Vďaka tejto aplikácii môžete ľahko spravovať a ľahko vaše ProPoints diétu. Táto diéta je založená na body. Každý človek je priradený určitý počet bodov (v závislosti od ich veku, výšky a pohlavia), musí konzumovať, bez prekročenia každý deň, plus rezervu týždenných bodov. Každá potravina spotrebuje určitý počet bodov. S touto aplikáciou budete mať prístup k zoznamu základných potravín, s ktorou sa má vypočítať body jedlom (napríklad ak budete jesť klobása sendvič budete musieť ukázať "pán" a "klobása"). Týmto spôsobom môžete sledovať svoje body ľahko a rýchlo, okrem jedla cielené nahliadli do skorších dní.
Pravidlá pre výrobu túto diétu:
-------------------------------------------------- -------
Je vhodné, aby každý deň stretnúť s nasledujúce minimum:
- 2 ovocie
- 300 gramov zeleniny
- 2 cc tuky
- 200 gramov bielkovín potravín (mäso, vajcia, ryby aspoň 3 krát týždenne ryby)
- 2-3 porcií potravín bohatých na CACIO (mliečne výrobky)
- 300 gramov potravín bohatých na sacharidy
- 1,5 litra vody
Okrem toho sa odporúča 30 minút každodenného cvičenia.
F.A.Q.
====
+ Ako pridám jedlo do svojho účtu?
- Stačí nájsť potravu, ktorú chcete pridať a nechať sa niekoľko sekúnd. Objaví sa ponuka: Pokiaľ zvolíte "Pridať ..." bude pridaná do vášho zoznamu potravín dnes, ale ak zvolíte "Pridať ako extra .." bude pridaná do vášho zoznamu bonusových bodov, ktoré týždňa. Potom by ste mali vybrať, ktorú časť chcete pridať označujúce násobič (0,5 až polovicu, 2 pre double, atď) Ak stlačíte znamienko plus (+) je pridaný priamo do svojho zoznamu potravín dnes.
+ Ako môžem odstrániť jedlo, ktoré som pridal?
- V "Môj účet" -> "Zobraziť iné dni" uvidíte, čo ste pridali každý deň. Odtiaľ môžete odstrániť nechal nadol položku, ktorú chcete odstrániť.
+ Prečo sú potraviny, ktoré sa opakujú v zelenej?
- Pokiaľ sa jedná o potravinu zelená znamená, že môžete jesť toľko, koľko chcete do sýtosti podľa počtu bodov.
+ Ako pridám svoje vlastné riadu?
- Môžete to urobiť dvoma spôsobmi:
1.Entra v "Môj účet" a kliknite na tlačidlo "moje riadu" (dole). Potom kliknite na tlačidlo "Pridať nový."
2. V tlačidlo "nájsť jedlo" Stlačte tlačidlo Menu na vašom zariadení a vyberte možnosť "Pridať vlastný pokrm ...".
+ Kde je kalkulátor bodov?
- Keď pridávate osobné dosku (pozri predchádzajúci otázka) je k dispozícii tlačidlo, ktoré vás zavedie do kalkulátora.
+ Čo je vytvoriť zálohu?
- Pre vytvorenie zálohy jednoducho musí ísť do "Zálohovanie" v "Môj účet" a vytvorenie zálohy. Tým sa vytvorí súbor obsahujúci dáta aplikácie (užívatelia, komentovaných riadu ...) Potom môžete skopírovať tento súbor (s PC, napríklad) a uložiť nový telefón v rovnakej zložke, ktorá bola (Android / data / PPM). Takže ho môžete importovať z aplikácie. Za týmto účelom je potrebné vytvoriť užívateľovi prístup buď "Zálohovanie" v "Môj účet" a importovať zálohu.