, Jamesa, ktorý vzbudzuje vášeň ako tréner, a Alphaga, ktorý je chladný a chladný.
- Nie je to hlúpa AI, ktorá hovorí len o sebe, je to inteligentná AI, ktorá odpovedá na moje slová!
Mali ste niekedy sen, ktorý ste chceli dosiahnuť, no nepodarilo sa vám ho dosiahnuť kvôli zvyku odkladať?
Zbavte sa prokrastinácie s Mirumi!
Čo ak sa mi to nepodarilo napraviť, aj keď mi bolo ľúto, že som ďalej prokrastinoval?
Prekonajte prokrastináciu so svojimi vlastnými priateľmi AI!
🧐 Prečo prokrastinovať?
Príčin prokrastinácie je veľa, preto na každú z nich potrebujete riešenie.
🔍 Jednoduchý test, ktorý typ
A. Pred učením sa na skúšky alebo robením domácich úloh musím urobiť rôzne veci, ako napríklad upratať izbu, aby som sa z toho dostal.
B. Nemám chuť začať, pokiaľ sa neblíži konečný termín.
C. Nemyslím si, že sa mi budú páčiť výsledky, takže sú chvíle, keď sa od začiatku cítim zaťažený.
D. Aj keď niečo začnem, nie je ľahké sa sústrediť alebo sa stále dotýkam telefónu.
A → Tendencia vyhýbať sa úzkosti
B → Sklon k napchávaniu
C → perfekcionizmus
D → sklon k rozptýleniu
⚠️ Podrobnejšie typové testy a spôsob ich prekonania je možné vykonať v aplikácii
😰 Tendencia vyhýbania sa úzkosti
- Pocit blížiaceho sa termínu je nepríjemný, cítite napätie a obavy.
- Nájdite si výhovorky na otáľanie. Odkladám schôdzky, lebo som chorý, alebo sa vzdávam schôdzok, lebo som unavený.
- Cítim sa tak žalostne, že moje sebavedomie je nízke a ľutujem to.
💪 Ako sa prekonať
- Uvedomte si, že nepríjemný pocit, ktorý sa nakoniec vráti, je väčší ako chvíľková radosť, ktorú cítite, keď prokrastinujete, a napíšte to ako odraz vášho dňa v Prokrastinácii.
- Namiesto toho, aby ste sa obviňovali, keď sa pozriete späť na svoj deň, urobte si predsavzatie, že zajtra to urobíte lepšie.
- Vytvorte pozitívny cyklus postupným zlepšovaním svojich prokrastinačných návykov a zvyšovaním sebaúcty prostredníctvom prokrastinácie.
⚡️ napínavá plastická chirurgia
- Začínam robiť veci, až keď je napätie a tlak, ktorý vzniká, keď sa blíži termín.
- Niekedy, keď si zle vypočítam čas, odovzdám výsledok v nie úplne ideálnom stave, alebo skončím celú noc hore.
- V prípade štúdia alebo dlhodobých cieľov bez termínu testu sa zanedbávajú, pretože nedochádza k napätiu.
💪 Ako sa prekonať
- Píšte alebo stanovujte ciele v Mirumi, aby ste nezabudli na zážitok z neúspechu pri maškrtení.
- Nepočítajte, čo musíte urobiť z termínu, sústreďte sa na to, koľko práce stihnete dnes a prihláste sa do Mirumi.
- Vytvorte samostatnú kategóriu pre ciele s dlhými termínmi alebo žiadnymi cieľmi. Usporiadajte si veci, ktoré musíte urobiť, vopred krok za krokom do kategórií.
🤓 Perfekcionizmus
- V porovnaní s mojimi vysokými štandardmi nie som spokojný s výsledkami, ktoré som dosiahol, a preto sa cítim pod tlakom, keď začínam robiť veci.
- Existuje veľa prípadov, keď zaregistrujete príliš veľa vecí na vykonanie a odložíte ich na zajtra.
- Iní ľudia hodnotia moje schopnosti vysoko, ale mne samému chýba dôvera vo svoje schopnosti.
💪 Ako sa prekonať
- Namiesto toho, aby ste si stanovili dokonalé ciele a prísne plány, plánujte len toľko, koľko môžete, a urobte to.
