SelfBack
Nákupy v aplikácii
Pre všetkých
info
5 tis.+
Stiahnuté
Pre všetkých
Ďalšie informácie
Informácie o aplikácii
Rozlúčte sa s bolesťami chrbta – so SelfBack
SelfBack je váš osobný špecialista na chrbát vo vašom vrecku, ktorý vám pomôže zmierniť bolesti dolnej časti chrbta a podporuje vás. Dostanete týždenný personalizovaný plán s návrhmi cvičení, aktivít a vedomostí, ktoré vám pomôžu zvládať bolesť v každodennom živote – podľa vašich podmienok.
- Váš plán, vaše tempo
Dostanete personalizovaný plán, ktorý sa aktualizuje každý týždeň. Plán obsahuje cvičenia, ciele aktivít a stručné pokyny na základe informácií, ktoré ste poskytli. Vy si vyberiete, koľko času máte, a všetky cvičenia je možné vykonávať bez vybavenia.
- Prvá pomoc
SelfBack vám poskytuje prístup k cieleným cvičeniam na zmiernenie bolesti, polohám pri spánku a ďalším nástrojom, ktoré môžete použiť, ak sa bolesť zhorší.
- Založený na vedomostiach
SelfBack je založený na vedeckej dokumentácii a medzinárodných odporúčaniach pre samoliečbu bolestí dolnej časti chrbta. Na rozdiel od iných aplikácií je klinicky testovaný a má označenie CE, vďaka čomu je bezpečný a preukázateľne vhodný pre dospelých všetkých vekových kategórií – od 18 do 85 rokov.
- Robte to po svojom
Aplikáciu môžete používať kedykoľvek vám to vyhovuje – doma, na cestách, počas prestávok – a získať podporu na vytvorenie dobrých návykov a udržanie motivácie prostredníctvom upozornení a povzbudenia.
- Viacero jazykov, väčšia sloboda
SelfBack je k dispozícii v 9 jazykoch, takže si môžete plán zobraziť vo svojom vlastnom jazyku.
KLINICKY OVERENÉ
SelfBack bol testovaný vo veľkej, randomizovanej, kontrolovanej štúdii v Nórsku a Dánsku.
VYVINUTÉ MEDZINÁRODNÝMI EXPERTAMI
Aplikácia bola vyvinutá v spolupráci s poprednými výskumníkmi v oblasti muskuloskeletálnych porúch a je založená na najnovších poznatkoch a klinických odporúčaniach.
TESTOVANÉ A ODPORÚČANÉ:
- Národný inštitút pre excelentnosť v oblasti zdravia a starostlivosti (NICE) Anglicko
- Belgické mobilné zdravotníctvo
- Aplikácia Nævnet (DK)
Stručne povedané: Chcete podporu na zvládnutie bolesti chrbta – bez vybavenia, bez stresu a kedykoľvek vám to vyhovuje? Potom je SelfBack aplikácia pre vás!
Viac o klinických dôkazoch si prečítajte tu: https://www.selfback.dk/en/publikationer
Hodnotenie NICE si prečítajte tu: https://www.nice.org.uk/guidance/hte16
Viac o belgickom mobilnom zdravotníctve si prečítajte tu: https://mhealthbelgium.be/apps/app-details/selfback
Viac o schválených dánskych zdravotníckych aplikáciách si prečítajte tu: https://www.sundhed.dk/borger/sygdom-og-behandling/om-sundhedsvaesenet/anbefalede-sundhedsapps/selfback/
SelfBack je registrovaný ako zdravotnícka pomôcka triedy 1 v EUDAMED: https://ec.europa.eu/tools/eudamed/#/screen/search-eo/9dddf15c-a858-440f-b4aa-3b11ff3fa0ee
Vítame vašu spätnú väzbu k SelfBack. Kontaktujte nás písomne na adrese contact@selfback.dk
Snažíme sa odpovedať na spätnú väzbu do 24 hodín počas pracovných dní. V prípade odborných otázok alebo otázok týkajúcich sa výskumu nás kontaktujte na adrese: contact@selfback.dk
Sledujte nás na LinkedIn a buďte informovaní o najnovších aktuálnych informáciách: https://www.linkedin.com/company/selfback-aps
SelfBack je váš osobný špecialista na chrbát vo vašom vrecku, ktorý vám pomôže zmierniť bolesti dolnej časti chrbta a podporuje vás. Dostanete týždenný personalizovaný plán s návrhmi cvičení, aktivít a vedomostí, ktoré vám pomôžu zvládať bolesť v každodennom živote – podľa vašich podmienok.
