Heallenges: Thử thách sức khoẻ
Obsahuje reklamy
100+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
Aplikácia vám poskytuje informácie, ktoré vám pomôžu zlepšiť váš životný štýl, aby ste sa stali zdravšími, a tým prispieť k zlepšeniu vášho zdravia.
Aplikácia obsahuje 5 plánov: pozorné jedenie, cukrová gramotnosť, fyzická aktivita, zdravie čriev, nálada a jedlo.
Každý deň vám pošleme výzvu v každom pláne, odtiaľ si vezmete a zaznamenáte informácie podľa každej otázky, ktorú položíme.
Všímavé jedenie vám pomôže pochopiť dôležitosť sústredenia sa na prítomnosť a uvedomovania si svojich zmyslov počas jedenia. Nevyžaduje si zmenu toho, čo jete, ale zmenu spôsobu stravovania.
Pochopenie cukru vám dáva nástroje, ako jesť menej pridaného cukru. Cukor je príčinou mnohých chorôb, takže zníženie zbytočného cukru pomáha zlepšiť celkové zdravie, ako aj znížiť riziko chronických ochorení.
Get Physical ponúka cvičenia a fitness plány, ktoré vám pomôžu viac sa pohybovať. Načrtneme 25 cvičení, ktoré ovplyvňujú mnoho rôznych svalových skupín a pomáhajú telu stať sa časom silnejším, flexibilnejším a lepším.
Zdravé črevá vám pomôžu lepšie pochopiť dôležitosť zdravých čriev pre vaše zdravie, potraviny a metódy, ktoré pomáhajú zlepšovať zdravie čriev, čím sa vaše zdravie časom zlepšuje.
Nálada a jedlo poskytuje informácie o prepojení medzi náladou a jedlom. Môžete sledovať svoju náladu a stravu, aby ste zistili, ako jedlo ovplyvňuje vaše emócie.
Aplikácia obsahuje 5 plánov: pozorné jedenie, cukrová gramotnosť, fyzická aktivita, zdravie čriev, nálada a jedlo.
Každý deň vám pošleme výzvu v každom pláne, odtiaľ si vezmete a zaznamenáte informácie podľa každej otázky, ktorú položíme.
Všímavé jedenie vám pomôže pochopiť dôležitosť sústredenia sa na prítomnosť a uvedomovania si svojich zmyslov počas jedenia. Nevyžaduje si zmenu toho, čo jete, ale zmenu spôsobu stravovania.
Pochopenie cukru vám dáva nástroje, ako jesť menej pridaného cukru. Cukor je príčinou mnohých chorôb, takže zníženie zbytočného cukru pomáha zlepšiť celkové zdravie, ako aj znížiť riziko chronických ochorení.
Get Physical ponúka cvičenia a fitness plány, ktoré vám pomôžu viac sa pohybovať. Načrtneme 25 cvičení, ktoré ovplyvňujú mnoho rôznych svalových skupín a pomáhajú telu stať sa časom silnejším, flexibilnejším a lepším.
Zdravé črevá vám pomôžu lepšie pochopiť dôležitosť zdravých čriev pre vaše zdravie, potraviny a metódy, ktoré pomáhajú zlepšovať zdravie čriev, čím sa vaše zdravie časom zlepšuje.
Nálada a jedlo poskytuje informácie o prepojení medzi náladou a jedlom. Môžete sledovať svoju náladu a stravu, aby ste zistili, ako jedlo ovplyvňuje vaše emócie.
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy ochrany a zabezpečenia osobných údajov sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
Neboli zhromaždené žiadne údaje
Novinky
GG yêu cầu chúng tôi update lên sdk 34
Podpora aplikácií
phone
Telefónne číslo
+84355079292
O vývojárovi
Thạch Tuấn Cường
nightyeight.dev@gmail.com
Vietnam
undefined