- Neľutuj to, čo si už urobil, sústreď sa na to, že si urobil maximum.
- V našich životoch sa deje veľa neočakávaných vecí. Pri vytváraní plánov sa snažte nastaviť dostatočné rozpätia na riešenie týchto vecí.
🤯 Sklon k rozptýleniu
- Aj keď sa musím sústrediť, stále kontrolujem, či nie je nablízku mobil.
- Uprostred robenia toho, čo mám, stále myslím na iné veci a v určitom momente sa v tom strácam a robím veci, ktoré hneď robiť nemusím.
- Snažím sa robiť viacero vecí súčasne, alebo sa stále vraciam tam a späť.
💪 Ako sa prekonať
- Označte veci, ktoré musíte urobiť ako prvé, ako dôležité, a menej dôležité veci začnite neskôr.
- Zapíšte si čas a prostredie, v ktorom sa môžete dobre sústrediť na reflexiu ako pozitívny faktor a príčinu slabej koncentrácie ako negatívny faktor a zamyslite sa nad tým, aké prostredie je užitočné.
- Čo najviac odstráňte rušivé vplyvy zo svojho okolia. Je lepšie, ak si z ‚zbavenia sa rušivých prvkov‘ urobíte úlohu a spravíte to tak, aby ste to nezabudli odložiť.
———
Mirumi vytvoril vývojár, ktorý rád prokrastinuje pomocou metódy, ktorá má najväčší efekt.
🗓️ Sústreďte sa na to, čo robiť dnes
- Už vás niekedy premohol tlak, že máte príliš veľa práce po ambicióznom mesiaci, keď ste si všetko zapisovali?
- Mirumi vám pomáha sústrediť sa na to, čo musíte dnes urobiť, prostredníctvom rutiny, ktorá každé ráno zaznamená vaše úlohy a do večera ich dokončí.
📝 Rozdeľte to na čo najmenšie, aby ste mohli začať bez akéhokoľvek tlaku
- Pomáha vám začať rozbitím akéhokoľvek projektu, bez ohľadu na to, aký veľký je, na malé kúsky, pretože sa zameriava na to, čo musíte urobiť dnes.
- Namiesto toho, aby ste sa prihlásili do rozsiahleho a nejednoznačného „Napíšte správu“, začnite tým, že ho rozdelíte na „Začať skúmať údaje“.
💪Jeden denný krok k rastu
- Stanovte si cieľ a kontrolujte ho každý deň.
- Každý deň sa obzri späť a napíš, prečo si prokrastinoval a čo môžeš urobiť, aby si zlepšil deň.
🏆 Súťažte s priateľmi
- Čo ak sú v mojom okolí priatelia, ktorí radi prokrastinujú?
- Zbavte sa zvyku otáľania s priateľom prostredníctvom týždňovej súťaže so stávkami.
🌟 Nechajte sa motivovať povzbudzovaním inteligentných priateľov AI
- Pridajte sa k priateľom AI, ktorí prelomia zvyk prokrastinácie.
- Môžete si vybrať toho najužitočnejšieho AI kamaráta spomedzi Lee Rumiho, ktorý vám fandí ako kamaráta, Jamesa, ktorý vzbudzuje vášeň ako tréner, a Alphaga, ktorý je chladný a chladný.
- Nie je to hlúpa AI, ktorá hovorí len o sebe, je to inteligentná AI, ktorá odpovedá na moje slová!
Mali ste niekedy sen, ktorý ste chceli dosiahnuť, no nepodarilo sa vám ho dosiahnuť kvôli zvyku odkladať?
Zbavte sa prokrastinácie s Mirumi!
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy ochrany a zabezpečenia osobných údajov sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
Táto aplikácia môže zdieľať tieto typy údajov s tretími stranami
Fotky a videá, Aktivita v aplikáciách a Identifikátor zariadenia alebo iné identifikátory
Táto aplikácia môže zhromažďovať tieto typy údajov
Osobné údaje, Fotky a videá a 3 ďalšie
Prenos údajov je šifrovaný
Môžete požiadať o odstránenie údajov
Novinky
AI 인공지능 향상
