2FLOW – Allena Mente e Corpo

ToSwim

Informácie o aplikácii

2FLOW: Mentálny tréning pre športovcov, športovcov a plavcov všetkých úrovní
Trénujte svoju myseľ. Zlepšite svoj výkon. Odomknite svoj potenciál.

2FLOW je aplikácia pre športovcov, ktorí chcú rozvíjať duševnú silu a vedomie. S vedeckým a personalizovaným prístupom integruje nástroje na sebahodnotenie, analýzu biorytmu a technológiu EEG, ktoré vás prevedú cieleným mentálnym tréningovým programom.
Aplikácia vypočíta váš denný biorytmus a pomôže vám sledovať vašu psychofyzickú rovnováhu. Vďaka integrácii s Muse, zariadením EEG, ktoré meria mozgovú aktivitu v reálnom čase, môžete svoje mentálne údaje premeniť na praktické dýchacie, vizualizačné a meditačné cvičenia.
Prečo trénovať svoju myseľ?
Myseľ ovplyvňuje koncentráciu, motiváciu, zvládanie stresu, fyzické zotavenie a prispôsobivosť. Často tvrdo trénujeme na ihrisku, v bazéne alebo v telocvični, pričom zanedbávame „sval“, ktorý všetko riadi: myseľ. 2FLOW bol vytvorený, aby zaplnil túto medzeru a ponúkol vám konkrétne nástroje na rast ako športovca a človeka.
S 2FLOW môžete:
✔ Sledujte svoj denný biorytmus
✔ Zhodnoťte svoju psychofyzickú rovnováhu
✔ Získajte rady, ako si lepšie zorganizovať a prežiť svoje dni
✔ Analyzujte svoju mozgovú aktivitu v reálnom čase pomocou Muse
✔ Rozpoznajte momenty koncentrácie, rozptýlenia alebo stresu
✔ Získajte prístup k prispôsobeným cvičeniam na rozvoj pokoja, sústredenia a odolnosti
✔ Znížte kognitívnu únavu a zlepšite duševné zotavenie
✔ Zúčastnite sa na klinikách, majstrovských kurzoch a školeniach
✔ Trénujte s kognitívnymi hrami a programami vytvorenými odborníkmi (už čoskoro)
Na základe výskumu a skúseností z terénu
2FLOW bol vyvinutý s prispením trénerov, mentálnych trénerov a športovcov na vysokej úrovni. Navrhovaný program je založený na neurovedeckých štúdiách a praktických aplikáciách testovaných v súťažných a amatérskych športoch.
Ciele a výhody
S 2FLOW sa naučíte:
• Posilniť koncentráciu a duševnú jasnosť
• Zvládnite emócie pred, počas a po výzve
• Využite technológiu EEG na pochopenie a zlepšenie seba samého
• Vytvorte efektívnu a udržateľnú duševnú rutinu
Trénovať svoje telo a myseľ v synergii znamená objaviť moment, keď je všetko v súlade: telo reaguje, myseľ je jasná. S 2FLOW sa vaša cesta mentálneho tréningu stane neoddeliteľnou súčasťou vašej športovej prípravy.