"Predtým jej maznanie trvalo hodinu a pol. Teraz spí za menej ako päť minút" - recenzia aplikácie od matky Ellen F.
Vitajte v upokojujúcich rozprávkach pred spaním od Drømmejunglen, ktoré každý večer pomáhajú mnohým deťom nájsť pokoj a ľahšie zaspať. Rozprávky pred spaním sú založené na upokojujúcich technikách hypnózy, ktoré pomáhajú vášmu dieťaťu spracovať každodenné zážitky a rýchlejšie zaspať. Môžete si vypočuť príbehy s upokojujúcou hudbou z džungle alebo bez nej v pozadí. Hudba pokračuje celú hodinu po skončení príbehu, takže si môžete ľahnúť a relaxovať a zaspať pri upokojujúcich zvukoch džungle snov.
ANNA ČÍTA NAHLAS
Príbehy píše lekárka Anna Knakkergaard, ktorá denne pomáha deťom s problémami so spánkom pomocou hypnózy a relaxačných techník. Annine skúsenosti aj štúdie ukázali, že hypnóza môže prispieť k lepšiemu a kvalitnejšiemu spánku. Týka sa to času zaspávania, hĺbky spánku aj počtu prebudení. Je to tiež Anna, ktorá číta príbehy nahlas v aplikácii, takže sa môžete tešiť na počúvanie.
ZVIERACIE DETI DŽUNGLY SNOV
V džungli snov majú zvieratá ťažkosti so zaspávaním z rôznych (a celkom bežných) dôvodov, ale našťastie im dobre pomáhajú upokojujúce techniky hypnózy. Leňoch Doris sa čuduje a trápi. Papagáj Petra príliš veľa rozpráva a vôbec sa necíti unavený. Tapíra Torbena bolí brucho a mravec Leafcutter Bolette sa bojí tmy. Brøleaben Bjarne má veľa myšlienok a jaguár Janus trpí rastúcimi bolesťami. V príbehoch dieťa pomáha zvieratkám nájsť pokoj, aby dieťa aj zvieracie dieťa mohli zaspať.
HUBERT A LAPAČ SNOV
Hubert stratil svoj lapač snov a bez neho len ťažko zaspáva. Preto sa musí vydať na výlet okolo zvieracích detí Džungľa snov, aby našiel pomoc. Príbeh môže inšpirovať k dobrým rozhovorom o pocitoch a snoch a o tom, ako sú ťažké aj upokojujúce emócie nákazlivé. Rozprávka je vhodná najmä pre tie deti, ktoré môžu mať problémy s nočnými morami a snami.
RIEKA PREDSTAVIVOSTI
Hlboko v džungli snov leží Rieka predstavivosti. Tu sú zvieratá, ktoré sa hrajú, ale môžu mať problémy so zvládaním emócií, čo môže spôsobiť nepokoj v tele. Týka sa to napr Palle pirátska ryba, ktorá vo svojom vnútri cíti bublanie, keď sa nahnevá, a potom niekedy skončí tak, že urobí niečo, čo ľutuje. Našťastie Palle dostane pomoc pri zvládaní svojich emócií cvičením vo vnútornej strojovni, aby mohol lepšie nájsť pokoj.
PRE RODIČOV
V džungli snov musí vaše dieťa pomáhať zvieratám spať. Zároveň je dieťa vedené rôznymi upokojujúcimi cvičeniami, založenými na technikách meditácie a hypnózy. Rozprávky tak pomáhajú dieťaťu nájsť pokoj a vedieť potom zaspať. Ak si vyberiete rozprávky s hudbou, pokračuje to celú hodinu po individuálnom príbehu, aby si dieťa mohlo ľahnúť, oddýchnuť si a zaspať. Veková skupina je cca. 4-10 rokov, no príbehy Drømmejunglen si užijú aj mladšie aj staršie deti.
ČO JE HYPNÓZA?
Hypnóza sa dá najlepšie vysvetliť ako stav sústredenej pozornosti, kedy telo odpočíva a mozog dokáže ľahšie spracovať rôzne veci. Stav poznáme z meditácie a snívania, alebo keď sa ponoríme do dobrej knihy. V tomto stave môžu byť aj deti, keď sa hrajú a takmer ich musí hra „zobudiť“, aby počuli, že majú prísť napríklad k stolu. Viac o Drømmejunglen a hypnóze si môžete prečítať na https://droemmejunglen.dk/ofte-stillede-spoergsmaal/
ODPORÚČANÉ PROFESIONÁLMI
Príbehy z džungle snov sú odporúčané v „Ugeskrift for læger“ a inými odborníkmi.
"Je to skvelá a ľahko použiteľná aplikácia, ktorú by som určite odporučila - aj pri mojej profesionálnej práci spánkovej sestry." Sine Ditlev Bihlet - zdravotná sestra a špecialistka na spánok.
APLIKÁCIA A CENA
• Bezplatné skúšobné obdobie Dreamjungle je 7 dní
• Potom si môžete vybrať predplatné ako mesačné (29 NOK) alebo každé 3 mesiace. (69,-)
• Po zakúpení môžete spravovať svoje predplatné a vypnúť automatické obnovenie v nastaveniach účtu.