- Váš plán, vaše tempo
Dostanete personalizovaný plán, ktorý sa aktualizuje každý týždeň. Plán obsahuje cvičenia, ciele aktivít a stručné pokyny na základe informácií, ktoré ste poskytli. Vy si vyberiete, koľko času máte, a všetky cvičenia je možné vykonávať bez vybavenia.
- Prvá pomoc
SelfBack vám poskytuje prístup k cieleným cvičeniam na zmiernenie bolesti, polohám pri spánku a ďalším nástrojom, ktoré môžete použiť, ak sa bolesť zhorší.
- Založený na vedomostiach
SelfBack je založený na vedeckej dokumentácii a medzinárodných odporúčaniach pre samoliečbu bolestí dolnej časti chrbta. Na rozdiel od iných aplikácií je klinicky testovaný a má označenie CE, vďaka čomu je bezpečný a preukázateľne vhodný pre dospelých všetkých vekových kategórií – od 18 do 85 rokov.
- Robte to po svojom
Aplikáciu môžete používať kedykoľvek vám to vyhovuje – doma, na cestách, počas prestávok – a získať podporu na vytvorenie dobrých návykov a udržanie motivácie prostredníctvom upozornení a povzbudenia.
- Viacero jazykov, väčšia sloboda
SelfBack je k dispozícii v 9 jazykoch, takže si môžete plán zobraziť vo svojom vlastnom jazyku.
KLINICKY OVERENÉ
SelfBack bol testovaný vo veľkej, randomizovanej, kontrolovanej štúdii v Nórsku a Dánsku.
VYVINUTÉ MEDZINÁRODNÝMI EXPERTAMI
Aplikácia bola vyvinutá v spolupráci s poprednými výskumníkmi v oblasti muskuloskeletálnych porúch a je založená na najnovších poznatkoch a klinických odporúčaniach.
TESTOVANÉ A ODPORÚČANÉ:
- Národný inštitút pre excelentnosť v oblasti zdravia a starostlivosti (NICE) Anglicko
- Belgické mobilné zdravotníctvo
- Aplikácia Nævnet (DK)
Stručne povedané: Chcete podporu na zvládnutie bolesti chrbta – bez vybavenia, bez stresu a kedykoľvek vám to vyhovuje? Potom je SelfBack aplikácia pre vás!
Viac o klinických dôkazoch si prečítajte tu: https://www.selfback.dk/en/publikationer
Hodnotenie NICE si prečítajte tu: https://www.nice.org.uk/guidance/hte16
Viac o belgickom mobilnom zdravotníctve si prečítajte tu: https://mhealthbelgium.be/apps/app-details/selfback
Viac o schválených dánskych zdravotníckych aplikáciách si prečítajte tu: https://www.sundhed.dk/borger/sygdom-og-behandling/om-sundhedsvaesenet/anbefalede-sundhedsapps/selfback/
SelfBack je registrovaný ako zdravotnícka pomôcka triedy 1 v EUDAMED: https://ec.europa.eu/tools/eudamed/#/screen/search-eo/9dddf15c-a858-440f-b4aa-3b11ff3fa0ee
Vítame vašu spätnú väzbu k SelfBack. Kontaktujte nás písomne na adrese contact@selfback.dk
Snažíme sa odpovedať na spätnú väzbu do 24 hodín počas pracovných dní. V prípade odborných otázok alebo otázok týkajúcich sa výskumu nás kontaktujte na adrese: contact@selfback.dk
Sledujte nás na LinkedIn a buďte informovaní o najnovších aktuálnych informáciách: https://www.linkedin.com/company/selfback-aps
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy ochrany a zabezpečenia osobných údajov sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
Táto aplikácia môže zdieľať tieto typy údajov s tretími stranami
Aktivita v aplikáciách, Informácie o aplikáciách a výkonnosť a Identifikátor zariadenia alebo iné identifikátory
Táto aplikácia môže zhromažďovať tieto typy údajov
Osobné údaje, Zdravie a fitnes a ešte 3
Prenos údajov je šifrovaný
Môžete požiadať o odstránenie údajov
Novinky
Bug fixes and improvements
Pre všetkých
Ďalšie informáciePodpora aplikácie
O vývojárovi
Selfback ApS
support@selfback.dk
Gyvelvænget 25
5690 Tommerup
Denmark
+1 855-922-4210