Chcete prekonať svoj osobný rekord (PR)? Aké skvelé! Táto aplikácia vám pomôže zlepšiť vašu kondíciu a zdravie. Spolu s vlastným športovým kamošom budete každý týždeň dostávať nové cvičenia na vašej úrovni na zlepšenie sily, rovnováhy, vytrvalosti a flexibility.
Cvičenia (na rôznych úrovniach) sú zostavené tímom odborníkov. Všetky cvičenia prezentujú kolegovia Ragna, Natascha a Rachel a naši vedúci športovci Juan Andres, Leon, Lize, Sanne, Suzanne, Wessel, Lotte, Sara, Jordan, Matthijs, Marit a Imra. Rečník Henk Jan vysvetľuje, ako by sa malo každé cvičenie vykonávať, aby to bolo ešte jednoduchšie. Tak pozorne sledujte a počúvajte! Ak budete postupovať podľa všetkých pokynov, malo by to byť lepšie a lepšie a vy budete silnejší a fit.
Cvičíte každý týždeň? Potom sa vaša úroveň zvýši a odomknete ďalšie možnosti pre vášho športového kamaráta! Urobte svojho športového kamaráta jedinečným!
A nezabudnite na týždenný fit tip a kvíz! Naučíte sa tak narábať so svojím telom dobre a zdravo. Keď ste fit, dosiahnete lepšie skóre!
V aplikácii si môžete vytvoriť účet sami a nezabudnite povedať svojmu trénerovi, že sa zúčastňujete na Score your PR! aplikácia.
Po registrácii absolvujete spolu s trénerom kondičný test. Váš tréner zaznamenáva výsledky. Na základe toho sa určí vaša úroveň. Dohodnete si spolu aj dátum, v ktorom zabodujete PR!
†
Pomocou možnosti Score your PR! aplikácia Špeciálnych olympijských hier v Holandsku jednoduchým spôsobom učí športovcov s mentálnym postihnutím, ako môžu zlepšiť svoju silu, rovnováhu, vytrvalosť, flexibilitu a zdravie. Viac informácií nájdete na www.specialolympics.nl/scoorjepr.
†
Charakteristika
- Športový kamarát, ktorého si môžete sami nakonfigurovať
- Váš športový kamarát vás stimuluje každý týždeň
- Odomknite ďalšie možnosti pre svojho kamaráta v posilňovni
- Celkom 100 cvičení, aby ste nakoniec získali PR
- Inštruktážne videá na zlepšenie vašej sily, rovnováhy, vytrvalosti a flexibility
- Zahŕňa pripomenutia tréningu
- Mesačné športové cvičenia na zlepšenie vášho športu
- Vrátane vzájomnej konkurencie
- Spárujte svoj krokomer a získajte bonusové body
- Týždenný kvíz s otázkami o výžive a životnom štýle
- Týždenné tipy na zlepšenie celkového zdravia
- Úroveň sa určuje na základe kondičného testu s vaším trénerom
- Váš tréner sleduje váš pokrok prostredníctvom grafov
†
Pri inštalácii a používaní aplikácie Score your PR! app súhlasíte s podmienkami https://app.scoorjepr.nl/terms-and-conditions
Special Olympics Netherlands používa softvér na anonymné zhromažďovanie údajov a analýzu návštev aplikácie. Vyhlásenie o ochrane osobných údajov sa vzťahuje na všetky osobné údaje poskytnuté v rámci aplikácie. Toto je popísané v podmienkach aplikácie, ale môžete si to pozrieť aj tu https://specialolympics.nl/privacy-statement-special-olympics-nederland/