Táto aplikácia poskytuje niekoľko základných cvičení, ktoré môžete vykonávať doma,
V tejto aplikácii je 13 cvičení, po ktorých nasledujú poznámky k pokynom ku každému cvičeniu a ktoré sú doplnené denníkom školení, aby si používatelia mohli ukladať údaje pri každom cvičení. Dáta sa uložia do databázy na smartfóne a môžu sa ukladať do formátu Excel s príponou .csv, taktiež ich môžu používatelia zdieľať na sociálnych sieťach.
Existuje 5 Menu
1. Statické podlahové cvičenia
2. Dynamické podlahové cvičenia
3. Cvičenie na medicinbal
4. Výcvikový denník
5. Tréningové údaje
* Pri prvom použití tejto aplikácie ste udelili povolenie na prístup k vášmu úložisku na uloženie offline databázy